| Автор |
Сообщение |
ortobio
  
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
  
|
|
| Два часа работы это много...типичная ошибка... организм не терпит излишнего вмешательства. Нужно работать быстро, четко и не допускать болезненности.. Терпеть боль не стоит.. Не постесняйтесь и поговорите с врачем. Да! После первого сеанса допускаются дискомфорты. Мозг начинает формирование нового двигательного стереотипа и перераспределяет нагрузки по всему ОДА, это может проявиться неприятными ощущениями в различных регионах тела.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
 |
     |
|
|
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
Сходил на два 2-х часовых сеанса. После второго чувствую, что с ногой стало полегче, отпускает потихоньку, но еше не совсем, периодически при ходьбе чувствуется бедро, и особенно вечером, после того как насидишься на работе за компом целый день, тяжесть в бедре возвращается. С утра пока долго не сидел еще, вобще хорошо, с ногой всё нормально . После второго сеанса катаклизмы в разных частях спины продолжаются. Несколько дней была тяжесть и скованность какая-то в спине на уровне груди, между лопатками, потом прошло. А на днях резко практически на "ровном месте" появилась боль вообще неопределенного характера, особенно больно при ходьбе и наклонахлокализуется где-то в области копчика что-ли. Прри этом она не похожа на мышечную. Щупаю копчик и он болезненный. Остеопат мне сказала что копчик у меня свернулся практически во внутрь трубочкой.
В последннее время беспокоит еще тоже левая рука (все у меня слева и нога и рука), плече-лопаточный периартрит только справа=).
Так вот беспокоит левое предплечье (от локтя до кисти) такое ощущение как-будто руку слегка крутит, зябкость какая-то. Проблемка на сколько я понимаю шейная, либо грыжа, либо тоже что и с ягодицей , спазмированные мышцы шеи пережимают нервы. А по поводу двух часовых сеансов я спрашивал говорит работы много за один час не успеть, она и с копчиком моим занимается и со стопой и с грушевидными. Даже если и 2-х часов много, пусть, для меня важнее результат, раз уж врач настроена так делать пусть делает, не хочу сбивать её с намеченного пути, я ей доверяю, вижу что она старается мне помочь. ВСе равно у меня уже через пару сеансов денег на 2-х часовые уже не будет. )) Буду по часу ходить. Всего кстати прописано мне 8 сеансов
|
|
|
|
|
|
  |
|
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
Доброго времени суток.
Как я уже писал выше, я проходил лечение у остеопата, посетил 4 или 5 (не помню уже) сеансов по 2 часа каждый. Возможно, и продолжил бы, но уехал отдыхать. После пройденных сеансов не могу сказать, что мне стало гораздо лучше, но тяжесть и «ватность» в бедре и голени можно сказать практически ушла, ходить стало полегче, но такого, чтобы прямо все прошло и я забегал и запрыгал не произошло (к сожалению  . После манипуляций остеопата у меня побаливали нога (как в покое так и при ходьбе), но потом боли прошли, а в области крестца-копчика были какие-то болевые ощущения при ходьбе, которые сохранялись долгое время. Я спросил у остеопата, что это за боли, она сказала, что это болят мышцы и связки крестца и копчика и если я буду выполнять упражнения, среди которых она особо акцентировала такое как «ходьба» на ягодицах, то боли в скором времени уйдут.
В отпуск я уезжал с более-менее нормальными ощущениями в ноге и пояснице.
В отпуске был 2 недели и к концу второй недели я почувствовал дискомфорт и болевые ощущения в ягодично-поясничной области слева. Выражалось тем, что я не мог до конца выпрямить или вытянуть левую ногу в сидячем положении, было больно.где-то в области ягодицы (крестца) не пойму точную локализацию боли. Состояние это у меня прогрессировало и уже через неделю у меня болела и ныла вся пояснично-крестцовая область, болела и ныла левая нога. Сделал 3 укола мовалиса, мазался вольтареном, фик знает что помогло, но СЛЕГКА отпустило. В итоге, что сейчас:
- не очень сильные ноющие боли в ягодичной области
- вернулось состояние ватности и стянутости (при ходьбе) в левой ноге в основном в области задней поверхности бедра, под коленкой и голень.
- хромота на левую ногу, и болевые ощущения по всей задней поверхности бедра до сгиба в колене (которых раньше, до остеопата, не было). Когда иду такое ощущение, что нога вообще не гнётся в колене.
- заметил еще, что когда снимаю верхнюю одежду левую ногу начинает, как бы знобить, хотя такое было и раньше.
Вобщем вернулось все что было да еще прибавились боли в бедре.
И вот такой еще «интересный» факт, который я обнаружил:
- лежа на животе, при сгибании ноги в колене (пятка к ягодице) сильная боль в задней поверхности бедра левой ноги. При чем боль проявляется, не зависимо от того какую ногу я сгибаю, правую или левую. Такого у меня раньше точно не было.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
М-да..! Похоже не до конца разобрались с причиной... Сходите к этому врачу, пусть посмотрит.. Для Вас консультация уже должна быть бесплатной. Кстати ходьба на ягодицах... Достаточно было назначить легкие прогулки без нагрузок, для того чтобы сформировался адекватный стереотип движений после лечения. Информация о нахождени нашего тела в пространстве поступает в мозг от рецепторов стопы, а не от задницы.
Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
А Вам измеряли симетрию таза и длину нижних конечностей?
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
Симметрию не измеряли.
По поводу стоп. Дело в том, что по словам врача остеопата которая проводила лечение, у меня есть проблема со стопой как раз левой , больной ноги. Ограничения в движении как большого пальца стопы так и всей стопы в целом. Она мне сказала, что пока не решится проблема со стопой, все что она делала с грушевидной и другими мышцами может вернуться. Вот наверно и вернулось(((.
Но дело в том что со стопой проблем у меня не было. За исключением того что я лет шесть назад подворачивал стопу достаточно сильно, (но не помню уже на какой ноге было дело). А проблемы с позвоночником у меня возникли гораздо раньше, уже более 9 лет.
Ладно, вернулось и вернулось, возможно не доконца сделали.
Меня вот беспокоит тот факт, что у меня появилось то чего раньше не было.
Ортобио подскажите пжл, в чем может быть причина (механизм) боли в задней части бедра?, как я уже описал лежа на животе сгибаю ногу хоть левую хоть правую, а в левом бедре боль. И в сидячем положении больно выпрямлять и вытягивать левую ногу, боль в левой ягодице. ПОЧЕМУ можете сказать?
Просто все так сказать вернулось в зад с новыми мало приятными ощущениями, а понять механизм этой боли я не могу.
К врачу пойду....наверно, в отпуске она ещё.
Спасибо
А вот коленка левой ноги меньше стала беспокоить вроде бы)) (ттт).
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| Попробуйте такой тест. Лежа на спине (не на диване) согните левую ногу в тазобедренном и коленном суставе приставив стопу к правому колленному суставу. Максимально отводите левую ногу в сторону до легкого пружинящего барьера. Оцените степень отведения, легкость, тугоподвижность, болезненость и т.д. То же проведите и с правой ногой. Оцените степень движения справа и слева. Здесь опишите. Какая нога отводится легко и безболезненно, а какая тяжело. Это тест на КПС. И еще. С положения лежа на спине, согните оги в коленных суставах, поднимите таз, опустите и вытяните ноги. Жена пусть посмотрит, по пяткам, внутренним лодыжкам и надколенникам, какая нога короче, а какая длинее. Так станет понятно в какой позиции таз.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
Провел первый тест.
На удивление и правая и левая нога отводятся безболезненно. Правая немного проще и легче и колено правой ноги практически достает до пола, с левым чуть хуже но не не на много, еле заметно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Простите что вмешиваюсь, мне тоже очень интересна данная тема, потому как симптомы схожи и я сам в себе хочу разобраться.
Тоже сделал 1 тест и с удивлением обнаружил что больная левая нога отводится легко, почти полностью, безболезненно, а правая - тоже без боли, но прилично до пола не достает!
