Физическая активность и остеоартрит
Артроз - распространенные дегенеративные заболевания суставов
В настоящее время артроз является одним из самых распространенных дегенеративных заболеваний суставов. Недуг вызывает боль, отек и тугоподвижность, а на поздних стадиях приводит к значительным двигательным нарушениям. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний остеоартроз - наиболее распространенная форма артрита, которой страдают более 27 миллионов взрослых американцев.
Тенденция к росту заболеваемости сохраняется не только в США, но и по всему миру, поэтому так важно знать факторы, предрасполагающие к развитию этого опасного недуга.
Исследования проводились совместно сотрудниками Департамента по радиологии и медицинской визуализации при Калифорнийском университете (Сан-Франциско, США) и Отделения клинической радиологии Университета Мюнстера (Германия).
В эксперименте участвовали 236 человек, не имевших к началу испытаний жалоб на боли в коленях. Среди группы респондентов насчитывалось 136 женщин и 100 мужчин в возрасте от 45 до 55 лет. Участников раздели на три группы согласно результатам теста на физ. подготовку. Выделили лиц с низкой, средней и высокой физической активностью.
Физические нагрузки в зрелом возрасте: основные опасности
Все испытуемые в той или иной степени занимались регулярно спортивной ходьбой по нескольку часов в неделю, либо другими спортивными упражнениями, выполняли систематически работу по дому.
Затем всем пациентам провели диагностику - МРТ опорно-двигательного аппарата. Результаты анализа показали прямую взаимосвязь между уровнем повреждения коленного мениска, поражением связок и хряща и физическими нагрузками. Причем повреждения были связаны исключительно с уровнем физической активности, а не с полом или возрастом. Доктор Стехлинг, один из авторов исследования, заявил, что "…дефекты хряща, диагностированные у людей ведущих активный образ жизни, были более серьезными".
Второй вывод, который сделали ученые, касался взаимосвязи между конкретными видами деятельности и поражением колена. Доктор Стехлинг пришел выводу, что бег и прыжки плохо влияют на состояние хрящей, тогда как плавание и велоспорт, наоборот, могут защитить хрящи от развития болезни и предотвратить прогрессирование патологии.
Таким образом, людям в возрасте 45-55 лет независимо от пола, следует аккуратно выбирать физические нагрузки, отдавая предпочтение наименее травмирующим видам спорта.
Ссылки по теме:
- Роль генетических факторов в развитии ревматоидного артрита
- Почему остеоартрит чаще встречается у женщин
- Анализ крови поможет обнаружить остеоартрит на ранней стадии
Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Также стоит почитать:
Загрузка...