Межпозвоночная грыжа

Здоровая спина

Много ли нужно человеку для счастья? Нет. Многим хватило б и одного здоровья. А точнее, просто отсутствие в своей медицинской карточке такого многозначительного диагноза как межпозвоночная грыжа.

А чем же так опасно это заболевание? Своим названием, местом выпячивания пульпозного ядра, дислокацией проблемы в теле человека, размером нарушения, а возможно последствиями вплоть до паралича, которые нередкие спутники этого заболевания.

Как неприятно читать пациенту свой диагноз, вчитываться в слова, в которых мало что понимаешь. А скорее ничего не понимаешь. Ведь, что для обывателя такие тонкости как L4-L5 или L5-S1, 5-6 мм, или 8 мм.

Для человека мало разбирающегося в медицине - это набор букв не более. И единственный вопрос, который беспокоит человека, чем это ему грозит.

А грозит в первую очередь, продолжительным обследованием, длинным списком назначенных лекарств, постоянной ноющей болью и спазмами, мигренями, проблемами с другими органами тела (зрение, сердце, гипертония), невозможностью долго сидеть за столом, полным запретом на многие виды деятельности.

И самое худшее простым ожиданием. Ожиданием, что состояние просто все не стонет еще хуже.

А разве нужно ждать ухудшения своего состояния. Кто вообще прописывает больным мнимые возможности излечиться волшебным образом просто так, всего лишь приняв таблетку.

Если есть в организме проблема, то от простого бездействия она не исчезнуть от блокирующих боль препаратов, не может исчезнуть воспалительный процесс в организме из-за того, что человек перестал ходить, а просто лежит.

Выход есть один и он идеальный для всех. И это активный образ жизни, каждый миг жизни должна происходить в движении.

Активный образ жизни - залог здоровья

Только движение может обеспечить насыщение клеток, полноценное питание мышц и сосудов, именно это позволяет сохранить силу и выносливость организма. А к чему приводит мнимое оберегание своего организма, к ухудшению состояния и прогрессированию заболевания.

К примеру, имеем мы человека который много проводит времени за компьютером, и закономерно через какое-то время человек начинает страдать от слабости мышц, потом возникает остеохондроз. А уже остеохондроз трансформируется в межпозвоночную грыжу.

И если не принять кардинальных мер к своему режиму и графику жизни, то следующая возможная ступень будет операция и возможно частичная или полная потеря способности передвижения.

Мало кто понимает, что такая серьезная операция, как удаление грыжи даже при идеально проведенной операции не гарантирует возможность вернуть полноценно двигательную функцию.

И только понимание, что возникшие болевые симптомы это помощники на вашем пути выздоровления, что это ваши внутренние сигнальные маячки, что с организмом, что-то не так.

Именно их нужно не игнорировать, притупляя лекарствами, а опираясь на них старательно приучать себя к правильному активному образу жизни. И даже те, кто это поймет, вынуждены будут столкнуться с десятком проблем.

А это и невозможность уже делать самые обычные всем доступные упражнения, инерцией старых путей, неэффективность выбранных упражнений.

Причины остеохондроза

Ведь то, что доступно для здорового человека, очень сложно в исполнении для больного. Но не стоит отчаиваться. Правда и на быстрое выздоровление рассчитывать, тоже не стоит.

Ведь не за один день вы заболели, не за один день у вас возник остеохондроз, не один день нужно будет потратить и на лечение. А какие именно упражнения нужны вам, и как именно лечиться. Это лучше всего спрашивать у специалистов.

Положительный опыт многих людей, которые используют кинезитерапию подтверждает, что при желании и усилии пациентов болезнь отступает. Именно кинезитерапия на сегодняшний день позволяет не только вернуть силу мышцам, восстановить кровообращение, избавиться от симптомов боли и сопутствующих симптомах.

Самое главное, что она позволяет вернуть привычный образ жизни, чествовать себя полноценно в любой ситуации. Стоит начать с малого, самое сложное это осознать, что за свое здоровье нужно бороться.

И самое главное для нее нет разницы, какого размера межпозвоночная грыжа 1-3 мм или 8-9. Единственный критерий это целеустремленность человека и его желание выздороветь.

В нашей стране самый большой опыт использования кинезитерапии имеет доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский. Именно он в свое время смог опровергнуть множество поставленных диагнозов, вылечив сначала себя, а теперь леча и пациентов.

Ссылки по теме