Для Nikub - отпуск это своего рода стресс. Переезд, сумки как ни крути, не своя постель, да и вообще сильное изменение жизненного расписания. Сам после отпуска поимел неприятную боль по заду бедра, и она наростала, но потом решил попробовать гиперэкстензию в ЛФК добавить (по простому, на табуреточке, как в памятке нарисовано) и о чудо, зад бедра не беспокоит
|
|
|
|
|
|
  |
 |
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| Попробуйте еще лежа на горизонт. поверхности, ноги согнуты в коленных суствах, понажимать в паховой области и определиться с какой стороны болезненно или не комфортно, а с какой нет. Далее с этого положения, выровняйте правую ногу, обхватитив левое колено руками, пытаемся его привести к левому плечу (оцениваем), потом к противоположному правому (по диагонали). Так же проделайте на правой ноге. И обязательно сделайте тест на длину ног.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
ок сегодня вечером попробую эти тесты.
Хочу описать свои так сказать осчучения "тестов" в которых у меня точно больно.
вот например утром сидя на диване одеваю носки (извиняюсь за такие интимные подробности), подаю торс немного вперед, а подбородок наклоняю к груди и сильнейшая тянущая боль под коленкой и в районе икры, и чуть послабже в задней части бедра и ягодице. Ближе к обеду этот эффект почти проходит и к вечеру проявляется слабо. В основном утром. Да вобще ближе к обеду у меня полегче все переносится, видимо расхаживаюсь чтоли.
Кроме этого кашель, чихания отдаются в левой ноге, даже сидя, вот сейчас сижу и специально покащливаю, а под коленкой отдается болью. Утром вообще ни кашлянуть, боль почти всей задней части левой ноги.
Сейчас вот тоже сижу, а в ягодице такой болючий "буравчик", с интервалами, поболит - перестанет.
Вот такие ощущения у меня.
А вечером еще попробую тесты от Ортобио, а то на работе как-то не очень удобно =)
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
Ну, если такое дело, то тогда еще один тест на "корешок"
Лежа на спине, жена поднимает плавно вверх левую ногу. Определяемся по ощущениям, где болит и тянет.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Енотик
Зарегистрирован: 19 Июн 2009
Сообщения: 46
|
|
|
Последняя раз редактировалось: Енотик (Пт Апр 29, 2011 5:37 pm), всего редактировалось 2 раз
|
|
| |
 |
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
Ортобио
1. Вспомнил что остеопат смотрела длину ног, сказала что все ок, ноги одинаковые. Просто забыл этот факт так как не стал придавать этому серьезного значения, а сегодня что-то вдруг вспомнилось.
2. Тест на "корешок". Жена плавно поднималы выпрямленную левую ногу. Вот честно, ни фика не понял))), несколько раз делала и ощущения все время разные, вот только под коленкой тянет и больно это присутствовало всегда. Причем на правой ноге такого нет.
3. Подтягивание ноги к плечу левому и правому ничего не дало.
А вот новые ощущения, которые я сегодня выявил эксперементируя:
Когда стою и прогибаю поясничный отдел (специально) хотя иногда получается и машинально в ходе каких либо движений. Появляется сильная, тянущая боль в левой ноге, а именно в задней части бедра и под коленкой и чуть выше.
Тоже самое практически при выполнении 13 упражнения из памятки в верхней точке, т.е. когда приподнимаю таз, боль под коленкой и выше распространяется.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
| Корешка нет, это хорошо.. Длина ног факт очень важный, потому, как определяет симметрию таза. Если таз "кривой", то это о многом скажет.. Проделайте тест
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
| |
|
Nikub
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 174
Откуда: Екат
|
|
Ортобио
если не секрет, как из того, что я описал определяете, что "корешка" нет ? какие симптомы свойствены были бы при наличии корешковых проблем? Может они и есть но я их как-то не правильно слышу и не обращаю на них внимание.
Хотя я вот нутром чую что это тоже не корешоковые дела, что-то не то с ОДА.
ОК тест на длину ног сделаю, правда уже завтра вечером. Отпишусь как сделаю.
Спасибо
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
