Оборудование для лечебной гимнастики: что нужно для реабилитации

Что такое лечебная гимнастика?

После травм, операций, некоторых болезней суставы теряют подвижность, руки-ноги с трудом слушаются человека. Чтобы вернуть здоровую подвижность суставов, гибкость позвоночнику и ловкость движений, полезно делать специальные упражнения и гимнастику.

Медицинская дисциплина, которая занимается лечением и восстановлением пациентов с помощью физических упражнений, называется ЛФК: лечебная физкультура. В каждом реабилитационном центре есть специалисты по ЛФК и залы для занятий гимнастикой.

Показания к лечебной физкультуре:

Показания к лечебной физкультуре

Заболевания опорно-двигательного аппарата и нарушения осанки.
Посттравматический и послеоперационный период.
Заболевания сердечнососудистой системы. При хронических миокардитах, миокардиодистрофии, кардиосклерозе без аритмии противопоказаны значительные нагрузки, занятия должны проходить в умеренном темпе, а при гипертонии запрещены наклоны и резкие движения.
Болезни дыхательной системы. При хроническом бронхите, бронхиальной астме и эмфиземе противопоказаны значительные нагрузки и резкая смена температуры, но подойдет дыхательная гимнастика.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Пациентам с геморроем противопоказаны статические и силовые упражнения, значительные нагрузки противопоказаны также при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если неправильно рассчитать нагрузку при таких диагнозах, может открыться кровотечение.
Заболевания обмена веществ. Особенно осторожными должны быть пациенты с ожирением, потому что избыточный вес повышает нагрузку на суставы и органы. ЛФК проходит с постепенным увеличением нагрузки, в умеренном темпе.

Есть и немало противопоказаний к этому виду реабилитации. Лечебную физкультуру не назначают пациентам, чье состояние оценивается как тяжелое.

Она противопоказана при повышенной температуре, лихорадке, обострениях хронических заболеваний, сильных болях, кровотечениях, интоксикации и злокачественных новообразованиях.

Формы лечебной физкультуры

Самая распространенная форма лечебной физкультуры – гимнастика.

Ее подбирают для каждого пациента индивидуально, заниматься можно не только под контролем врача, но и дома, самостоятельно, главное – следить за правильностью выполнения упражнений и не перенапрягаться.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

В отличие от спорта, лечебная физкультура не предполагает усталости и значительных усилий, занятия не должны чрезмерно утомлять пациентов. Но кроме гимнастики, существуют и другие формы лечебной физкультуры:

Дозированная ходьба. Естественная форма реабилитации, показанная пациентам с заболеваниями сердца, сосудов, органов дыхания. Ее также используют для восстановления ослабленных тяжелой болезнью или травмой пациентов.
Лечебное плавание. Способствует расслаблению спазмированных мышц, ускоряет обменные процессы, снижает избыточный вес. Во время плавания позвоночник распрямляется, поэтому плавание назначают пациентам после позвоночных травм, а также повреждений суставов. Плавание полезно тем, кто страдает ожирением, потому что, в отличие от других видов физической активности, не создает дополнительной нагрузки на суставы даже при избыточном весе.
Обучение бытовым навыкам и ходьбе. Пациентов, которые в результате травмы или болезни потеряли способность самостоятельно ходить и обслуживать себя, реабилитологи учат этому заново.
Спортивные игры. Используют в реабилитации детей с травмами и нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Терренкур. Это дозированные физические нагрузки в виде прогулок по ровной или холмистой местности по заранее размеченным маршрутам. Терренкур назначают пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, но позволить себе оборудовать территорию для терренкура могут только санатории или реабилитационные центры с большой территорией, к тому же расположенные в экологически чистой местности.

Для многих форм лечебной физкультуры специальное оборудование не нужно. Для других, например, терренкура, нужна целая территория или специально обустроенное помещение.

Но в хороших реабилитационных центрах используют оборудование для лечебной гимнастики.

Некоторые упражнения и снаряды можно использовать и дома. А для пациентов, перенесших инсульт, продаются готовые комплекты оборудования, рассчитанные на упражнения в домашних условиях.

Какое оборудование должно быть в реабилитационном центре

Виды лечебной физкультуры

Гимнастические комплекты: мячи, палки, скамейки, маты, валики, гимнастические стенки.
Столы для индивидуальных и групповых занятий при патологиях кисти и верхних конечностей.
Многосекционные столы с регулируемой высоты для занятий гимнастикой. Визуально гимнастические столы больше напоминают спортивные тренажеры, чем письменные или обеденные столы. На них занимаются в положении лежа или сидя под разными наклонами.
Стулья с изменяемой высотой сидений. Предназначены для упражнений в положении сидя.
Функциональные шины, манжеты, лямки. Помогают удерживать сустав в нужном положении или служат опорой.
Роликовые тележки. Помогают пациентам, которые плохо ходят и не могут до конца опираться на собственные ноги.
Комплекты для корригирующей гимнастики.

Принципы занятия лечебной физкультурой в период реабилитации

Грамотный реабилитолог не работает по накатанной схеме, но к каждому пациенту подходит индивидуально. Конечно, для разных нарушений и заболеваний уже разработаны рекомендации, и тем не менее – врач должен адаптировать программу под пациента.

Это важное условие восстановления: врач изучает анамнез, характер заболевания, двигательные возможности человека и степень нарушения функций. Значение имеют возраст, пол, вес, профессия пациента, а также его привычка к физическим нагрузкам.

Второе важное условие занятий ЛФК – сознательный подход со стороны больного и его активное участие. Пациент должен понимать, какие упражнения и для чего он делает.

Если врач заставляет бездумно повторять движения, не объясняя сути упражнения, это плохо характеризует его как профессионала.

Большое значение имеет также постепенное увеличение интенсивности. Занятия лечебной физкультурой не должны утомлять, поэтому количество и интенсивность физических упражнений увеличивают постепенно.

Пациент не должен делать ничего с «преодолением» или большими усилиями, как во время спортивных тренировок. Начинают курс с элементарных упражнений с минимальной нагрузкой, но ЛФК постепенно усложняют.

Чтобы не затягивать переход на сложные упражнения, некоторые реабилитологи используют такой подход: на каждом занятии – 2 простых упражнения и 1 сложное. Между упражнениями пациент отдыхает.

Курс ЛФК длительный. Он может продолжаться и после того, как пациент покинет реабилитационный центр, но тогда ему нужно какое-то время заниматься самостоятельно, чтобы закрепить результаты.

Это одна из причин, почему человек должен ясно понимать, какие упражнения и зачем он делает. В некоторых случаях физические упражнения должны стать для пациента частью режима дня.

Ссылки по теме: