•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июл 20, 2013 6:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да..все верно..посмотрев еще раз..заметил..что давя вверх латерально..и вверх медиально..в обоих случаях тянется сакротуберальная.
ПО скольку тут нет того..кто мог бы понять усилие..как его чувствовать (сам то не до конца понимаю..только догадываюсь..- не на ком попробовать)..то буду делать как ты сказал. (Только вниз тянуть пока не рискну - илелюмбальная не беспокоит. После дрына боюсь теперь лишних движений..и буду бояться..пока опять в себя не приду.."как было"..НО!..если скажешь..что и вниз надо - буду делать!))
Попробую кого то привлечь..чтоб потянули..Сначала ролик покажу..раза три..потом на нем самом покажу...чтоб не наломал дров. Но действовать надо..- прижало страшно.
Спасибо за поддержку и помощь!


Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 12:50 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Володь..финиш просто какой то..
пытаюсь массировать симфиз - мало что дает..Вечером иду в душ..встаю животом под струю горячую..легчает..Сразу после этого делаем растяжку таза..как на видео...немного на правое..потом основное на левое..Становится легче. Переношу себя на кровать без лишних движений..и так же всю ночь..стараюсь лежать на спине..и меньше двигаться. Есть облегчение. Но утром..после того..как немного похожу (хоть и стараюсь ходить очень осторожно..не включая таз по возможности) начинается опять...и быстро усиливается боль. Ломит всю область симфиза..отдает и в пузырь..и в простату..Даже аппетита нет совсем..общее состояние раздраженности и утомления.
Перерыл инэт с "болями в симфизе"..насколько мне это возможно..- ничего нужного не нашел..в плане снижения боли..
Если так дальше будет продолжаться..то боюсь меня не хватит на долго...
Пересматривал Васильеву еще раз..и она ни разу не упоминает о болезненном симфизе в случае связочного таза...Она только упоминает о болях симфиза в тех тазах..где он смещен относительно пупка..


Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 1:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Массировать нужно не сам симфиз, а связки изнутри. И это лучше делать партнеру, ты сам так не достанешь. Долго не нужно буквально 5-6 движений...

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:

И так, удаленно, мало что получится, к сожалению... то что заняло бы 20-30 минут (я про тестирование)... что-то делается неправильно, т.к. категория таза достаточно быстро снимается(полностью или частично), пусть на короткое время, но оно позволяет включить нужные мышцы и начать поддерживать таз. У вас пока это не получилось.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 2:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Массировать нужно не сам симфиз, а связки изнутри. И это лучше делать партнеру, ты сам так не достанешь. Долго не нужно буквально 5-6 движений...

Такого "специалиста" тут точно не найти..Буду пробовать сам дотягиваться..
Володь..может как то нарисуешь..как под симфиз добраться....или ссылку какую-нибудь..Поиск в инэте ничего не дает..там только женские симфизы при беременности.....но тоже ничего про то..как массировать связки..


Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 3:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

1-3 см вниз от края с внутренней стороны симфиза, т.е. со стороны живота. Залезать с по верхнему краю симфиза, сначала неглубоко, потом можно поглубже, когда боль станет меньше. Представь, как крепятся связки: передняя часть симфиза, но с внутренней стороны и уходят к крыльям таза:



У меня за 2-3 процедуры получается снизить чувствительность связок на 50 и более %. Народ даже забывает, что им "было больно".

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 4:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу


Т.е..если я правильно понимаю..то это одна связка сверху сочленения lig.pubicum superius..а вторая снизу сочленения lig.arcuatum pubis ? (просто внутри..- как бы за симфизом..ни на одном рисунке не нашел)

Если верхнюю я еще могу достать..то нижнюю просто не реально..
Или ты имеешь ввиду связки предстательной железы?..они то ..если не ошибаюсь..именно за симфизом (КАК БЫ ИЗНУТРИ) находятся..если на твою картинку смотреть..


Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 5:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я говорил про №5 и №6- остальное никаким массажем не достанешь, в том числе и связки предстательной...только опосредовано, через мышцы или давлением на кости таза.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 8:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Большими пальцами пытаюсь проникнуть...получается только над сочленением пройти..с трудом..мышцы живота плотные от боли долгой..а за саму кость зайти не получается...Массирую легкой вибрацией одновременно двумя пальцами.
Пытаюсь расслабить живот..чтоб завернуть за само сочленение....но...никак..




Последний раз редактировалось: tuvsan (Вт Июл 23, 2013 11:48 am), всего редактировалось 1 раз
Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 22, 2013 9:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:18 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 23, 2013 11:47 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Корвин...не дай бог тебе до этой темы прочувствовать...Лучше не надо)
Тут не только непрерывно тянущаяся боль в лобковой части..и внутри (простата, мочевой, кишка)..но это ужасное общее состояние, отсутствие сна и аппетита. Я уже штаны на лямки привязал, чтоб не съезжали.
Вчера делал себе массаж..внутрь за лобковую пытался проникнуть...скажу что получилось только чуть перевалить за кость...дальше не смог..все натянуто от длительной (более 2-х недель) боли..Получается..что массирую не пальцами..а мышцами и окружающими тканями...Сложно самому себе...очень...это ж надо и расслабиться одновременно..и руки напрягать..чтоб проникнуть..


Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 23, 2013 11:55 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:26 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
-Нафаня-



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 47
Зарегистрирован: 05 Май 2013
Сообщения: 695
Откуда: Ростов-на-Дону
Репутация: 58.7
голосов: 5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 23, 2013 11:57 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Корвин, сама такая, смотрю картинки и чайником себя ощущаю... а меня ведь тоже касается.

Добавлено спустя 35 секунд:

Ну ничего, все еще впереди... Wink


Дева Пол:Женский Змея ОтключеныЛичная галерея -Нафаня-Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
tuvsan



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 23 Июн 2011
Сообщения: 552
Откуда: Нижегородская губерния
Репутация: 106.6
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 23, 2013 12:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Corwin писал(а):
Я тебе сочувствую и сопереживаю,Тувсан.Тема интересна в том смысле,что я до сих пор слабо разбираюсь в строении таза,а ведь у меня же, похожая на твою,проблема...

Похожая - да, но все же ты молодец..что не затронул связки (как я ..например..похоже дрыном усугубил)
И еще у тебя все же давно были симптомы простатита..и не такие сильные..как у меня .. В моем случае уже второй раз в "петлю лезу" после 2010 года..
Так что береги таз..он у тебя еще не совсем убитый..

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

-Нафаня- писал(а):
Корвин, сама такая, смотрю картинки и чайником себя ощущаю... а меня ведь тоже касается.

Ну ничего, все еще впереди... Wink

Вот и учитесь на чужих ошибках..- на моих например..как НЕ надо делать..)


Весы Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея tuvsanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 23, 2013 12:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:28 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5995
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 290.4
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 23, 2013 12:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

tuvsan писал(а):
..похоже дрыном усугубил...
Ничего ты не усугубил, просто расшевелил. Воспаление пройдет и боль утихнет.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Просто иногда одного дрына мало. Нужны и другие упражнения.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Ноябрь 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3