Очищение организма

Правильное питание

Со временем в организме накапливается огромное количество ненужных веществ. Это происходит по 2 основным причинам.

• Нарушение обмена веществ. Питательные элементы, недоокисленные в пищеварительном тракте, накапливаются в органах и системах человека, нарушая их работу.
• Современная пища богата веществами, которые наш организм вообще не в состояние усвоить (консерванты, эмульгаторы, заменители вкуса и так далее). Частично это компоненты пищи выводятся естественным путём, а частично остаются в организме, изменяя состав тканей и структуру внутренних органов.

Позвоночник здесь не исключение страдает как костная ткань, из которой состоят позвонки, так и хрящевая ткань из которой состоят межпозвоночные диски.

Позвонки со временем становятся пористыми, не способными выдерживать большую нагрузку, а межпозвоночные диски грубеют, становятся менее эластичными, что также сказывается отрицательно на состоянии позвоночника.

Организм, и позвоночник в частности, загрязняется у всех людей, поэтому рано или поздно каждому надо проводить очистительные процедуры.

Способы очистки позвоночника от солей и шлаков

• Сокотерапия. Свежевыжатые, натуральные соки активизируют окислительные процессы в организме. Сок полезней всего пить за 20 - 3- минут до еды 2 - 3 раза в день.
• Физические нагрузки до появления лёгкой испарины. Очень хорошо подходит утренняя пробежка, или занятия на кардиотренажёрах в течение 20 - 40 минут. Активное кровообращение во всём организме способствует усилению обмена веществ и расщеплению шлаков.
• Регулярное посещение сауны (русской парной). Полезней всего проводить банные процедуры один раз в неделю. Очень важно соблюдать питьевой режим - пить свежие соки, травяные или зелёные чаи.
• Чай из корней подсолнуха. Высушенные корни дробят на кусочки размером с фасоль и кипятят в эмалированной посуде (на 3 литра воды один стакан корней) около 1 - 2 минут. Этот навар необходимо выпить за 2 - 3 дня. Затем эти же корни снова кипятят, но уже 5 минут, в том же объёме воды, и так же выпивают за 2 - 3 дня. Третий раз кипятят эти же корни в том же объёме воды, но уже 10 - 15 минут и так же выпивают за 2 - 3 дня. Потом надо взять новые корни подсолнуха и повторяют процедуру. Навар пьют большими дозами за 30 минут до еды. Соли начинают выходить через 2 - 3 недели. Моча будет ржавого цвета, пить отвар до тех пор, пока она не станет прозрачной как вод.
• Очищение от солей с помощью лаврового листа. 5 грамм лаврового листа опустить в 300 миллилитров воды и кипятить 5 минут, затем настаивать в термосе. Процедить и пить настой маленькими глотками в течение всего дня. Выпивать сразу весь настой нельзя. Процедуру повторять 3 дня. Через неделю курс можно продолжить.

Процедуры по очистки организма от солей эффективней проводить во 2 или 4 фазу луны. В это время организм легко избавляется от ненужных веществ.

Статьи по теме:

• Правильное питание для позвоночника
• Правильное питание при остеоартрозе и остеохондрозе
• Правильное питание
• Здоровое питание

Обсуждения в форуме:

• Выведение солей

Также стоит почитать: