Профилактика падений у пожилых людей

Симптомы нестабильности коленного сустава у пожилых людей связаны с повышенным риском падения. Кроме того, нестабильность коленного сустава вызывает ряд физических и психологических неудобств, которые могут возникать в результате падения. Такие данные приводятся в статье исследователей, опубликовавших свою работу в журнале Артрит: Уход и Исследования -  издании Американского колледжа ревматологии. 

Полученные данные показывают, что обнаружение эффективных методов лечения нестабильного коленного сустава, поможет врачам лучше заботиться о пожилых пациентах. 

Подгибание колена является симптомом нестабильности коленного сустава. Данное заболевание часто отмечается у пожилых людей, в частности, у тех, кто имеет остеоартрит коленного сустава, сопровождающийся болями в колене. Нестабильность коленного сустава связана с мышечной слабостью и трудностью сохранения равновесия.

Ученые приходят к выводу о необходимости разработки мер, которые бы могли увеличить стабильность коленного сустава, тем самым снизить риск падений и получения травм, что позволило бы улучшить качество жизни пожилых людей.

Доктор Майкл Невитт из университета Калифорнии, Сан-Франциско, и коллеги провели перспективное исследование с участием 1842 человек в рамках многоцентрового исследования остеоартрита (МОСТ). Средний возраст участников  - 67 лет. Все они имели остеоартрит коленного сустава или находились в высокой группе риска по данному заболеванию.

Наблюдение продолжалось 5 лет. В рамках данного исследования 16,8% участников сообщили о наличии подгибания колена. Через 7 лет исследования 14,1% участников сообщили о том, что перенесли два и более эпизодов падений. У тех, кто страдал подгибанием колена в течение 5 лет в 1,6-2,5 раза была выше вероятность повторных падений, а также у них отмечались страх падения и слабое доверие равновесию через 7 лет наблюдения.

 У тех, кто отмечал подгибание колена в начале исследования, спустя 2 года был в 4,5 раза, 2 раза и 3 раза, соответственно, выше риск рецидивирующих падений, значительных повреждений в результате падений и травм, связанных с падением, которые ограничивали физическую активность. Также эти люди были в 4 раза более подвержены плохому равновесию.

В настоящем исследовании было впервые продемонстрировано, что нестабильность коленного сустава и подгибание колена - важные причины падений, травм от падений и неуверенности в равновесии у значительной части пожилых пациентов с хроническими болями в колене.

К счастью, существуют методы устранения и уменьшения нестабильности коленного сустава, которые предотвращают подгибание колена. Прежде всего, к таким методам относятся специальные упражнения.

Авторы отмечают, что при ведении пожилых пациентов с остеоартритом коленного сустава, врачи в основном обращают внимание на купирование боли, в то время как симптомы нестабильности коленного сустава могут быть игнорированы. Важно своевременно принять профилактические меры, предупреждающие падение, повышающие устойчивость пациентов. Для этого требуется назначать использование костылей и поддерживающих устройств, ношение специальной обуви, а также процедур по укреплению ног.

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: