Высокие каблуки повышают риск развития остеоартрита коленного сустава

Уже много лет медики говорят о вреде обуви на высоком каблуке. Новое исследование китайских ученых, результаты которого опубликованы в Международном Журнале Биомедицинской инженерии и технологии, показало, что женская обувь на высоком каблуке может в долгосрочной перспективе привести к проблемам с коленными суставами. Особенно опасны интенсивная ходьба и бег на каблуках.

В отчете говорится, что 9 из 10 человек среди тех, кто носит высокие каблуки, испытывают болезненность, усталость, онемение в ногах и жалуются на мозоли. При этом такая обувь всегда остается в моде. Женщины считают, что каблуки придают элегантность походке, а также улучшают форму ног, повышают уверенность в себе и позволяют чувствовать себя более привлекательной. Поэтому женщины соглашаются терпеть боль и неудобства при ношении обуви на шпильках.

Чтобы оценить долгосрочные риски для здоровья любителей высоких каблуков, ученые отслеживали движения в бедре и лодыжке у молодых женщин, работающих в различной обуви: на плоской подошве («каблук» = 15 мм), на низком каблуке (4,5 мм), на высоком каблуке (7,5 мм). Обнаружено, что высота каблука непосредственно влияла на амплитуду движений в бедре, колене и лодыжке. У тех, кто носил высокий каблук, отмечалась более сильная нагрузка на коленные суставы. Также наблюдался повышенный риск растяжения лодыжки.

Авторы сообщают, что в долгосрочной перспективе у тех, кто часто носит высокий каблук, может развиться остеоартрит коленных суставов. Чем дольше и интенсивнее человек работает в такой обуви, тем выше риск. 

Хотя команда исследователей изучала небольшую группу женщин в возрасте 21-25 лет в условиях лаборатории, вполне вероятно, что сделанные выводы могут быть экстраполированы и на других поклонников высоких каблуков.

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: