Обувные стельки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Стельки - это распространенный атрибут обуви многих людей. Они бывают как обычными, так и ортопедическими. Корректно подобранные стельки обеспечивают качественную профилактику заболеваний стопы и опорно-двигательной системы. Так ли это на самом деле или это очередной рекламных ход?

Когда стелька необходимость

Многие забывают о важности стоп и корректной походки для здоровья и функционирования опорно-двигательной системы. Нередко, данная часть тела заботит только тогда, когда отвечает болезненностью или негативно сказывается на позвоночнике.

Не смотря на незначительные размеры этой части тела, стопа является важно функциональной частью костной системы всего тела человека. Именно стопы отвечают за снятие излишней нагрузки с ног, спины и головы во время активности человека и обычной ходьбы.

Ноги поддаются напряжению каждый день, отчего важно, чтобы стопы не только находились в сбалансированном положении, но и с верной опорой при ходьбе для равномерного распределения нагрузки на позвоночник.

Корректная опора и положение стоп во время ходьбы отвечает за здоровье суставов, связок, нижнего отдела позвоночника и амортизацию.

Если же нога расположена при ходьбе неверно, это может провоцировать искажение движений тела, физиологически неправильную походку, искривление позвоночника и плоскостопие. Также, в случае неправильной опоры на стопу, страдают суставы, икроножные мышцы и структурные элементы стопы.

Правильно выбранные и подобранные по ноге стельки помогают существенно снизить нагрузку на позвоночник человека. В комплексе с занятиями спортом и грамотной физиотерапией, такое устройство сможет не только предотвратить проблемы с позвоночником, но и помочь в лечении многих болезней позвоночника.

Использование ортопедических стелек показано при таких болезнях опорной системы организма:

•          Плоскостопие.

Если плоскостопие долгое время остается незамеченным и не поддается корректировке, такое состояние может быть триггером к заболеваниям позвоночного столба, болезней различных суставов. При такой деформации и искривления кости не происходит амортизации тела и вся нагрузка ложится исключительной на кости позвоночника. Это не только чревато болезнями спины, но и усугублением сопутствующих заболеваний опорного аппарата.

•          Остеоартроз

Такая болезнь, как остеоартроз суставов, часто является следствие плоскостопия. Такое заболевание сопровождается острой болью, патологическими нарушениями позвоночника. Отсутствие стелек в данной ситуации часто приводит к хроническому остеохондрозу и даже сколиозу. Корректно подобранные стельки способны качественно восстановить положение мышц и костей в структуре стопы, обеспечить амортизацию тела и верно распределить нагрузку при ходьбе.

•          Пяточные шпоры

Подобная болезнь является следствием лишнего веса и эндокринных нарушений. Правильно подобранная стелька поможет убрать боль при болезни и облегчить ходьбу в целом.

•          Беременность

Центр тяжести женского тела, начиная со второго триместра, существенно смещается, что провоцирует чрезмерную нагрузку на суставы. Это чревато последствиями в виде болезней суставов и позвонков, которых легко можно избежать с помощью ношения корректирующих стелек для снятия нагрузки с позвоночника и стоп.

От здоровья и работоспособности опорно-двигательной системы зависит состояние всех внутренних органов. Восстанавливая нормальное функционирование стопы, можно улучшить работу целых систем органов, уменьшить варикозное расширение вен и облегчить боли в пояснице. Ношение стелек в наведенных выше ситуациях поможет избежать многих неприятных заболеваний и облегчить течение уже выявленных болезней опорного аппарата.

Какие бывают стельки

Существует множество вариантов стелек ортопедического спектра. Данные изделия могут быть:

1.         Индивидуальные - изготавливаются по стопе пациента и подбираются исключительно с ортопедом. Они должны быть обязательно с супинатором. Такие ортопедические стельки помогают при болезнях и деформации скелета, онемении конечностей, пяточных шпорах, остеоартрозе, артрите. Данные стельки подбираются исключительно врачом, изготавливаются по индивидуальным меркам после проведения всех необходимых исследований. 

2.         Серийные - используются для профилактики болезней позвоночника и снятия усталости со стоп и нижних конечностей при длительной ходьбе. Такое приспособление убережет от болезней суставов, поможет устранить нагрузку на позвонки. Особенно хороши такие стельки для беременных и при начальной стадии плоскостопия. Также, данный вид стелек обеспечивает хороший кровоток стопы, помогает снизить усталость при длительной физической активности и помочь при варикозе. Лучшим вариантом подобных изделий станут стельки из натуральной кожи или довольно пористого пенистого материала.

Последние исследования об эффективности разных видов стелек

Исследование последних лет, проведенное группой ученых под пристальным руководством американского профессора Дэвида Крьера доказали, что корректно выбранные стельки обеспечивают настоящий лечебный эффект:

•          нормализуют кровообращение при онемении мышц ног и проблемах с венами;

•          улучшают работоспособность позвоночника;

•          уменьшают боли в стопе, мышцах, спинных мышцах, суставах;

•          предупреждают плоскостопие у женщин, которые любят обувь на высоких каблуках;

•          помогают во время реабилитации после травм;

•          правильно распределяют нагрузку на спину у людей с лишним весом, а также беременных;

•          помогают при статичных и динамичных упражнениях;

•          поддерживают слабые мышцы и связки стопы у пожилых людей;

•          предотвращают плоскостопие, усталость и боли стоп у людей, чья рабочая деятельность связана с длительным стоянием.

Верно подобранные стельки могут качественно предотвратить появление многие заболевания позвоночника и облегчить усталость при ходьбе. Такое изделие отлично борется с выявленными ранее заболеваниями опорно-двигательной системы и помогает снять нагрузку с пораженных зон скелета. Важно учесть, что подбор стельки требует пристального контроля ортопеда, так как неправильно подобранное изделие может только усугубить проблемы со стопами и позвоночником.

Статьи и новости по теме:

• Стельки при болях в пояснице
• Ортопедическая обувь и стельки

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: