•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
LL76



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
Репутация: 89.3Репутация: 89.3
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 09, 2017 2:46 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет снова!

Может баян, но на всякий случай выкладываю методичку Алексеева.
https://yadi.sk/i/XyYm4RSQ3FLwxd

Отсюда он и дает основные упражнения для самостоятельного выполнения.
Также можно скачать у него на сайте, подписавшись на рассылку видео.
Интересны ваши мнения об этих упрах.


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея LL76Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 09, 2017 3:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мнение все такое же- любое упражнение хорошее, если выполняется правильно по: количетву, темпу, амплитуде и самое главное (и сложное)- включает и тренирует целевую группу, т.е. достигаются поставленные цели и задачи. В теории часто все красиво и просто, а вот на практике...

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Ping



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
Репутация: 127.1
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 09, 2017 6:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем доброго дня!
Вот у меня, частенько болит именно там, где показано при плоскостопии. Может быть и действительно заняться этой проблематикой. Если это конечно возможно.

_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)

Телец Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея PingПросмотреть профильОтправить личное сообщение
LL76



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
Репутация: 89.3Репутация: 89.3
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 18, 2018 7:52 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет снова!
Давно не писал. Это не потому что все хорошо.
Дела так себе, стало щас отстреливать правую ногу при ходьбе.
Пытаюсь заниматься, возобновил постройку МФУ, в этот раз уже точно построю ))

у Алексеева я был в 2014. Вроде неплохо, кратковременно полегчало, но эффекта долгосрочного не добился. Выводов делать не буду, возможно сам виноват, что не выполнял всех указаний.

А на днях я линять начал...
В смысле стали появляться головокружения. И как-то совсем это не радует. Общаюсь теперь с неврологами, пью таблетки всякие.
Возможно это СПА - слово, которое я на этом форуме уже видел.
Насколько это плохо, чем чревато, как уточнить диагноз, что делать?


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея LL76Просмотреть профильОтправить личное сообщение
98338765081
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171

Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Вс Фев 18, 2018 9:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
LL76 писал(а):
А вы как лечитесь?

Проблемы спины это прежде всего мышечные проблемы, а по сему вопрос надо задать вот так- а вы как качаетесь?

Дык, а мышечные проблемы чьи проблемы?! Почему цепочка обрывается в ваших рассуждениях, не дойдя до первоисточника перечисленных проблем? Вот поэтому вы и пришли к тому, к чему пришли. А проблема мышц есть проблема капиляров, которые не обеспечивают полноценным питанием мышцы, а те, в свою очередь, создают проблемы... и так далее.

_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.

   ОтключеныЛичная галерея 98338765081Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 18, 2018 9:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

LL76 писал(а):
...Возможно это СПА - слово, которое я на этом форуме уже видел.
Насколько это плохо, чем чревато, как уточнить диагноз, что делать?
Обследовать сосуды шеи, головы для начала. Неврологи какой диагноз ставят и от чего лечить пытаются?

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
LL76



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
Репутация: 89.3Репутация: 89.3
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 25, 2018 7:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сделали УЗДГ сосудов - там сужение, снижение кровотока

МРТ головы - "единичные очаговые изменения", но невролог сказал что это нормально

Заключение невролога на сегодня - хроническая церебрососудистая недостаточность с дисциркуляцией в вертебро-базилярном бассейне

Направили на МРТ ШОП.


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея LL76Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 25, 2018 7:34 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А причина сужения: анатомия или аномалии?

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
98338765081
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 01 Фев 2017
Сообщения: 171

Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Вс Фев 25, 2018 7:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

LL76 писал(а):
Сделали УЗДГ сосудов - там сужение, снижение кровотока

МРТ головы - "единичные очаговые изменения", но невролог сказал что это нормально

Заключение невролога на сегодня - хроническая церебрососудистая недостаточность с дисциркуляцией в вертебро-базилярном бассейне

Направили на МРТ ШОП.

Как обстоят дела с давлением на фоне сужения сосудов?

_________________
Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.

   ОтключеныЛичная галерея 98338765081Просмотреть профильОтправить личное сообщение
LL76



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
Репутация: 89.3Репутация: 89.3
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Авг 26, 2018 1:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давление повышенное.
Часто бывает 130/80. Иногда и выше.

Был уже у невролога и кардиолога.

Головокружения продолжаются. Усиливаются на фоне стресса и нервов.
В чем причина и что делать - так и не пойму.

Может ли это быть СПА?

Еще одна версия - доброкачественное позиционное головокружение.
Наподобие вот этого:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
По этому поводу стал искать отоневролога.
У нас в Чебоксарах нет.
Записался на прием к московским.
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Как-то так.
Можете что-то подсказать?
Может, кто сталкивался с подобным?

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:

Lysikov писал(а):
А причина сужения: анатомия или аномалии?


что-то типа врожденной аномалии ШОП, плюс узкая черепная ямка, и щас имеется асимметрия кровотока по позвоночным артериям.

Вот текст из заключения:
ДС БЦС: Непрямолинейный ход обеих ВСА.
Непрямолинейный ход ПАds в к/каналах ШОП, асимметрия их по диаметрам (d<s).
Дисциркуляция кровотока по обеим ПА (на фоне его дефицита во 2 сегменте справа).
ТКДС: Асимметрия кровотока по интракраниальным сегментам ПА (d<s). Кровоток по обеим СМА, ПМА и левой ЗМА достаточный. Тенденция к снижению кровотока по ЗМАd (сегмент P2), возможно, вследствие фетального типа ее строения - гипоплазии. Снижение индексов периферического сопротивления по обеим СМА.


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея LL76Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Авг 26, 2018 9:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Можно посмотреть материалы на ютубе по этой проблеме, если это доброкачественное позиционное головокружение. Там несложные манипуляции, которые можно сделать самому. Мне не встречались именно такие, головкружения бывали у клиентов, но проходили достаточно быстро сами и не были сильными, что бы подозревать доброкачественное позиционное головокружение.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
anreyx



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2018
Сообщения: 98

Репутация: 3Репутация: 3
СообщениеДобавлено: Пт Янв 04, 2019 12:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

LL76, как успехи, как самочувствие?


   ОтключеныЛичная галерея anreyxПросмотреть профильОтправить личное сообщение
LL76



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
Репутация: 89.3Репутация: 89.3
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Янв 28, 2019 8:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да пока средне.

Беспокоит иной раз и поясница, и головокружение.

Из упражнений пока делаю только ГЭ иногда.

Достройка МФУ в вялотекущем процессе. Я пока не бываю там, где оно стоит. Весной думаю доделать и чаще бывать там и соответственно активно начать пользоваться.


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея LL76Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ponti



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 25 Янв 2019
Сообщения: 35

Репутация: 1.8
СообщениеДобавлено: Вт Янв 29, 2019 10:42 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

LL76, то есть Вы по сути толком и не занимались?


   ОтключеныЛичная галерея PontiПросмотреть профильОтправить личное сообщение
LL76



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 22 Окт 2013
Сообщения: 219
Откуда: Чебоксары
Репутация: 89.3Репутация: 89.3
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 12, 2020 8:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ох и давно я тут не был!

Ситуация поменялась, самоизолировался на доме!
Возвращаюсь к теме достройки МФУ.

Только не могу найти тему про МФУ.

Она есть вообще?


Весы Пол:Мужской Дракон ОтключеныЛичная галерея LL76Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3