Появилась боль в спине? Можно обойтись без таблеток!

Что делать при появлении болей в спине? Важно не запускать ситуацию и вовремя принять меры. Обязательна консультация врача и лечебная физкультура (ЛФК).

Недавно проведенное исследование 150 000 страховых случаев, показало, что пациентам с болями в пояснице, лучше сначала обратиться к физиотерапевту.

Лечебная физкультура при болях в спине

Пациенты, которые обратились к физиотерапевту на первом этапе заболевания, имели лучшие результаты лечения:

• На 89% ниже вероятность приема обезболивающих препаратов;
• На 28% снижена необходимость проведения дополнительных рентгенологических методов исследования;
• На 15% меньше вероятность посещения отделений неотложной помощи.

При этом авторы исследования отметили, что у таких пациентов на 19% выше вероятность госпитализации. Но, является ли это плохим фактором? Более высокая вероятность госпитализации – это не обязательно плохой результат.

Физиотерапевты могут направлять пациентов на специализированную помощь, когда боль в пояснице не проходит после устранения потенциальных причин заболеваний опорно-двигательного аппарата.

ЛФК поможет снизить расходы на лечение

Данные, которые были предоставлены Центром медицинских исследований университета Вашингтона, направлены на то, что бы страховые компании пересмотрели свою политику предоставления медицинских услуг. Основная цель – это снять ограничения для раннего и частого доступа к услугам физиотерапевтов.

Возможно, это связано с тем, что страховые компании требуют дополнительную оплату за такую возможность.

Как лечат боли в пояснице?

В США основные методы лечения – это обезболивающие препараты, а в некоторых случаях простор назначают постельный режим

Исследователи считаю, посещение физиотерапевта и лечебная физкультура - более обоснованным подход к лечению.

Профилактика острой боли в пояснице

Для того, что бы понять, как избавиться от боли в пояснице, нужно знать какие факторы провоцируют эту боль. Иногда достаточно устранить их и можно добиться значительного улучшения состояния.

Что провоцирует боль в спине:

Для того, что бы точно определить причины острой боли в пояснице, ученые из Австралии провели исследование, в котором было задействовано 999 участников с острой болью в пояснице из 300 клиник первичной медико-санитарной помощи в Сиднее.

Испытуемым было предложено сообщить о воздействии 12 физических или психосоциальных факторов в течение 96 часов, предшествовавших появлению боли в спине.

• Неудобное положение тела во время работы;
• Нахождение в одном положении на протяжении длительного времени;
• Усталость.

Эти факторы увеличивают риск острой боли в спине в восемь раз!

Был выявлен интересный факт, что риск боли в спине был самым высоким в интервале между 7:00 и полуднем.

Кроме этого, на возникновения боли влияет умеренная ли это нагрузка или интенсивная нагрузка. Исследователи пришли к выводу, что возраст снизил эффект воздействия от тяжелых нагрузок.

Понимание того, какие факторы риска способствуют боли в спине, устранение этих является важным первым шагом в профилактике. А лечение с использованием лечебной физкультуры поможет не только снизить сроки лечение, но и стоимость этого лечения.

Статьи и новости по теме:

• Лекарства от боли в спине и для лечения остеохондроза
• Есть ли альтернатива нпвс?
• Применение лекарственных препаратов при болях в спине (результаты опроса)
• Побочные эффекты лекарственных препаратов

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: