Худоба у девочек приводит к остеопорозу

Слишком худобые девочки чаще болеют на остеопороз

Худые подростки и особенно девочки, страдающие анорексией, подвержены риску разрушения костной ткани и в будущем их шансы получить остеопороз особенно велики. Споры о моде на тощих моделей и пропаганде худобы продолжают будоражить мировую общественность, однако Международный Фонд Остеопороза отметил, что мало кто вспоминает такой важный аспект этой проблемы, как влияние анорексии и диет в раннем возрасте на костную ткань.

В подростковом возрасте происходит активный рост и формирование скелета, а из-за отказа от еды, длительного голодания, можно очень сильно повлиять на этот процесс.

«Анорексия - действительно серьезная проблема, но не каждый понимает, что это серьезный удар для формирования здоровых костей», - заявил Пол Спенсер Сочажевски, представитель швейцарского отделения Фонда. Хотя серьезные болезни костей поджидают женщин после менопаузы, их предпосылки закладываются еще в юном возрасте.

Питание подростков: витамины, белки, режим

Если подросток питается сбалансировано, получает необходимую суточную норму кальция и витамина Д, а так же белков, то это уменьшит риск столкновения с неприятными заболеваниями костей в будущем. Однако именно в подростковый период девушки чаще всего сталкиваются с проблемами анорексии, когда в гонке за стройную фигуру они отказываются от столь необходимых организму питательных веществ. Анорексия может привести к дефициту женского гормона эстрогена и прекращению менструации (вторичная аминорея), что, по мнению ученых, может вызывать такие же осложнения с костной тканью, какие появляются у женщин после менопаузы.

Девушки, страдающие от анорексии в течение шести лет, в семь раз больше подвержены перелому костей, чем обычные женщины их возраста. Исследования, в которых участвовали 60 000 женщин и мужчин показали, что у людей с низким индексом массы тела (20) риск перелема бедра вдвое выше, чем у людей с индексом 25. 10-процентная потеря костной массы может удвоить риск перелома позвоночника. Индекс массы тела вычисляется по схеме: вес тела в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормой считается индекс 20-25. Кстати, курение и злоупотребление алкоголем, низкая масса тела и семейные болезни - так же являются факторами риска для развития остеопороза.

Ссылки по теме:

• Оптеопороз
• Генетическая предрасположенность к остеопорозу
• Кальций и остеопороз

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: