Как пассивный образ жизни влияет на мышцы молодых и пожилых людей

В недавнем исследовании было зафиксировано, что один и тот же период бездействия оказывает более сильное влияние на мышечную силу нижних конечностей пожилых людей, чем молодых.

Отсутствие мышечной нагрузки из-за сидячего образа жизни или коротких периодов бездействия, вызванных госпитализацией, может привести к снижению мышечной массы, метаболических процессов и функциональных возможностей.

Как молодые и пожилые люди реагируют на отсутствие движения?

Молодые и пожилые люди по-разному реагируют на отсутствие движений. При отсутствии нагрузок на мышцы их сила снижается, это может быть особенно опасным для пожилых людей.

Проведение исследования

Исследование было проведено специалистами Университетов Удине и Падуи. Ученые изучали влияние полной бездеятельности в группе пожилых людей, которые были прикованы к постели в течение двух недель. Пациенты все это время провели в больнице, что обеспечивало точность исследования. Полученные результаты сравнивались с результатами молодых людей, которые так же были прикованы к постели.

Какие результаты исследования

Ученые выяснили, что у пожилых людей отмечалась разница в реакции мышц, была более выражена потеря мышечной массы. Кроме этого, в группе пожилых пациентов, были отмечены и нарушения мышечного сокращения, которое контролируется нервной системой.

Восстановление также происходило по-разному. Молодым людям на это потребовалось меньше времени, пациенты старшего возраста восстанавливались дольше.

Стоит отметить, что исследование проводилось на здоровых пожилых людях. При этом, есть высокая вероятность, что выздоровление осложнится у пациентов с заболеваниями.

Выводы автора проекта

Карло Реджиани, ведущий исследователь проекта, прокомментировал выводы:

«Хотя клинических и эпидемиологических данных о влиянии пассивного образа жизни на здоровье пожилых людей, достаточно много, эксперименты по наблюдению за лежачими пожилыми людьми, проводятся редко по нескольким причинам.

Полученные результаты имеют отношение не только к пониманию не зависящих от инерции изменений (в мышечной массе, метаболическом здоровье и функциональной способности), они могут помочь в разработке новых протоколов реабилитации, где оптимизированы сроки и интенсивность сеансов.»

Исследователи планируют продолжить исследование. При этом они планируют детально изучить нарушения нервного двигательного контроля скелетных мышц. 

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: