| Автор |
Сообщение |
AlexSel
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
  
голосов: 45
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
T12 справа только что разблокировался
|
М.б. не Т12, а 11 или 10. Но 12-й на подходе.
1. В движение пришел макроблок из нижних ребер справа, квадратной справа, мышц живота справа, ППМ и, кажется, справа ожила диафрагма.
Завтра попрошу это все хорошенько проработать и отстучать.
Скоро уже можно будет нормально гирькой махать, без закручивания тушки винтом.
2. Доктор Вакуров в фб писал, что если есть неизжитые психологические проблемы, то полная разблокировка позвоночника невозможна.
Думаю, он прав. Имеет место быть кольцо из психики и физики, выход сопровождается эффектами.
Как-то так.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
    |
|
|
Spinet
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
голосов: 11
|
|
| AlexSel писал(а):
|
| AlexSel писал(а):
|
|
T12 справа только что разблокировался
|
М.б. не Т12, а 11 или 10. Но 12-й на подходе.
1. В движение пришел макроблок из нижних ребер справа, квадратной справа, мышц живота справа, ППМ и, кажется, справа ожила диафрагма.
Завтра попрошу это все хорошенько проработать и отстучать.
Скоро уже можно будет нормально гирькой махать, без закручивания тушки винтом.
2. Доктор Вакуров в фб писал, что если есть неизжитые психологические проблемы, то полная разблокировка позвоночника невозможна.
Думаю, он прав. Имеет место быть кольцо из психики и физики, выход сопровождается эффектами.
Как-то так.
|
Йога на голову, а не на тело и разные релакс-методики против психологических проблем не помогут, по его мнению?
|
|
|
|
|
|
  |
  |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Да не только в телесном аспекте дело, пока есть внутренний конфликт или обида, не будет релаксации.
Я просто в йоге ничего не понимаю, как гимнастика не думаю, что поможет, а какой там духовный аспект - мне не ведомо.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: AlexSel (Чт Мар 07, 2019 4:14 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| Тогда химия (антидепрессанты) должна хорошо помогать, но этого обычно не наблюдается.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| be patient писал(а):
|
|
Тогда химия (антидепрессанты) должна хорошо помогать, но этого обычно не наблюдается.
|
Химия не решает исходную проблему, она просто двигает химический баланс чтобы человек перестал ощущать внутреннюю боль.
Нужен катарсис, как его достигнуть - единого совета нет и не будет.
Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Раздолбали меня вчера на отлично, можно было и еще крепче, но не было в этот раз сил терпеть. Идём к "спайке жизни", её местоположение уже ясно, примерное, так что скоро всё будет.
Добавлено спустя 2 часа 25 минут 6 секунд:
любопытно...
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
"Как и Райх, Лоуэн находил в телесных проявлениях характерологические особенности. Но в отличие от своего наставника он отдавал должное аналитической работе. Можно с уверенностью сказать, что снятие мышечного напряжения устраняет симптомы различных психических расстройств или смягчает их. Но в то же время для полного излечения необходима психоаналитическая работа. Они должны идти параллельно, тогда можно гарантировать довольно стойкие результаты в плане работы с причиной."
Добавлено спустя 57 секунд:
"В практике телесно-ориентированной психотерапии используются различные методы. Это может быть массаж или различного рода упражнения. Их особенность заключается в том, что любой из них направлен не только на расслабление зажимов, а в большей степени на осознание тела и эмоциональное отреагирование. Именно это и приводит к излечению. Также остаётся неоспоримым факт необходимости чередования телесной и аналитической работы. Проделанная телесная работа будет иметь ситуативный характер, если не сопровождается осознанием и психологическими изменениями, связанными с ним."
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| В тексте кардинальнейшая ошибка!
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| be patient писал(а):
|
|
В тексте кардинальнейшая ошибка!
|
?
Я текст привел из-за свидетельства единства диафрагмы и ППМ, я это на уровне внутренних ощущений уловил, а тут подтверждение от Майерса.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
Единство - это секрет Полишинеля. А вот как это на самом деле работает... Пойду там в комменты... объясню... попытаюсь... соберу негативчика!)
Добавлено спустя 19 минут 12 секунд:
Ох уж эти препараторы трупов! Порезать купили, а ума не купили.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Оторвали неделю назад что-то и слева и справа, наверное, в длинных разгибателях. Вчера были "собирающие" упражнения в виде разных вариаций стоячего барабана, который несколько лет не делал.
С удивлением обнаружил, что колени встают в барабане в костный замок (и даже правое встает!), в общем дела потихоньку куда-то идут, но в дальнейших инновация вчера было отказано.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
При помощи местных интервенций молотком и гипервольтом улучшили подвижность грудной клетки справа, пошло движение в нижней части грудного, ближе к переходу в поясницу.
По цепочке идем ниже, удалось в положении сидя ослабить зажим в бицепсе бедра, раньше не получалось. Иллюстрация ниже:
Т.о. нащупан путь для дальнейшего выпрямления правой ноги, нужно, чтобы колено полностью вставало в костный замок в положении стоя.
PS 10-го декабря было ровно 7 лет, как начал.
Судя по ощущениям и анатомическому атласу, ещё приводящая не разжималась. Как раз в ней на давилке вчера были новые ощущения, а потом уже попробовали разогнуть колено в положении сидя.
Добавлено спустя 19 минут 58 секунд:
Я по приводящей справа несколько раз работал дома, терраганом.
Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Есть ощущение, что вибро-массажер применяемый близко к местам крепления мышц и по костям "сбрасывает" нервную систему, позволяя убрать патологическое напряжение.
Добавлено спустя 3 часа 26 минут 3 секунды:
Ещё один момент! - у кого есть вибро-массажер, попробуйте глубоко подышать во время вибрации в грудную клетку. Если чувствуете при глубоком вдохе паразитные включения шеи, грудных мышц, - с вибрацией должен быть чистый вдох диафрагмой.
Прошу дать обратную связь сюда.
Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
А если валик положить под низ грудного, долбить себя в нижние ребра массажером и при этом глубоко дышать лежа на этом валике, то даже упражнение получается своего рода.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
be patient
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 390
голосов: 2
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Есть ощущение, что вибро-массажер применяемый близко к местам крепления мышц и по костям "сбрасывает" нервную систему, позволяя убрать патологическое напряжение.
|
P-DTR на этом устроено. Но мне кажется, что не сбрасывает, а просто снижает возбудимость на короткое время за счет воздействия на механорецепторы.
Алекс, что ты понимаешь под костным блоком в коленном суставе?
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| be patient писал(а):
|
|
Алекс, что ты понимаешь под костным блоком в коленном суставе?
|
Колено должно быть полностью разогнуто, но не переразогнуто. Возможно я неправильно употребил слово "блок".
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3 ... 27, 28, 29
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
