| Автор |
Сообщение |
Spinet
   
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
  
голосов: 11
|
|
Поправьте, если не в чем-то неправ.
Статичное напряжение мышц шеи возникает чаще всего при работе за компьютером. При этом, прямо держать шею можно только в том случае, если у вас персональный компьютер, а не ноутбук и вы умеете печатать слепым методом. В остальных случаях, шея постоянно наклонена. Имеющиеся на рынке надувные лечебные воротники направлены на поддержание шеи в прямом положении. Соответственно за компьютером в таком положении сидеть совершенно неудобно.
В чем вопрос. Возможно ли сделать плотно прилегающий к шее воротник, который будет не поддерживать шею в одном положении, а вынуждать работать разные мышцы с какой-то периодичностью? Может за счет периодического, попеременного стягивания одной из сторон, или по принципу воздействия миостимуляторов, или ещё каких-либо вариантов физического воздействия. Главная фишка – заставить мышцы работать с разной нагрузкой в любом положении шеи, а не поддерживать её в одном.
|
|
|
|
|
|
  |
      |
|
|
ortobio
Зарегистрирован: 14 Окт 2008
Сообщения: 252
Откуда: Москва
|
|
Чаще делайте производственную гимнастику, правильная организация рабочего места... Вот и будет Вам счастье  Все эти воротники только сугубо острый случай....
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
 |
 |
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
чтобы шея не была наклонена, есть минимум 3 решения:
1. подключить к ноуту внешний монитор на уровне глаз.
2. подключить к ноуту внешнюю клаву, а его разложить и поставить вертикально.
3. перейти в положение лежа на спине, ноут на пузе + толстая упругая подушка под шею.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
2 ortobio
Это да, но редко до зарядки, особенно в офисах.
2 rhombus
Согласен, эргономика может сильно помочь. Но сложно организовать тот же второй монитор в офисе и т.д. Положение лежа - вариант, но дискомфорт в грудном отделе или поясничном.
С профилактикой все конечно понятно. Вопрос в том, будет ли работать такая «технология» воротника?
|
|
|
|
|
|
| |
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
| Цитата:
|
|
Возможно ли сделать плотно прилегающий к шее воротник, который будет не поддерживать шею в одном положении, а вынуждать работать разные мышцы с какой-то периодичностью? Может за счет периодического, попеременного стягивания одной из сторон, или по принципу воздействия миостимуляторов, или ещё каких-либо вариантов физического воздействия. Главная фишка – заставить мышцы работать с разной нагрузкой в любом положении шеи, а не поддерживать её в одном.
|
Если плотно прилегает, то будет удушать, а оно нам надо?
Для воздействия на мышцы нужна какая-то сила, наша собственая, партнёра или электрическая
Если встроить в воротник миостимулятор или иной механизьм... боюсь ничего путного из этого тоже не выйдет, да и конструкция может получиться столь громоздкой, что башка отвалицца.
Идея то хороша на первый взгляд, да вот слишком далека она от "народа".
Остаёццо тока организовывать прально рабочее место ( и лОжить болт на начальство), разминаццо и... лечицца, лечицца и ещё раз лечицца.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
лежа дискомфорт в грудном отделе или поясничном?
э... а вы пробовали лежать не на гвоздях, а на матрасе? 
заметьте, я говорил о лежании на спине, а не на пузе.
а насчет электричества - мысль интересная. я бы ее даже развил в направлении ортопедическом. можно предложить девайс, реализующий внешнюю обратную связь на основе датчиков положения тела и двигательных электродов.
если чел длительно держит неправильную позу, то девайс выдает небольшой постоянный ток на мышцы, которые вернут чела в правильное положение.
а если добавить небольшое преувеличение воздействия, то получим ортопедическую тренировку (то бишь лечение).
всё, пора бежать за патентом!
|
|
|
|
|
|
| |
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
| Цитата:
|
|
э... а вы пробовали лежать не на гвоздях, а на матрасе?
|
Можно приспособить для этого противопролежневый матрас с компрессором. Каждые 5 минут меняется в шахматном порядке степень "поддутости" ячеек и давление каждый цикл перераспределяется. Таким образом происходит массаж и мыщцы не испытывают статической напряжённости. Положенние тела при этом лучше занять полулёжа(с наклонной плоскостью под спину и голову)
Опробую в скорости и выложу подробный отчёт.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
Лежу на спине.
В кровати, пара подушек под спину, ноут на пузе. Но, после долгого лежания появляется дискомфорт в грудном отделе.
На счет действия приспособления и его целей. Именно это и имел ввиду – воздействие на мышцы находящиеся в долгом статичном напряжении. Воздействовать естественно можно как по средствам миостимуляции, так и какого либо распределителя давления.
Чтобы было удобно и не удушало я думаю есть разнообразные материалы которые будут соответствовать нужным требованиям, вплоть до нанотехнологий.
Вопрос в том, кому такую идею можно подкинуть? Какое НИИ доведет её до ума и до производства в случае действительной эффективности. Так как сказать – поможем ученым во время финансового кризиса 
|
|
|
|
|
|
| |
|
MUTANT
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 185
Откуда: моськва
голосов: 3
|
|
| Цитата:
|
|
Вопрос в том, кому такую идею можно подкинуть? Какое НИИ доведет её до ума и до производства в случае действительной эффективности. Так как сказать – поможем ученым во время финансового кризиса
|
Наверное китайцам. Они какую-нить лабуду быстро состряпают. Или японцам. Наши не возьмутся. Навар не тот, да и хлопотно это у нас то.
А кризиса у нас нетути! Это происки врагофф! Кризис - он в мозгах. И в Рассеи это перманентное состояние. Ура товарищи!
|
|
|
|
|
|
| |
|
rhombus
Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1046
Откуда: москва
голосов: 6
|
|
Spinet, так лежать неправильно.
под спиной должен быть только матрас, чтобы она вся лежала на плоской горизонтальной поверхности.
подушка должна начинаться под шеей и хорошо поддерживать ее лордоз.
комп должен стоять почти вертикально, опираясь торцом на подвздошные косточки, а задней поверхностью - на бедра (колени согнуты).
в тяжелый период я так мог целый день пролежать без дискомфорта в спине. лишь чуток шея уставала к вечеру.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
