Гаджеты «отбирают» здоровье

LUMO BodyTech объявила о результатах национального обследования, которое проводилось с целью выявления распространенности «синдрома Силиконовой долины». Исследование показало, что 60% американцев сообщают о том, что у них были проблемы со здоровьем в результате использования новых технологий или сидячей работы.

В исследовании изучалось число таких воздействий на здоровье, а также, какие конкретные физические симптомы отмечались у респондентов.  Учитывались географические, возрастные и половые различия. Также ученые пытались узнать, какие меры предпринимают люди, чтобы урегулировать последствия для здоровья, причиняемые использованием новых технологий и сидячей офисной работой. Исследование было заказано LUMO BodyTech и проводилось в интернете Harris Interactive® в сентябре текущего года среди 2019 жителей США старше 18 лет.

Современный человек регулярно использует новые технологии - разнообразные гаджеты - не только на работе, но и дома. Понятно, что эти привычки не всегда положительно влияют на здоровье. Задачей исследователей было побудить людей к тому, чтобы они придерживались более здорового способа использования новых технологий.

Итак, исследователи выявили, что наиболее часто современные пользователи гаджетов ощущают следующие симптомы «синдрома Силиконовой долины»:

- напряжение глаз [36%],

- боли в спине [30%],

- боли в шее [27%].

Кроме того женщины чаще, чем мужчины сообщали о возникновении проблем со здоровьем, связанных с чрезмерным использованием технологий (63% против 56%).

18-34-летние чаще, чем люди старше 45 попытаться решить эти проблемы со здоровьем, просто сократив время, проведенное с мобильными устройствами (44% против 34%). При сравнении действий 18-34-летних и 35-44-летних были получены следующие результаты - 44% против 29%.

Интересно, что 44% опрошенных заявили о том, что они обращались к безрецептурным препаратам или лекарственным средствам по рецепту, пытаясь устранить симптомы, свойственные «синдрому Силиконовой долины». Но только 36% респондентов сообщили, что фактически стали меньше использовать гаджеты и сидеть за рабочим столом, чтобы решить проблемы со здоровьем.

Неприятным открытием для исследователей стало и то, что почти половина американцев старше 45 лет (49%) принимают лекарства в попытке устранить симптомы «синдрома Силиконовой долины».  При этом люди моложе 45 лет лекарства используют не так часто (39%).

Авторы исследования считают, что «технологии - не есть зло, на самом деле они сделали нашу жизнь более легкой и приятной». Но если люди будут использовать технологии в ущерб здоровью, то в будущем это приведет к большим проблемам, тем более, что частота применения различных гаджетов с каждым годом увеличивается. Так могла бы возникнуть настоящая пандемия состояний, аналогичных «синдрому Силиконовой долины», которая бы привела к серьезному кризису в системе здравоохранения уже через 20-30 лет.

Специалисты LUMO BodyTech опубликовали руководство по «синдрому Силиконовой долины», которое включает практические советы пользователям техники. Например, в руководстве рассказывается о том, как ставить себе цели по решению определенной задачи, как приобрести здоровые привычки при использовании гаджетов, чтобы помочь себе в устранении проблем со здоровьем.

Справка: LUMO BodyTech выпускает «интеллектуальные» датчики правильной осанки, помогающие сохранять оптимальную для здоровья позу во время работы и повседневных дел.

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: