•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
neims



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Ноя 2017
Сообщения: 5

Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 30, 2018 3:16 pm  Заголовок сообщения:  Приспосабливаюсь жить с патологией шейного отдела Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Диагноз следующий: "Конкресценция (сростание) остистых отростков С2-С3, остеохондроз шейного отдела позвоночника с дегенеративными изменениями и снижением высоты межпозвоночного диска С5 С6. Нестабильность С4, С5. Синдром позвоночной артерии справа со снижением кровотока до 40%, нарушение венозного оттока по системе позвоночного сплетения." С большим трудом пытаюсь реабилитироваться, приспособиться, работать, жить.

Добавлено спустя 56 секунд:

Изрядно окреп за полгода тренировок шейного отдела позвоночника. Исключил любые динамические, статические и изометрические упражнения мышц спины и шеи из-за сильных побочных эффектов. Зато всё внимание сосредотачиваю на том, чтобы держать шейный отдел абсолютно прямым и не наклонять голову к груди, не поворачивать её в стороны. Поворачиваю исключительно корпус. Мускулатуру спины и шею развиваю переноской равных грузов (пока по 5-7 кг.) в правой и левой руках при зафиксированной шее.

Добавлено спустя 17 секунд:

Венозный отток шейного отдела восстанавливаю крепким чёрным крупно листовым чаем.

Добавлено спустя 13 секунд:

Кроме того, очень сильно помогает в течении дня постоянно принимать небольшие дозы сахара (около 5 г. за приём) и соли (1 г. за приём).


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея neimsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 37
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3751
Откуда: Москва
Репутация: 240.6
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 30, 2018 4:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пользуясь, случаем - совет для дачников. Навеяно переноской грузов в двух руках.
Поливать грядки лучше двумя лейками, для симметрии.
Набирать лейку в бочке (у многих вода для полива в бочках) лучше с упором на её край, другой рукой. Чтобы вытаскивать лейку из бочки не поясницей, а руками.


2 neims
Удачи! Пишите о своих успехах.


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
neims



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Ноя 2017
Сообщения: 5

Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 30, 2018 10:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
Поливать грядки лучше двумя лейками, для симметрии.
Набирать лейку в бочке (у многих вода для полива в бочках) лучше с упором на её край, другой рукой. Чтобы вытаскивать лейку из бочки не поясницей, а руками.

Спасибо, весьма перспективный для страдальцев позвоночника лайфхак! Попробую применить в деле при оказии!
Spinet писал(а):
neims
Удачи! Пишите о своих успехах.

Спасибо, буду стараться!


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея neimsПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4747s ][ Queries: 41 (0.1731s) ][ GZIP on - Debug on ]