| Автор |
Сообщение |
SvetlanaV
  
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
  
голосов: 9
|
|
| Саш - у тебя девайс есть) у меня все банально)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
    |
|
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| Ужс, попробовал давить себя руками, ничего не выходит!
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
   |
 |
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
Ясно, у меня после разрыва спайки на левых ребрах такая я же канитель пошла как у тебя, думал сдохну, шея съехала, приехал к Павлу Сергеевичу, поставил все на место, сказал ждать разрыва правой стороны теперь )))) правая сторона натянута как струна, аж дышать больно, но пока не рвется.
Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Я не давлю руками нижние ребра, а Павел Сергеевич сказал грудь впадает так что я стараюсь поднять руки и заводя их назад выгнуться, происходят трески в грудном и полегче тогда, а вообще все трещит пипец, но Павел Сергеевич говорит это очень хорошо.
|
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
Возраст: 47
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
голосов: 45
|
|
| KeepM - дома грудной долбишь?
|
|
|
|
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Ужс, попробовал давить себя руками, ничего не выходит!
|
Саш по нижнегрудному) ну меня ж раскачивают-то два года))))))
да и вообще у меня особая ситуация - диафрагма в пузе болтается - Маэстро ее запихивает запихивает обратно - организм выпихивает) я возмущаюсь - мне ж больно) пока они там веревку тянут каждый на себя) но Маэстро отвоевывает по миллиметрику)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
KeepM - дома грудной долбишь?
|
Нет, у Павла Сергеевича и Володи в вертикальных давилках
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Ужс, попробовал давить себя руками, ничего не выходит!
|
Ничего сложного. Я давлю так сам себя уже давно. Так проще попасть "куда надо", чем под горизонтальной давилкой, а вертикальной у нас нет пока.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
под горизонтальной давилкой - я однажды улетела( с тех пор там с грудным не работают....
я тут в субботу под поподавом улетела( так что....
у меня строгая вертикализация - даже просто лежать очень неуютно( без давилок.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Под давилкой тоже неуютно стало, давить руками в ребра по сравнению с вертикальным "реброломом" не айс (((( как можно руками продавить ребра для надлежащего эффекта? я ж не терминатор )))))))
|
|
|
|
|
|
| |
|
дима40
Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 866
Откуда: Санкт-Петербург
голосов: 10
|
|
| KeepM писал(а):
|
|
(((( как можно руками продавить ребра для надлежащего эффекта? я ж не терминатор )))))))
|
Если "расшевилили", то силы продавить хватает, дальше давить уже боль не пускает. Я имею ввиду именно нижние ребра. Где-то с 7-ого по 12-ое. Нормально давятся руками. Я ложусь на спину, ноги согнуты в коленях, справа кладу правую руку на ребра, левую сверху правой и давлю, слева наоборот, левую на правую, а гр.клеткой "встречаю. Очень хорошо чувствуются межреберные спайки от грудины до позвоночника по ходу ребер. Я думаю ее и порвать так можно раскачивая, но рвать пока не получалось.
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| KeepM писал(а):
|
|
давить руками в ребра по сравнению с вертикальным "реброломом" не айс (((( как можно руками продавить ребра для надлежащего эффекта? я ж не терминатор )))))))
|
по сравнению - НИКАК! а вот между - чтоп полегче стало.... ну не заводить же давилку вертикальную на дому) я ж всего два раза в неделю сейчас занимаюсь.... ну НЕТУ больше времени.... СОВСЕМ! да и уже выдерживаю - слава всем всевышним....
Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
во у Димы получается)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| По ходу придется заводить нам Света, мы ж шейники, если месяц не лопнут ребра буду озадачиваться
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| ты не выживаешь, если заниматься два раза в неделю? я когда сосем не выживала - на три ушла.... сейчас полегче
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
KeepM
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 250
голосов: 3
|
|
| Вопрос не в том выживаю или нет, вопрос в том, когда это нормализуется. Для моей нормализации должна лопнуть спайка с правой стороны, шею перестанет тянуть вправо и она встанет прямо, а для этого надо давиться как можно больше. В твоем случае что надо? Кстати про отток, мне тоже ПС сказал про это, мне на поподаве в башню вставляет жесть, так что я его отменил с ПС
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
я не спрашивала конкретно.... потому, что боюсь придется много рассказывать - отток восстановить надо - это одними межреберными спайками не решишь...
Спешить мне тоже нельзя - организм травится банально. Поэтому мы поедем тихонечко) стравливая всю гадость полегонечку..... так на грани хорошего самочувствия.....
Добавлено спустя 10 минут 59 секунд:
кстати справа/слева - уже третья мешает справа - и одна только слева (пришлось Пал Сергеичу порвать - я за руку схватилась) а есть поперек меня пара и справа и слева.... в общем все ребра у меня.... и не только - если все грохнуть быстро - мне не выжить....
У меня ж грудной ВООБЩЕ был весь запаян - со всех сторон. И лопатки тож припаяны.... так что - ситуация и правда очень сложная.... похлеще того, что было внизу... Хотя и там хватало.
Мне вот что интересно очень - болела-то левая сторона) больше - и руки и ноги и ТБС вылетал, а замурована - правая гораздо сильнее. вот так и верь в синдром боли)
Добавлено спустя 13 часов 53 минуты 29 секунд:
Хм... Со вчерашнего вечера вся правая вертикаль ноет. Не смертельно - нудно, противно, постоянно с потерей силы в руке. Плечо, рука и нога.... Интересно это связано со спайкой в ребрах или нет?)
Если замещение головы - я согласная... Просто интересно - аж горит изнутри... В плече особенно.
Добавлено спустя 59 секунд:
Оказывается делать многое левой рукой - не так уж и сложно)
Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
Что самое забавное во всем этом процессе - работа с грудным. Ребра у меня болят меньше всего. Бывает изредка - но это быстро проходит. А бывает, что и совсем нет...
Организм все таки поразительная штука. И чем больше я за процессом наблюдаю тем меньше верю боли. Болит то совсем не то, что следует чинить....
Добавлено спустя 3 минуты:
Зубрю билеты) и мне это даже интересно - поразительно) со след недели - вождение)))). АХРЕНЕТЬ - куда я лезу?) я - за рулём - это нонсенс)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
