Почта
Добавить в избранное Медицинский форум Медицинская социальная сеть На главную

Информация

 
 
реклама
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 
 
 

Сервисы

 
Медицинский форум
 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 
реклама

реклама

Йога при болях в спине

 
30.07.2013

Регулярные еженедельные занятия йогой позволили малообеспеченным пациентам с болью в пояснице сократить потребность в обезболивающих, отмечают исследователи из Бостонского университета медицины (BUSM) и Бостонского медцентра (BMC). Аналогичных результатов пациенты достигали, посещая занятия йогой два раза в неделю.

Настоящие результаты демонстрируют, что пациенты заинтересовались возможностью облегчения болей в спине путем еженедельных занятий йогой. Результаты исследования опубликованы в журнале «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine», автором работы является Роберт Сапер, доктор медицинских наук, сотрудник BUSM и BMC.

Предыдущие исследования показали, что йога может быть эффективной в облегчении хронических болей в пояснице. Несколько исследователей изучали влияние занятий йогой в отдельных группах населения.

Пациенты с низким уровнем доходов, страдающие от болей в спине, зачастую, имеют ограниченный доступ к основным медицинским процедурам и дополнительным лечебным мероприятиям, таким как йога, массаж и иглоукалывание.

В этом рандомизированном исследовании, которое длилось 12 недель, участвовали 95, преимущественно, малообеспеченных взрослых граждан, страдающих от умеренной и тяжелой боли в нижней части спины. Участников разделили на 2 группы. Одна группа занималась йогой раз в неделю, а другая - 2 раза в неделю, причем участникам обеих групп рекомендовалось практиковать позы йоги и дома. В итоге, в конце 12 недели эксперимента, обе группы участников отметили схожие результаты: существенное снижение боли, необходимости в употреблении обезболивающих. Однако не было выявлено дополнительных преимуществ от посещения йоги 2 раза в неделю. Также у пациентов из обеих групп примерно одинаково улучшилась способность к выполнению повседневных функций.

«Учитывая подобное улучшение состояния при занятиях йогой 1 раз в неделю в терапевтических классах, этот вариант является наиболее удобным и менее дорогостоящим для пациентов, страдающих  от болей в пояснице», - отметил доктор Сапер. Таким образом, йога может быть доступной, в том числе, людям с низким уровнем дохода, при этом принося значительную пользу пациентам.



Новость разместил Spinet, компания Spinet


Все новости



Реклама:
Медицинские центры, врачи


Опросы, голосования

    Загрузка...