•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1580
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 09, 2011 12:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нет, ты вообще не понял смысла теста. Отцепись от коленки равно как и от бедра, это все вторично. Тонусная п-поясничная, если уж к ней решено прицепиться, валит таз вперед, скручивая его одновременно.

Стол в данном случае должен заканчиваться под задницей. И самый важный угол это угол таза к ноге и к позвоночнику. Все должно происходить по внутренней стороне тазовой кости (от шишки к яйкам).

Ты лежишь, пузо отключил, бедро рассладил, переднюю поверхность бедра тоже, а зад с этой стороны напряг и как бы подал вверх. В итоге висящая нога даст нехилый рычаг даже со своим весом.

И растянется не передняя поверхность берда, а место, где лимфоузлы в тазу. Ощущения ацкие


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
chereshnya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 10 Авг 2009
Сообщения: 469
Откуда: Липецк
Репутация: 53.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 09, 2011 12:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Borisich, а почему у меня нет адских ощущений во время теста?


Скорпион Пол:Женский Собака ОтключеныЛичная галерея chereshnyaПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Hossi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 228
Откуда: Киев
Репутация: 60.8
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 09, 2011 3:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Borisich, у меня по идее правая нога короче.
http://spinet.ru/conference/post46551.html#46551

И действительно правое колено беспокоит больше.
Как можно позаботиться о коленях? или не трогать их, а работать с тазом?
И расскажите про механику "убивания" коленей!

_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!

Козерог Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея HossiПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3181
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 09, 2011 5:20 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

попробовал сделать так как сказал Борисыч, по максимуму приближенно к нему, ничего не заболело, надеюсь, что это так


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vavilon



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02 Мар 2012
Сообщения: 19

Репутация: 26Репутация: 26Репутация: 26
australia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 03, 2012 3:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

То, что спазм мышц бедра может вызвать артроз коленного сустава и повреждение мениска очень маловероятно. Это никем не доказанное ваше личное предположение.
Так что думайте что говорите.


Водолей Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея VavilonПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6179
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 198Репутация: 198
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 03, 2012 3:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

chereshnya писал(а):
Borisich, а почему у меня нет адских ощущений во время теста?

У меня аналгично, ниче не болит. А таз "завален" вперёд...


Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
AlexCasual



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 18 Апр 2017
Сообщения: 57

Репутация: 17.8Репутация: 17.8
СообщениеДобавлено: Чт Авг 16, 2018 10:25 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А у меня болит пипец( Вообще причина спазма ППМ - слабость ягодичных, дисплазия, короткая нога?


   ОтключеныЛичная галерея AlexCasualПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 6179
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 198Репутация: 198
голосов: 58
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Авг 16, 2018 12:54 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexCasual писал(а):
А у меня болит пипец( Вообще причина спазма ППМ - слабость ягодичных, дисплазия, короткая нога?
Да, эти причины могут вызывать болевые ощущения.

_________________
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3