| Автор |
Сообщение |
ортобио
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
  
|
|
| Цитата:
|
вот и я про то же( о Шахновиче), мне ведь его тоже порекомендовали....то ли со мной что то не так , то ли попала не в лучшее время...
|
Наверное в полнолуние попали. [::biggrin::] Отдыхайте спокойно и не переживайте. Альтернатива в лечении есть.
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
 |
     |
|
|
тата
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 29
|
|
головная боль в сочетании с позвоночными проблемами - и моя проблема. В нашем расчудесном областном центре обращалась к кому только можно - либо не воспринимаюь головные боли как значимую проблему вообще, либо честно сознаются, что местная медицина не в состоянии поставить диагноз в этой области и уж тем более лечить. В Москву поехала от безысходности, когда боли участились - в среднем приступ длился по 3 дня, чередуясь с 3 днями без болей. И никакие таблетки боль до конца не снимали (глотала в т.ч. пенталгин по 2 таблетки каждые 4 часа - кошмар). При этом я еще не могла и спать.
В Москве диагностировали мигрень. Пытались лечить спец таблетками - глотала горстями наборы из разных средств. Помогло, но не до конца, раз-два в месяц боли возвращались.
Я поняла, что радикально раз и навсегда с болями расстаться не удастся.
|
|
|
|
|
|
| |
|
тата
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 29
|
|
забросила я предложенный курс лечения - денег стоило это много, а толку мало. Но для себя нашла свой выход.
Сейчас частоту приступов удалось снизить до 1 в месяц.
1. Подобрала свое лекарство для снятия приступа. Из того набора, что Вы называли, мне мало что помогало. Мое средство - зомиг. Он и действует дольше: от 12 до24 часов (имиграна хватает на 2-4 часа), и стоит подешевле (500-700 руб за 3 таблетки в зависимости от аппетитов аптеки).
2. занимаюсь регулярными упражнениями на растяжение позвоночника, в т.ч. шейного отдела.
3. сплю на специально подушке.
качество жизни намного повысилось
|
|
|
|
|
|
| |
|
тата
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 29
|
|
на себе испытала, что делать нельзя категорически:
1. Нельзя плавать в бассейне с поднятой головой. Получается по-видимому перегиб в шейном отделе - только усиливаются проблемы. Очень хорошо плавать с маской и трубкой (например на Красном море - теплая водичка, красивые рыбки - благодать). Если есть возможность - рекомендую, мне помогает очень.
2. Нельзя делать упражнения "на шейный отдел" при выраженной боли. За исключением растяжек. Мне помогает следующее (кстати,вычитала на этом форуме): тянуться головой вверх, вжимая подбородок назад - очень хорошо при сидячей работе, особенно за компом. Или просто, стоя или сидя, представьте, что вы в низком помещении и пытаетесь удержать потолок на голове.
3. что касается упражнений, укрепляющих мышцы спины и шеи, то по-моему не стоит начинать их делать без подготовки. Следует сначала месяц позаниматься чем-нибудь щадящим, пилатесом, например.
Это мой опыт, возможно я ошибаюсь.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Заниматься химияглатательством не лучший выход, растяжка - каждодневная и в течение всего дня, шаг за шагом - после выраженного спада болевого синдрома укрепление шеи - в изометрическом режиме, потом при явном усилении мышц шеи и полного снятии "хруста" и болей - можно качать мышцы в постизометрическом режиме(преодолевание сопротивления в движении).
Сильно облегчает жизнь:
1.Ношение небольшого рюкзака вместо сумок и чего либо в руках. Если вы женщина, то переходите на спортивный стиль, коблуки и даже не большие сумочки на плече не лучшим способом отражаються на состоянии шеи, хуже смотреться вы не будите, за то уровень жизни сильно повыситься.
2.Недопускание охлаждения шеи, преимущественно задней части, и трапецевидных мышц. Хорошо носить широкий шерстянной шарф, а так же уместно отрастить волосы, "хвост" является хорошей природной защитой и от холода и от жары, а так же разгружает задние мыщцы шеи(т.к. идёт перевес на зад и включаются в работу передние).
3. Спать на тёплом полу, либо использовать деревянный щит на кровать, а на него не толстый матрац, под голову ложить очень маленькую подушку с рыхлой мягкой начинкой. На подушке должна лежать как голова, так и шея(шея не должна провисать).
4. Постоянно контролировать положение тела, осанки, и в особенности головы, не допускать напряжения задних мышц шеи и трапецевидных мышц.
5. Не испытывать ярости, гнева, т.к. при этом идёт напряжение затылочных и шейных мышц.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
тата
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 29
|
|
2 Тупее
1. Если мы женщина [: :] , то отказаться от каблука (хоть и не очень высокого) мы - увы - не в состоянии. И, поверьте, очень хочется носить "неспортивные" одежды (к которым никакой рюкзачок не подойдет)
3. спать на теплом полу? Нда... А муж при этом будет нежиться один на "кинг-сайз"??? Признавайтесь, Вы так свою жену на пол отправляете, чтобы Вам было свободнее??? [::biggrin::]
5. Не испытывать гнева... Красиво, мне нравится. Эх, вас бы ко мне на работу... Хотя, многие религии говорят о том же. Наверное, есть в этом что-то
А если серьезно, то не всегда есть возможность предотвратить боль, избавиться от нее навсегда. В такой ситуации, если приступ головной боли все-таки случается, как мне говории специалисты, терпеть очень вредно (происходят необратимые изменения "в мозгах" на уровне клеток). Да и боли бывают разные.
Вам наверное повезло, но когда от боли возникает желание биться головой о радиатор отопления или повеситься, и при этом ты знаешь, что эта пытка будет продолжаться все трое суток без перерыва на сон (а в это время от тебя еще и требуют реально работать, т.к. не дают больничного из-за головной боли у нас в поликлинике) - найти свою таблетку, которая поможет в такой ситуации есть благо.
а вообще-то, лучше не болеть.... ЭХ, старость- не радость...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Трава вас всех спасёт сестры и братия мои!
Тате: мне конечно повезло...но повезло в том плане, что обноружилась причина болей, и оказалось возможным воздействовать на эту причину.
У меня минимум 2 года были боли, постоянное напряжение и относительно слабая боль, глаза плохо видят, внимание расредоточенно, звук, свет, движение - всё вызывало вспышку боли, да ещё после работ, ночью - сильные приступы боли, встать нельзя, закрываешься от всего в комнате, падаешь на пол, и стонешь извиваясь, да еще глаз хочет вылезти и ухо туда же, бредовое состояние. Я был уверен, что это мозг, а боль в шее и трапециях - так де из а мозга. В конце концов боль и напряжение достало - уволился ото всюду и пошёл к неврологам...
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
Тупее не бывает, посмотри на перлы kurs.
Хочешь таким же стать?
Траву пусть в Средней Азии курят. Нам в Европе есть чем перебиться. [: :]
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
  |
 |
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Цитата:
|
|
Хочешь таким же стать?
|
С раннего детства, тока об этом и мечтаю...стремлюсь всем своим существом, но к не передовамому огорчению так и не могу достичь того уровня IQ, счастливым обладателем которого является Алла...трава, сотрясения мозга - всё не то, думаю нужно переходить на бензин...
| Цитата:
|
|
Траву пусть в Средней Азии курят. Нам в Европе есть чем перебиться
|
В том то и дело, что "перебьётись", жалко же..
Здесь уместна поговорка "заставь дурака богу молиться - лоб расшибёт". В руках дебила и молоток представляет опасность, как для себя, так и для других. Водка почему то не является запрещённой, хотя стоило бы...
|
|
|
|
|
|
| |
|
Kvinna
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 30
Откуда: Sweden
|
|
Я совершенно убеждена теперь, что мои головные боли-это моя шея.Еще б мой невропатолог это понял.
Ортобио, пожалуйста ,не могли бы Вы сказать, при синдроме ПА может ли быть такой еще симптом, что ломит переносица , не между бровями, а вот спинка носа, на которой очки сидят ....И еще, скажите, пожалуйста,этот синдром позвоночной артерии видать на МРТ? или это еще доплерография может подтвердить ?
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
| Цитата:
|
И еще, скажите, пожалуйста,этот синдром позвоночной артерии видать на МРТ?
|
На описании MPT, те которые Вы предоставили, написано, что на уровне С4-5-6 слева стеноз канала межпозвоночной артерии за счет остеофитарных отложений тел позвонков. Именно здесь кроется одна из причин рефлекторного спазма артерии. Возможно доплер это подтвердит. Спинка носа....? Сомнительно. Расскажите нам, что у вас в поясничнм отделе?
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
Ортобио: Для моего просвящения, не моглибы вы сказать, чего там на фотке(ваша аватара) делаеться? Обрабатываеться тигеренная точка?
Квине: Это у вас поз. артерия входит в четвёртый позвонок? если да, то вот и вторая причина, обычно она входит в шестой(кажись)позвонок.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Kvinna
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 30
Откуда: Sweden
|
|
да снимки спины -дуга просто.
Тупи, врач, которая доплерографию делала, удивлялась, только что глянула , у нее там написано, что ПА с обеих сторон удлинены и входят в костный канал на уровне С4 [: :] И еще , что ассиметрии по СМА нет, но ПА V 4 ассиметр.кровенаполнены , интракраниальные вены перегружены, больше в затылочной области.
Господи. когда же мне диагноз поставят ...
Вобщем у меня просиходят кошмар какой-то , сегодня особенно,мне все манипуляции с шеей приносят ухудшение, сегодняу меня перехватило шею , как удавкой , комок в горле, как отек , ломит голову и переносицу.Пятый час пошел.
[::] К невропатологу 18го. [::bawling::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
ортобио
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 263
Откуда: Москва
|
|
Тупее...
На аватаре коррекция верхнегрудного отдела позвоночника. В данный момент там производится лечение участка фибромиалгии методом трехмерной настройки ткани.
Kvinna
| Цитата:
|
но ПА V 4 ассиметр.кровенаполнены ,
|
где плохо кровонаполнены, на том уровне и возможен спазм..
| Цитата:
|
интракраниальные вены перегружены, больше в затылочной области.
|
нарушение оттока венозной крови (причина возможна в спазме подзатылочных мышц)
| Цитата:
|
Господи. когда же мне диагноз поставят ...
|
Даже если и додумаются, то таблетками здесь не помочь. Я же Вам сказал куда идти. Не теряйте зря время. Еще спрашивал беспокоит ли поясничный отдел позвоночника?
|
|
|
|
_________________
"Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
|
| |
|
Atos
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8
|
|
Kvinna
Послушайте совет старого остеохондрозника, с 98 года чувствовал себя отстоем общества ущербным человеком у которого всегда и днём и ночью болела в начале только голова, а после сеанса мануальной терапии и шея. Постоянная боль в мышцах шеи, комок в горле и боль с внутренней стороны носа как будто гайморит но при обследовании его необнаружено. Чем только не лечился что только не делал, всё кто что говорил всё испробовал, дошел даже до знахарок разных двух посетил не помогло. Единственное что дало реальный результат это отжимание от пола, никаких растяжек я не делал шею не в одну сторону не крутил только отжимался превозмогая боль делал это упражнение через день по 10 раз через 30 секунд отдыха прямо ставил перед собой будильник и занимался превозмогая боль а она с каждой тренировкой все отступала, вот уже прошло 3,5 месяца с начала моих занятий результат да сам не ожидал такой результат таблетки совсем забыл, приходит чувство полноценного человека общества. Kvinna соберите свою волю в кулак начните и у Вас всё получится я уверен. Главное понять что дальше уже некуда, когда отчаяние подходит к самому горлу и думаешь назло этой боли я буду заниматься, я буду здоровым и всё тут. Начинайте потихоньку от табуретки или от дивана и по нарастающей будут и боли и главное не бросайте не пропускайте ни одного занятия. Не делайте себе ни каких скидок на боль или ещё на что-нибудь. Подумайте о тех годах которые проходят в этих муках. Всё будет хорошо. [::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
