•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 08, 2015 2:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
mihal писал(а):
А с какой целью собираетесь делать МРТ? Я так понял, особых болей нет?


Подстраховаться. Вдруг там стеноз, или ещё чего. Да и ортопеду поможет назначить лечение.


Интересно, есть ли хоть один, вылеченный ортопедом гиперкифоз и гиперлордоз? )) В любом случае, если так, то на МРТ должен направить ортопед. А может это будет не МРТ, а рентген с функциональными пробами?

Насчет стеноза - какие основания предполагать? Никакой характерной симптоматики нет.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Spinet



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат Позвонить
Возраст: 40
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4107
Откуда: Москва
Репутация: 299.4
голосов: 11
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 08, 2015 3:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это только моё личное мнение. Я бы себе сделал, чтобы иметь больше информации о сегменте, в котором болит. Если есть финансовая возможность.
Врач из бюджетной клиники, направление на МРТ, не факт что даст. Мой поход в поликлинику за МРТ забыли?


Стрелец  Обезьяна СкрытыйЛичная галерея SpinetПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 08, 2015 3:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Spinet писал(а):
Это только моё личное мнение. Я бы себе сделал, чтобы иметь больше информации о сегменте, в котором болит. Если есть финансовая возможность.
Врач из бюджетной клиники, направление на МРТ, не факт что даст. Мой поход в поликлинику за МРТ забыли?


Ваш поход помню ))

Сам в бюджетные поликлиники не хожу. Там сейчас какая-то мешанина малопонятная. Я себе тоже сделал МРТ, но у меня серьезная симптоматика. Насколько мне известно, МРТ безвредна для организма, соответственно сделать можно. Вопрос в необходимости в условиях финансовых ограничений.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Altair



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 12 Окт 2015
Сообщения: 70
Откуда: Асбест
Репутация: 2.7Репутация: 2.7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 08, 2015 4:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

раньше о вреде излучения мониторов тоже никто не думал, а щас вроде как защиту ставят на экран. Не известно еще, какое долгосрочное влияние МРТ на организм будет открыто в будущем


Козерог Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея AltairПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aoksa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Ноя 2015
Сообщения: 10

Репутация: 3Репутация: 3Репутация: 3
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 23, 2015 9:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нашла женщину, занимается проблемами опорно-двигательного аппарата, владеет мануальной терапией, кинезитерапией, сходила к ней на прием. Она сказала что у меня сколиоз, гиперлордоз+кифоз.
К счастью таз ровный, с ним проблем нет. Наклеила мне тейпы, показала как нужно правильно стоять и сидеть, дала упражнения. Рекомендовала курс массажа, 10 процедур и потом раз в две недели. Рекомендовала занятия в спортзале с тренером, для укрепления мышечного корсета. Но исключить осевые нагрузки на позвоночник.


   ОтключеныЛичная галерея aoksaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
neoines



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 25 Янв 2015
Сообщения: 110

Репутация: 70.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 23, 2015 11:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aoksa писал(а):
Нашла женщину, занимается проблемами опорно-двигательного аппарата, владеет мануальной терапией, кинезитерапией, сходила к ней на прием. Она сказала что у меня сколиоз, гиперлордоз+кифоз.
К счастью таз ровный, с ним проблем нет. Наклеила мне тейпы, показала как нужно правильно стоять и сидеть, дала упражнения. Рекомендовала курс массажа, 10 процедур и потом раз в две недели. Рекомендовала занятия в спортзале с тренером, для укрепления мышечного корсета. Но исключить осевые нагрузки на позвоночник.



И как нужно правильно сидеть? Облокотившись на спинку?

Заходите, пишите о результатах, если не сложно.

Smile


Весы Пол:Мужской Обезьяна ОтключеныЛичная галерея neoinesПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aoksa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Ноя 2015
Сообщения: 10

Репутация: 3Репутация: 3Репутация: 3
СообщениеДобавлено: Пт Дек 18, 2015 6:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте! Оцените результаты спустя месяц занятий. Есть разница или нет?




   ОтключеныЛичная галерея aoksaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6651
Откуда: Рязань
Репутация: 319.8Репутация: 319.8
голосов: 52
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Дек 18, 2015 7:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Горбушка стала меньше, это очевидно. Да и попец округлился, что тоже немаловажно))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1575
Откуда: моква
Репутация: 229.3
голосов: 32
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Дек 19, 2015 12:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Попы контуры образовались, начало разворачивать, но диафрагма все ещё поджата


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
aoksa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Ноя 2015
Сообщения: 10

Репутация: 3Репутация: 3Репутация: 3
СообщениеДобавлено: Сб Янв 30, 2016 12:13 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот сделала сравнение. Начало, спустя месяц и спустя 2 месяца. На спине сейчас тейпы. Не дотерпела до снятия. Но спина с ними подвижна, они тянуться, это не корсет. Что скажете?
http://f-picture.net/lfp/s020.radikal.ru/i714/1601/4f/c246b5779fdc.png/htm
Еще сзади
http://s018.radikal.ru/i502/1601/bd/bda37a59a9b7.png




