Артрозы, спондилез, грыжи - прошу рекомендаций
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Пользователи просматривают тему:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Нет |
Следующая тема
Предыдущая тема
|
| Автор |
Сообщение |
Lysikov
  
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
  
голосов: 60
|
|
| SVN1978 писал(а):
|
|
...Пока стало хуже, вернулись боли в районе больших вертелов и опять заболело правое колено.... Часто они же становятся очень холодными, гораздо холоднее остального тела. Что это за симптом и стоит ли с ним как то дополнительно работать?
|
А что по функциям: амплитуда движений и силовые показатели?
Холоднее, т.к. нарушено кровоснабжение, пока не восстановится баланс, ничего особо не сделаешь. Можно в баню сходить)
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
     |
|
|
SVN1978
Возраст: 45
Зарегистрирован: 05 Июл 2013
Сообщения: 74
Откуда: Запорожье
|
|
Ну не скажу, что намного силы прибавилось, но мышцы таза реально укрепляются. Кстати, приседать у стены можно? В офисе приседаю пару раз в день, при приседах дискомфорта нет. В баню хожу, там хорошо. Еще аппликатор Ляпко классно вечером помогает.
Добавлено спустя 16 минут 53 секунды:
Кстати купил кроссовки Асикс для ходьбы, реально классно в них ходить. рекомендую.
|
|
|
|
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
|
|
  |
 |
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| SVN1978 писал(а):
|
|
Ну не скажу, что намного силы прибавилось..
|
я про другое: ты пишешь- "стало хуже", мне нужно узнать, что значит для тебя "хуже" и что есть объективно.
Т.е. амплитуда движений и сила не уменьшились?
По приседам у стены: пока рано.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:53 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
 |
SVN1978
Возраст: 45
Зарегистрирован: 05 Июл 2013
Сообщения: 74
Откуда: Запорожье
|
|
По физ. показателям все нормально, вероятно даже лучше стало в ногах. Хуже в плане того, что в сентябре ноги не болели, а сейчас боль вернулась...
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
| Corwin писал(а):
|
|
Ссылочку на кроссы кинь,плиз ))
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
|
|
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
|
|
| |
|
|
|
Павел67
Возраст: 56
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| От приседов запросто спина на следующий день может спазмироваться, Лично для меня там какая то раздирающая нагрузка, всё срослось а приседы растягивают.
|
|
|
|
|
|
  |
|
Corwin
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249
голосов: 54
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:53 am), всего редактировалось 1 раз
|
|
| |
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
| SVN1978 писал(а):
|
|
По физ. показателям все нормально, вероятно даже лучше стало в ногах. Хуже в плане того, что в сентябре ноги не болели, а сейчас боль вернулась...
|
Заболели, неудивительно-начали активно двигать ТБС по новым (точнее забытым) траекториям. Это как застарелую травму начать "дергать", сначала всегда больно.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
| |
|
SVN1978
Возраст: 45
Зарегистрирован: 05 Июл 2013
Сообщения: 74
Откуда: Запорожье
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
От приседов запросто спина на следующий день может спазмироваться, Лично для меня там какая то раздирающая нагрузка, всё срослось а приседы растягивают.
|
По спине от приседов вопросов нет, мне даже лучше от них, но есть же еще суставы... Раз сказали нет, значит пока в топку. Хожу по кабинету  .
Добавлено спустя 52 секунды:
| Lysikov писал(а):
|
|
Заболели, неудивительно-начали активно двигать ТБС по новым (точнее забытым) траекториям. Это как застарелую травму начать "дергать", сначала всегда больно.
|
Понял, принял, продолжаю.
Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
| Corwin писал(а):
|
|
Моё мнение-нормальные кроссы,физиологичные.Судя по рисунку "протекторов",они так и просятся на грунт )) Но для асфальта тоже ничё.
|
У Асикса целая серия именно для ходьбы. Эти что я взял в средней ценовой категории, амортизация хорошая, усиленная износостойкость, защита от скручивания, но искусственная замша. Те что дороже из натуральной замши, те что дешевле без наворотов, но тоже с амортизацией.
|
|
|
|
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
|
|
| |
|
SVN1978
Возраст: 45
Зарегистрирован: 05 Июл 2013
Сообщения: 74
Откуда: Запорожье
|
|
Всем привет. Че то у меня черная полоса затянулась, по ОДА все по прежнему - занимаюсь, как болело, так и болит, но не сразу Москва строилась... Ночью малого на скорой с ларингитом в больницу забрали  , а я утром заехал в больницу за результатами своего рентгена легких (каждый год делаю) и получил результат - - локальный склероз в районе 5 ребра слева, спайка (и что еще неразборчиво плевро - какая то, с какой то структурой ) слева. В прошлом году было все ОК. При выдаче результата рекомендаций идти к врачу не дали. Кроме ОРЗ за последний год инфекционным ни чем не болел, все в легкой форме, но переносил на ногах.. Насколько я понимаю это последствия бронхита или пневмонии. В целом жить можно, но соединительная ткань в легком - это очень не приятно, теперь болеть ОРЗ придется только дома, а на работе будут сложности. Вот теперь жду белую полосу, желательно длинную.
|
|
|
|
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
|
|
| |
|
Чайка-Василий
Зарегистрирован: 02 Дек 2013
Сообщения: 31
|
|
[quote="SVN1978"]Добрый день. Прошу специалистов порекомендовать действия по лечению и возможному дополнительному обследованию. Мне 35 лет, вес 90 (2 года назад был 106 худел снижая объем пищи –отказ от ужина на протяжении 6 месяцев с перерывом в 6 месяцев, т.е. 3-6-3), рост 176. На текущий момент беспокоят боли в тазобедренных суставах – в левом практически постоянно, проходит только когда лежу, после нагр
А рентге снимок поясничного отдела позвоночника у Вас есть? Можете выложить.
По поводу Хмельника (если еще не поехали) - не рекомендую, исходя из того что в Хмельнике вся вода имеет элемент РАДОН, что конкурирует в кости с кальцием и его вытесняет, тоеть вызывает остеопороз (мало кальция в кости).
В таком случаии при нагрузках ваше состояние будет ещё больше ухудшаться!!!
Если выложите рентген снимки позвоночника напишу что нужно делать, чтобы стать здоровым а не лечиться постоянно и тогда дам рекомендации по лечению в санаториях!!!
|
|
|
|
|
|
| |
|
-Нафаня-
Возраст: 46
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
голосов: 5
|
|
| Чайка-Василий писал(а):
|
А рентге снимок поясничного отдела позвоночника у Вас есть? Можете выложить.
По поводу Хмельника (если еще не поехали) - не рекомендую, исходя из того что в Хмельнике вся вода имеет элемент РАДОН, что конкурирует в кости с кальцием и его вытесняет, тоеть вызывает остеопороз (мало кальция в кости).
В таком случаии при нагрузках ваше состояние будет ещё больше ухудшаться!!!
Если выложите рентген снимки позвоночника напишу что нужно делать, чтобы стать здоровым а не лечиться постоянно и тогда дам рекомендации по лечению в санаториях!!!
|
Чайка-Василий, стесняюсь спросить, а Вы кто такой? Вы всем рекомендации раздаете или только избранным?
Можно услышать Ваш совет по моей проблеме?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Снимок прямо на первой странице.
Тысяча извинений за флуд.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
На страницу Предыдущий 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
