| Автор |
Сообщение |
AlexSel
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
  
голосов: 45
|
|
"Всплеск адреналина" и головная боль при голоде это команда тела мозгу (тебе) "дай жрать". Если перетерпишь - организм понимает, что "настали голодные времена", и начинает получать гликоген из жира и мышц.
Добавлено спустя 50 секунд:
Пурины и прочее меряют, чтобы посмотреть насколько в организме "нормально" идут обменные процессы, и по этим анализам корректируют диету.
Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Ну а адреналин от занятий это неизбежная фаза при работе с грудным.
Голод может тут подействовать по принципу "клин клином", перегрузить по уровню и отключить сигнальную систему.
Но нужно обладать неким авантюризмом, в чем ты совсем не замечена...
Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Может напротив, на море, на песочек на месяцок? Явно видно, что ты стала "через силу" себя заставлять, это сигнал снизу, от тела.
Либо волевое решение "додавить" и доверие Мастеру.
Я бы его выбрал, конечно. 
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
    |
|
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
до идеи "клин клином" я сегодня ночью дошла...
но вот именно голод.... об этом пока не думала....
есть над чем подумать... может еще какие идеи есть а?
Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
| AlexSel писал(а):
|
Либо волевое решение "додавить" и доверие Мастеру.
Я бы его выбрал, конечно.
|
ну я пытаюсь это выбрать)))) но пока под контроль не могу себя взять....
Маэстро скоро меня пошлет) я б на его месте была б на грани с таким клиентом)))) у него терпения как хватает - фантастика....
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
 |
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Леша, я, конечно, совсем не то качал.
Но, когда я худел и качался, сбрасывал в основном в тех местах, которые не нагружал. Это было видно по объемам. Т.е. принципиально идея должна сработать и с внутренними мышцами.
Не то качал только, верх вырос, а ноги усохли, блин. Дурак был.
|
Так и я об этом НО диета и голодание это разные вщи
|
|
|
|
|
|
  |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
ну вот и дикая усталость навалилась с элементами апатии - отходняк однако( мда....
Леш - ты не на сухую надеюсь голодаешь?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
ну вот и дикая усталость навалилась с элементами апатии - отходняк однако( мда....
Леш - ты не на сухую надеюсь голодаешь?
|
не, я аккуратно)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Несомненно, Леша, я просто экстраполирую из доступного мне опыта.
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| чего аккуратно?) воду пьешь спрашиваю?))))))))) или может с некоторым количеством ягодного сока?
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
чего аккуратно?) воду пьешь спрашиваю?))))))))) или может с некоторым количеством ягодного сока?
|
та я ж и ответил, что воду пью) а с соком это уже диета
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
ну Леш - я сейчас тормоз) совсем хреново соображаю... прости.
буду в субботу слезно просить меня перевести на супер щадящий режим - без всяких спаек... вот... хотя бы на месяц... почти на массаж) только штоп не заковало. чтоп перестала вздрагивать от простого приближения... надо как-то этот период мне пережить....
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
... может мне на коньяк после Маэстро перейти а? поможет?
|
Мне помогает.
|
|
|
|
|
|
  |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
Хе-хе, после (до? вместо?) тренировки - коньяк, для достижения лучшего эмоционального контакта с мастером - MDMA перорально, после, чтобы успокоиться - диаморфин.
Ну и сдобрить это все стероидами и гормоном роста!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
может проще завернуться в саван и мееедленно, своим ходом....
хихикс - я тут читаю что предлагают) массаж!)
поэтому самое худшее при стрессе — сжаться и замереть в состоянии оцепенения
это именно то, что со мной происходит в предверии момента, который как я считаю блин принесет мне боль.... причем не всегда это ФАКТ.
Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:
странно - про контрастный душ пишут.... еще ж больше долбанет - разве нет?
Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
тупик какой-то - вот бред! ну надо ж было так вляпаться.....
Добавлено спустя 19 минут 13 секунд:
да кстати но есть же и хорошие новости) вчера так классно с плечиками поработали! хрустело все - но сегодня ощущение в плечиках классное! Еще полгода назад это было невозможно.
то, что они сейчас есть - об этом я даже не мечтала никогда)
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
короче мне абсолютно необходимо справиться со страхом боли.
я не собираюсь останавливаться на полпути.....
ЗЫ - разбивку надо делать под наркозом вот!
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Чо, допрыгалась?  До панических атак?
Свет, я спрашивал давно - нафига ты выздоравливаешь, чтоб загоняться опять по 18 часов на работе? Тебе раз звоночек прозвенел, нашла как выкрутиться, вот тебе второй. Вопрос: за счет какого ресурса организьма должна восстанавливаться? "Нужно нормально жрать и нормально СПАТЬ" (ТМ) т.Блюм.
И вот мы имеем психосоматику - когда от картинки в голове (моментальной!, сознание еще даже не успевает включиться) - пугается тело (тоже моментально, пот из пор брызгает раньше, чем голова успевает осознать причину). Все, расхлебывай.
Чувствуешь опустошение после? Это энергетический запас выгорел. Любые попытки подстегнуться стимуляторами усугубит, патамушто запаса уже нет. Пост о кофе (читаем механизм, а не о кофе. Если гормон выгорел, эффект похожий, я так понимаю) Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Поищи о переутомлении и перетренированности, особенно ІІІ степени, и способу выхода))
Если это то, о чем я думаю.
Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Да, стимуляторы энергию не дают. Они насильно выдергивают твой личный запас, типа скидываемся на деньрождения. Хорошо, если запас есть. А если нет?? А если вообще нет? Это может понять только тот, кто прочувствовал.
Про голодание по мадам Шаталовой в той же книге "Формуле бессмертия" где про Блюма.
|
|
|
|
|
|
 |
|
VladimirD
Возраст: 64
Зарегистрирован: 27 Янв 2014
Сообщения: 446
Откуда: Томск
голосов: 3
|
|
| Цитата:
|
|
Чувствуешь опустошение после? Это энергетический запас выгорел
|
Совершенно верно. Нужен перерыв. Отдых. Смена обстановки. С обязательным пополнением организма всем спектром необходимых витаминов, минералов, аминокислот.
А то вместо радости движения к намеченной цели поход на эшафот какой-то 
|
|
|
|
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
|
 |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Проблема в том, что это может быть просто сложным участком, который необходимо пройти просто немножко стиснув зубы....
И запаса хватит - просто стоит экономно расходовать.
Или срочно надо привал делать.
Сложно отличить одно от другого... Знаний не хватает.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