Последний раз редактировалось: aoksa (Сб Янв 30, 2016 12:55 am), всего редактировалось 1 раз
   ОтключеныЛичная галерея aoksaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 30, 2016 12:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aoksa писал(а):
Вот сделала сравнение. Начало, спустя месяц и спустя 2 месяца. На спине сейчас тейпы. Не дотерпела до снятия. Но спина с ними подвижна, они тянуться, это не корсет. Что скажете?  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

по-моему, прогресс налицо, но главное Ваши ощущения и самооценка. фотоаппарат можно и обмануть... а себя нет смысла обманывать

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
aoksa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Ноя 2015
Сообщения: 10

Репутация: 3Репутация: 3Репутация: 3
СообщениеДобавлено: Сб Янв 30, 2016 1:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
aoksa писал(а):
Вот сделала сравнение. Начало, спустя месяц и спустя 2 месяца. На спине сейчас тейпы. Не дотерпела до снятия. Но спина с ними подвижна, они тянуться, это не корсет. Что скажете?  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

по-моему, прогресс налицо, но главное Ваши ощущения и самооценка. фотоаппарат можно и обмануть... а себя нет смысла обманывать

Мои ощущения таковы. Раньше я не могла так развернуть плечи. Мои лопатки просто не двигались практически назад. Сейчас я могу их свободно сводить. Я чувствую мышцы спины, я могу ими управлять. Доктор который мной занимается тоже доволен результатом. Говорит что теперь нужно вытягивать позвоночник и делать его подвижным. А до этого в основном была работа с мышцами.


   ОтключеныЛичная галерея aoksaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 30, 2016 11:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aoksa писал(а):
mihal писал(а):
aoksa писал(а):
Вот сделала сравнение. Начало, спустя месяц и спустя 2 месяца. На спине сейчас тейпы. Не дотерпела до снятия. Но спина с ними подвижна, они тянуться, это не корсет. Что скажете?  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

по-моему, прогресс налицо, но главное Ваши ощущения и самооценка. фотоаппарат можно и обмануть... а себя нет смысла обманывать

Мои ощущения таковы. Раньше я не могла так развернуть плечи. Мои лопатки просто не двигались практически назад. Сейчас я могу их свободно сводить. Я чувствую мышцы спины, я могу ими управлять. Доктор который мной занимается тоже доволен результатом. Говорит что теперь нужно вытягивать позвоночник и делать его подвижным. А до этого в основном была работа с мышцами.


А какие упражнения Вы делаете?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
aoksa



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 05 Ноя 2015
Сообщения: 10

Репутация: 3Репутация: 3Репутация: 3
СообщениеДобавлено: Сб Янв 30, 2016 11:44 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

[/quote]

А какие упражнения Вы делаете?[/quote]
Я занимаюсь с персональным тренером в тренажерном зале. Тренер исключил осевые нагрузки на позвоночник. Занимаюсь не только упражнениями для спины, но и для всего тела. На верхний плечевой пояс -
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА К ГРУДИ СИДЯ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  Тяга_верхнего_блока_к_груди,
ПУЛОВЕР
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
ТЯГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ С УПОРОМ В СКАМЬЮ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  здесь работать лопаткой чтобы горбик уходил,
ТЯГА ГОРИЗОНТАЛЬНОГО БЛОКА К ЖИВОТУ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  (его делаем часто),
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  РАЗВЕДЕНИЕ И СВЕДЕНИЕ РУК В ТРЕНАЖЕРЕ  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Подтягивания в гравитроне, но пока не часто.
Каждый раз завершаю занятие планкой с подвернутым вперед тазом (пытаюсь уменьшить гиперлордоз). Это упражнения на верх их тренер чередует по-разному. Первые 15 месяца занятия были смешанными на верх и низ, в последнее время тренер делит занятия на верх и низ.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

И еще очень большое значение играет посещение массажиста (девушка сочетает массаж с мануальной терапией + кенезиотерапия)


   ОтключеныЛичная галерея aoksaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mihal



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2632

Репутация: -72.4
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 30, 2016 2:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

aoksa писал(а):


А какие упражнения Вы делаете?[/quote]
Я занимаюсь с персональным тренером в тренажерном зале. Тренер исключил осевые нагрузки на позвоночник. Занимаюсь не только упражнениями для спины, но и для всего тела. На верхний плечевой пояс -
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА К ГРУДИ СИДЯ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  Тяга_верхнего_блока_к_груди,
ПУЛОВЕР
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
ТЯГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ С УПОРОМ В СКАМЬЮ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  здесь работать лопаткой чтобы горбик уходил,
ТЯГА ГОРИЗОНТАЛЬНОГО БЛОКА К ЖИВОТУ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  (его делаем часто),
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  РАЗВЕДЕНИЕ И СВЕДЕНИЕ РУК В ТРЕНАЖЕРЕ  Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку   Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Подтягивания в гравитроне, но пока не часто.
Каждый раз завершаю занятие планкой с подвернутым вперед тазом (пытаюсь уменьшить гиперлордоз). Это упражнения на верх их тренер чередует по-разному. Первые 15 месяца занятия были смешанными на верх и низ, в последнее время тренер делит занятия на верх и низ.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

И еще очень большое значение играет посещение массажиста (девушка сочетает массаж с мануальной терапией + кенезиотерапия)[/quote]

Спасибо. Будем ждать дальнейших отчетов.

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3