•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход

Можно ли делать гиперэкстензию с грыжей L5-S1 10мм?


На страницу Предыдущий  1, 2    

Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет		 Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Лечебная физкультура » Можно ли делать гиперэкстензию с грыжей L5-S1 10мм? Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
jurok35


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150

Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 27, 2009 11:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
я делаю и так и так...на мой взгляд нужно просто делать не резко, и при отсутствии боли...


Рак Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея jurok35Просмотреть профильОтправить личное сообщение
traveller


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 02 Дек 2008
Сообщения: 80

Репутация: 72.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Авг 28, 2009 9:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
Я делал гиперэкстензию у Бубновского и продолжаю делать, всего уже месяцев 8. Естественно, она не сама по себе, а только одно упражнение в большой системе (более подробно в моей ветке "Система Бубн при грыжах ЛПД). Всё вместе мне помогло. Правда Л5С1 у меня 5 мм.


Овен Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея travellerПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
ascerdfg


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 199

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 18, 2010 11:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
Павел67 писал(а):
http://fatalenergy.com.ru/Book/a_dgons/jones/index.php
вон Артур Джонс считает что только его чудо-тренажёр укрепляет спину
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  "В октябре 1988 года Биджендер Сингх из Индии отжался за час 387 720 раз." - и это фантастика Smile


Близнецы Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея ascerdfgПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      

Можно ли делать гиперэкстензию с грыжей L5-S1 10мм?


Начать новую темуОтветить на тему Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Лечебная физкультура » Можно ли делать гиперэкстензию с грыжей L5-S1 10мм? Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
На страницу Предыдущий  1, 2    


 Перейти:   





Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 

Последние новости

 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    ← Ноябрь 2024 →
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
 
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 




Часовой пояс: GMT + 3