Как обустроить квартиру для пожилого человека с проблемами ОДА

Удобная квартира для пожилых людей

Заболевания суставов и позвоночника могут лишить мужчину или женщину возможности свободно передвигаться даже по собственной квартире. В отличие от городской среды, квартиру проще приспособить под потребности жильца с проблемами ОДА.

Ванная комната

Чаще всего пожилые люди, даже без болезней позвоночника, травмируются в ванной комнате, когда влезают или вылезают из ванной. Поэтому помещение для водных процедур нужно оборудовать в первую очередь, сделав его безопасным и удобным для пожилого человека.

Лучший вариант – заменить ванную душевой кабиной с поддоном на уровне пола, но если это невозможно, существуют способы сделать купание не такими опасными:

Настелите на пол нескользкие коврики.
Установите специальные перила и поручни для ванной.
Купите ступеньки для ванной или трехсекционный стул с регулировкой высоты ножек.
Монтируйте раковину с регулировкой высоты или поручень, огибающий раковину так, чтобы на него можно было опереться.
Прикрепите к стене возле ванной специальный табурет, чтобы человек мог мыться сидя.

Поручни для ванной бывают прямыми и изогнутыми, они могут крепиться на стену или к бортам ванной. Лучшим материалом для стационарных перил считаются сплавы стали – они прочные и долговечные, способны выдерживать большие нагрузки (120-150 кг).

Как определить оптимальное место и высоту расположения поручней? Только опытным путем – с учетом роста, веса человека, степени поражения суставов. Также на расположение повлияет планировка и размер ванной комнаты.

Одной, подходящей для всех схемы крепления не существует. Настенные угловые поручни помогают подняться из ванной и опуститься в нее. Настенные стационарные перила нужны, чтобы человек мог передвигаться по комнате, не рискуя упасть. А откидывающиеся, напоминающие турникет, поручни имеют специальные опоры для рук.

Удобная мебель

Если человек плохо видит, выбирайте яркие цветные поручни. А если страдает артритом, отдавайте предпочтение изогнутым конструкциям, снижающим нагрузку на кисти и предплечья.

Если невозможно просверлить отверстия в стене, можно остановиться на вакуумных поручнях, которые крепятся без саморезов и дюбелей. Это хороший вариант, если стены помещения отделаны плиткой. О том, насколько плотно вакуумная присоска сцепилась с опорой, просигнализирует специальный индикатор.

Трехсекционный стул используется так: одна пара ножек устанавливается вне ванны, вторая – внутрь. Таким образом человек получает возможность спокойно забраться в ванную.

Ступени для ванной также могут комплектоваться поручнями для большей безопасности. Но поскольку пожилым людям удобнее всего мыться сидя, лучше монтируйте в стену откидной табурет или установите внутрь ванной специальный стульчик.

Учтите, что если человек пользуется только одной рукой или страдает тремором конечностей, ему удобнее пользоваться рычаговым смесителем, а не классическими устройствами с вентилями.

Туалет: удобства для пожилых людей

Пожилым людям с заболеваниями ОДА сложно дойти до санузла, снять одежду, присесть на унитаз. Существуют кресла-туалеты, способные решить эту проблему, но они дорогие, и не всегда человек соглашается на такое решение.

Однако если пожилые джентльмен или леди вообще не могут дойти до туалета, гигиенический стул будет единственным верным решением. Аналоги у него не слишком привлекательные: санитарные утки и памперсы. Частично облегчить пожилому человеку задачу можно такими способами:

Монтируйте в туалет поручни.
Увеличьте высоту сидения специальными насадками.

К поручням для туалета предъявляется ряд требований: жесткая фиксация, повышенная прочность, наличие на концах фланцев с отверстиями. Фланцы нужны для надежного монтажа. Как правило, поручни для туалетов изготавливают из нержавеющей стали.

Устанавливаются они по бокам унитаза, но точное расстояние рассчитывается для каждого человека индивидуально. В Европе используют унитазы с откидными подлокотниками. Если есть такая возможность, можно заказать и монтировать такую модель.

Накладки или насадки могут увеличить высоту унитаза на 20 см, и чем он будет выше, тем легче будет пожилому человеку присесть. По возможности замените гладкую и скользкую плитку в ванной комнате и санузел на шероховатую отделку.

Спальня - удобства при ОДА

Лишенные возможности свободно передвигаться, пожилые люди проводят большую часть своего времени в спальне, поэтому надо серьезно подойти к вопросу ее обустройства. Лучше всего купить специальную функциональную кровать – такие можно увидеть в больницах, они позволяют регулировать наклон головного и ножного края.

Кровати бывают как механическими, так и автоматическими. Если нет возможности купить специальную мебель, придется адаптировать обычную кровать. Как это сделать?

Используйте подголовник или опору под спину с изменяемым углом наклона подушки, чтобы можно было удобно сидеть в постели.
Сделайте подвижный упор для ступней, чтобы человек не сползал, сидя в постели.
Оборудуйте кровать приспособлениями для захвата руками: установите прикроватную напольную дугу, чтобы легко было самостоятельно изменить положение тела или встать с постели.
Приделайте деревянные перила к стене вдоль кровати.
Для большей безопасности можно дополнить кровать бортиками.
Купите прикроватный столик на колесиках для еды – у него должна быть поворотная столешница.

Прикроватная напольная дуга – медицинское оборудование с прочной стальной рамой, обеспечивающее упор и возможность менять положение тела. У нее есть ручная опора, высоту которой можно отрегулировать для определенного человека. Как правило, она выдерживает вес до 100 кг.

Высота кровати должна быть такой, чтобы сидящий на ней человек доставал ногами до пола. Жесткость матраса также имеет значение – подходят матрасы с жестким синтетическим наполнителем или специальные ортопедические изделия.

Правильно подобранный матрас обеспечит эффект микромассажа, снизит напряжение тела. Если человек большую часть времени лежит, понадобится противопролежневый матрас и такая же подушка.

Ссылки по теме: