Spinet.ru - Остеохондроз, здоровье позвоночника
 
Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 
реклама

реклама

Лечебная физкультура для школьника

 

Ортопеды настаивают на лечебной физкультуре для каждого третьего школьника

 

Правильная осанка – залог здоровья. О том, как его сохранить, врачи-ортопеды со всей страны будут говорить сегодня на семинаре по вопросам лечебной физкультуры. По статистике, специальный комплекс упражнений в обязательном порядке необходимо назначать каждому третьему школьнику России.

Имитация плавания, езды на велосипеде, подъем туловища в положении лежа на животе - эти упражнения являются основными в комплексе лечебной физкультуры. Однако, выпрямить искривлённый позвоночник только одними занятиями невозможно. Ортопеды говорят, чтобы быть здоровым, необходимо развивать "навык" правильной осанки - следить за собой, не горбиться и расправлять плечи.

Вера Козлова, ортопед: "Заниматься укреплением мышц нужно постоянно. Пока ребенок растет, соответственно, продолжать укрепление и во взрослом возрасте. Чтобы занятия были эффективными, не менее 3-4 раз в неделю в течение 20-30 минут желательно выполнять упражнения".

 

Ссылки по теме:





Все новости



Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...