Травмы в теннисе

Основные травмы при занятии спортом: травматизм в теннисе

Теннис является одним из наиболее динамично развивающихся видов спорта в США. Начиная с 2000 года по сегодняшний день число лиц, занимающихся теннисом, увеличилось более чем на 43% и достигло 27 миллионов игроков. Это очень хорошо, что с каждым годом множатся ряды любителей тенниса, тем не менее, специалисты усиленно беспокоятся о профилактике спортивного травматизма.

Тренеры должны следить за надлежащей разминкой спортсменов, соблюдением ими питьевого режима. Пристальное внимание необходимо также уделить правильной технике и использованию соответствующего спортивного оборудования.

Кроме того с юными спортсменами рекомендуется проводить разъяснительные беседы о недопустимости продолжении тренировки или игры в случае получения травмы, появлении боли и ухудшении общего самочувствия. В таких ситуациях целесообразно немедленно прекратить дальнейшие физические нагрузки и обратиться за медицинской помощью.

Директор по спортивной медицине Ассоциации теннисистов-профессионалов Тодд С. Ellenbecker пишет: «Особенно часто получают травмы молодые игроки. Чаще всего они травмируют локтевые суставы. В последнее время среди этой группы теннисистов увеличились и травмы нижней части спины, а также бедра. Многие подобные травмы можно предотвратить при правильном подходе к организации тренировочного процесса и игре в теннис».

Ссылки по теме:

• Локтевой сустав
• Боль в спине
• Спортивые травмы

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: