Артрозы, спондилез, грыжи - прошу рекомендаций
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Следующий
Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет |
Следующая тема
Предыдущая тема
|
| Автор |
Сообщение |
-Нафаня-
  
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
  
голосов: 5
|
|
Да зачем он Вам нужен? Вся Европа на маленьких машинах. И по пробкам удобно, и с парковкой проще. 
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 7:03 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
 |
  |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Шуток не понимаем (это насчет "убогих"), так и запишем.
Получается "мерседес" это не бзик, а занятия это бзик? пусть будет так. Закончим, а то уже пошли разговоры "ты-меня-уважаешь?", хе-хе...
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
  |
|
Лулла
Возраст: 50
Зарегистрирован: 04 Июл 2010
Сообщения: 406
Откуда: Башкортостан
голосов: 3
|
|
| Шар в одной руке - неравномерная нагрузка на ОДА. Плюс резкий рывок с поворотом позвоночника и под углом в наклоне - бросок. Оно вам точно надо?
|
|
|
|
_________________
В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец
|
|
 |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| Corwin писал(а):
|
Возраст такой,ещё поиграть в машинки хотца 
|
отдам за 5 качественных прокачек
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
....отдам за 5 качественных прокачек..
|
Заметано!
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Э, посчитай сначала - перегон, заправка, растаможка и т.д. 
|
|
|
|
|
|
  |
|
кочевник
Возраст: 50
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
голосов: 41
|
|
| Лёш тебе в ней не холодно?
|
|
|
|
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
топистартер, этот форум вам может не помочь
пока нет осознания, что ограничения неизбежны, вы здоровы
шоб я так завтракал )))
|
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
  |
|
kuzya
Возраст: 38
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2317
голосов: 10
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Лёш тебе в ней не холодно?
|
она была чтоб на пляж ездить на турниры так как общественным транспортом никак начало всегда было в 9... а теперь уже год как не заводил даже
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| -Нафаня- писал(а):
|
|
Да зачем он Вам нужен? Вся Европа на маленьких машинах.
|
Так мы то в России живём. пущай они там ездят, на чём хотят. Езда на серьёзном авто и на малолитражке не сопоставима. В пробках несомненно удобнее на большой машине,да и с парковкой не сильно сложнее.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SVN1978
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Июл 2013
Сообщения: 74
Откуда: Запорожье
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Судя по всему,человек никак не поймёт,что возврата к прежнему образу жизни уже быть не может.)
|
Конечно не будет. Мой образ жизни еще пару лет назад был таким - работа по 12-14 часов без выходных, литра 1,5-2 пива каждый вечер. Ел жирное, жареное в немереных количествах. Спортом не занимался. Вечером напивался и наедался от пуза. Еще и кафе, клубы присутствовали, такой себе "духлес" на протяжении 10 лет. Конечно такого больше не будет, приоритеты очень круто изменились. Пообщавшись вчера на форуме во многом понял Михаила и его сторонников, но занятия эксцентрикой обязательно продолжу, хочу убедиться для себя в результативности метода. Дискутировать на форуме нет ни времени, ни желания, поэтому буду консультироваться через личку со специалистами ведущими меня и строго выполнять их рекомендации. Вообщем перехожу в читатели. Всем здоровья!
|
|
|
|
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
|
|
 |
|
NeformAl
Возраст: 48
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
|
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
|
| |
|
SVN1978
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Июл 2013
Сообщения: 74
Откуда: Запорожье
|
|
| Приветствую всех. Прислушался к мудрым советам , проявлю активность только в ходьбе упражнениях от Владимира. Пока стало хуже, вернулись боли в районе больших вертелов и опять заболело правое колено, ну и стандартно ребра справа.. Хожу 2 раза в неделю на дорожке по 6-7 км со скоростью от 5 до 7 км (чередую скорость по 5-10 минут), еще 2-3 раза в неделю по улице от 1,5 до 3 км., днем стараюсь по 0,5-1 км в обед погулять, в офисе каждый час 5 минут разминка, 2 раза в неделю упражнения из эксцентрики. Возник вопрос - мышцы от больших вертелов до крестца периодически то становятся очень твердыми, то нормальными, от физнагрузок вроде не зависит. Часто они же становятся очень холодными, гораздо холоднее остального тела. Что это за симптом и стоит ли с ним как то дополнительно работать?
|
|
|
|
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
