•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход

Самомассаж поясницы


    

Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет		 Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консервативное лечение » Самомассаж поясницы Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Spinet


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 44
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
Репутация: 320.7Репутация: 320.7
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Апр 10, 2015 9:32 pm  Заголовок сообщения:  Самомассаж поясницы Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
Видео с приёмами самомассажа при болях в пояснице.

Самомассаж поясницы



Самомассаж поясницы и шеи



Самомассаж спины и поясницы



Лечебная гимнастика для позвоночника с элементами самомассажа




Ещё, на сайте
Видео. Самомассаж шеи
Самомассаж при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Приёмы самомассажа
Самомассаж при остеохондрозе


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Hogel


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 19 Май 2017
Сообщения: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 07, 2017 8:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
Честно говоря, я платил за массаж специалисту и мне здорово помогло. Просто сделать массаж себе самому может и можно, но мне кажется силы не совсем достаточно.


   ОтключеныЛичная галерея HogelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
vuitonka


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Дек 2017
Сообщения: 8

Репутация: 16.2Репутация: 16.2
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Дек 24, 2017 5:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
Я тоже регулярно хожу на массаж, но это затратно. Надо попробовать самомассаж)


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея vuitonkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
natalinekrus


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Дек 2017
Сообщения: 2
СообщениеДобавлено: Вт Дек 26, 2017 12:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
У мужа вечно проблемы со спиной. Очень бы хотелось научится делать массаж. Может посоветуете видео уроки?


   ОтключеныЛичная галерея natalinekrusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
orlowskayaeugen


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Окт 2018
Сообщения: 1
СообщениеДобавлено: Пт Окт 26, 2018 9:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу
Здесь на видео в принципе достаточно хорошо массаж представлен и так. Я бы вам единственное могла посоветовать делать массаж вместе с мазью какой-нибудь, типа Салвисар. Она дополнительно расслабит мышцы с суставами, легче будет.


   ОтключеныЛичная галерея orlowskayaeugenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      

Самомассаж поясницы


Начать новую темуОтветить на тему Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консервативное лечение » Самомассаж поясницы Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
    


 Перейти:   





Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 

Последние новости

 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    ← Декабрь 2024 →
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
 
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 




Часовой пояс: GMT + 3