| Автор |
Сообщение |
iceben
  
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
  
голосов: 6
|
|
Ну может потому что левая сторона у меня проблемная как раз)
Делать что ? Как я уже сказал про параллельность - могу ходить чтобы стопы параллельно были обе. Сейчас так и буду делать. Я когда начал ходить так с левой стороной ухудшения не заметил, если не улучшение как раз.
Добавлено спустя 20 минут 17 секунд:
И непонятно опять же: Vanya говорит я ноги выпрямляю рано, ты говоришь, что почему-то левую не выпрямляю из чего вопрос - а кто прав ?
Добавлено спустя 13 часов 40 минут 34 секунды:
Несколько месяцев назад, весной вроде подстригался, сидя на табуретке, очень устала спина и ноги. Сидел минут 30-40 на ней может. Хз. Может 25 как сегодня. Сегодня подстригался тоже на табуретке 25 минут. Без проблем. Сидел с прямой спиной, слегка была боль, но с той, что раньше - небо и земля.
Вот вроде такие частности создают ощущение, что должно быть лучше, а в целом блин непонятно  вроде и не скажешь, что прямо лучше.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
Люди, ааууу ! Здесь кто-то остался, не, кто может посоветовать что следует делать, а не продолжать писать теорию ?
Последнее время пробую ходить и правую ногу ставить тоже ровно как левую. Все мышцы правой ноги по задней стороне болят от этого. Левой даже полегче. Не знаю стоит ли продолжать. Спина нормально себя ощущает последние дни. Можно сказать без особых проблем. Все ушло в мышцы ног обеих.
Сейчас на двух ногах есть только одно место, которое не болит - это передняя часть ниже колена правой ноги.
Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
А да ещё и ходить стал не на столбах как раньше)) ну реально да, раньше ноги у меня всегда выпрямленные были, а щас сгибать стараюсь слегка, ой пипец чо-то, болит всё
|
|
|
|
|
|
| |
|
Игорь60
Возраст: 74
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 682
Откуда: Zrenjanin
голосов: 7
|
|
| Сочуствую вам, но не все болячки можно устранить самолечением, увы.
|
|
|
|
_________________
Неизлечимых болезней не существует.
|
|
  |
 |
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
А ещё, до кучи боли в ногах добавили мои попытки поделать упражнение Борисыча "ригидность бедра"  щас жестко так болит сзади над коленями, там то ли мышцы, то ли что, но не только мышцы короче, правая причем сильнее) пипец)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Я б на твоем месте уже бы коноплю вовсю курил, очень хорошо снимает мышечные боли
Что там с антидепрессантами? Помогают? Я уж в начале порадовался за тебя, ты на форуме стал редко писать, думал помогают. Вон XBS присен на них и пропал кудато и пофиг ему даже Белорусский кризис.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Трава Шиваистская это да, на время может хорошо помочь, главное применять как лекарство, не долго, максимум 1-1,5 недели по через день-через два, а то начнутся изменения личности, правда обратимые. Применение дольше и регулярно грозит психозом и возможно дуркой на пару-другую месяцев :Р
А расслабляет да хорошо, гипокамп востанавливает, нервозы снимает, издравле пользовались, и главное безопасно в отличаи от лекарств из аптеки, ну и конечно лучше не курить, а перорально с жиром (маслом подсолнечным/молоком сгущённым), что бы лёгкие не забивать смолами.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Я б на твоем месте уже бы коноплю вовсю курил, очень хорошо снимает мышечные боли
Что там с антидепрессантами? Помогают? Я уж в начале порадовался за тебя, ты на форуме стал редко писать, думал помогают. Вон XBS присен на них и пропал кудато и пофиг ему даже Белорусский кризис.
|
так я редко стал писать, потому что советов больше тут не дают, вот сам пробую временами что-то по Борисычу, предварительно посмотрив видео и проецировав на себя а надо ли мне, потом смотрю на последствия
С антидепрессантами... я ж ложился тогда в стационар на 2 недели с 1 по 15 августа, там мне давали копеечный антидепрессант Амитриптилин, который на второй день уже убрал у меня легкое головокружение, в общем пока был в стационаре нормально себя ощущал почти что) хотя не только в нем дело, я ж там физнагрузкой не занимался, на жопе не сидел как на работе, поэтому все в комплексе было лучше, ещё там заливали Берлитион и Пентоксифиллин, после которого башка кружилась часа 4-5 и ходил как в кумаре))) ещё и за рулем ездил при этом)) забавно было)
Выписался когда, антидепрессанты не пил две или три недели, как-то без них было нормально, сейчас вот решил попробовать, но другие мне выписали, сказали, что якобы Амитриптилин очень сильный и его в условиях стационара только назначают, пока неделю пью - особо эффекта не ощущаю)
Не пойму вот только почему стало легче подниматься на свой рабочий 4ый этаж, легче как ни крути стало, пусть и не намного, бедра уже меньше болят, в основном болят икры при подъеме или в районе ахилла, хотя я все также поднимаюсь, т.е не на носочках, например, чтобы икры болели, делаю и растяжку и отжимаюсь без фанатизма и т.п., в общем, делаю все и сразу, так как подскаpывать больше тут никто мне не подсказывает, стоять стало полегче, от чего - тоже не знаю. Приседаю немного тоже.
Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
p.s Сейчас с девушкой встречаюсь, она йогой раньше занималась, сейчас так иногда только дома, тело у неё супер вообще во-первых, мышцы на спине хорошие, пресс крепкий, руки и ноги сильные для девушки, которая не занималась никакими физ. упражнениями. Ну и гнется она жесть просто, может руки завести за спину, сложить ладошками вместе (пальцами вверх) и поднять их в таком виде чуть ли не до начала грудного отдела. Чтобы ни говорили тут о йоге, бассейне и пр. - индивидуально все. Кому-то во вред, а кому-то на пользу.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: iceben (Сб Сен 10, 2011 8:51 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| На пользу быть не может, девушка пока молода - не ощущает последствий, но проблемы будут и серьёзные. И это не йога, это симуляция асан из Ха-ТХа йоги - четвёртой ступени йоги. В Индии, вашу девушку посчитали бы умалишённой.
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| ТНБ, я твое мнение уже выучил наизусть Можно было не писать)
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
| Хорошее тело заменяет антидепрессанты, я рад за тебя. Не загружай подружку своими проблемками, наслаждайся.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Borisich
Возраст: 46
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
голосов: 32
|
|
| С амитриптилином аккуратней. Это самый древний и самый дешевый антидепрессант с кучей побочных эффектов. Вызывает необратимые изменения в химии мозга. Если уж есть, то что то современное и курсом в полгода год. Либо не есть вообще.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Тупее не бывает
Гость
|
|
| iceben, ты выучил, другие почитают твои радостные песни про "ёгу" и начнут себя колечить в массовом порядке, я это предупреждаю.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| iceben,как чуть легче на четвёртый этаж стал подниматься,сразу девушку новую завёл))
|
|
|
|
|
|
  |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| Borisich писал(а):
|
|
С амитриптилином аккуратней. Это самый древний и самый дешевый антидепрессант с кучей побочных эффектов. Вызывает необратимые изменения в химии мозга. Если уж есть, то что то современное и курсом в полгода год. Либо не есть вообще.
|
видимо, поэтому при выписке врач назначил мне Золофт/Асентру, он тоже сказал, что Амитриптилин это сильный препарат. Зато блин Амитриптилин стоит 20р в аптеке, а Золофт/Асентра 800-900р
p.s как излишний кифоз убрать ? подскажи, а, смотрю на себя в зеркало, вот все нравится в целом, кроме кифоза этого (( хочу сдвинуть грудной вперед как он должен быть !!! дайте упражнение) я ж в конце концов никого обвинять не буду, если станет хуже))
Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
iceben, ты выучил, другие почитают твои радостные песни про "ёгу" и начнут себя колечить в массовом порядке, я это предупреждаю.
|
ТНБ, я ж тебе серьезно советую - напиши FAQ и прибейте его где-нибудь вверху страницы: йога, правильная постель, что-то ещё, будешь везде ссылку кидать просто и всё, чтоб одно и тоже не писать.
Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
| Vladimir_G5 писал(а):
|
|
Хорошее тело заменяет антидепрессанты, я рад за тебя. Не загружай подружку своими проблемками, наслаждайся.
|
первое время когда был сильно влюблен в неё, вообще своих проблем не помнил) даже если и болело, то пофиг было вообще, но чаще не ощущал того, что болит)
Добавлено спустя 51 секунду:
| Павел67 писал(а):
|
|
iceben,как чуть легче на четвёртый этаж стал подниматься,сразу девушку новую завёл))
|
не, я стал позже подниматься легче, чем завел)
|
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
Возраст: 38
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
| По ходьбе вопрос - если вот ходить правильно, то при этом подниматься и спускаться по лестнице тоже надо с не расставленными в стороны ногами ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
