Отдых и физические упражнения одинаково эффективны при болях в спине

Физическая нагрузка при спинальных болях

В BMC Medicine была опубликована статья с результатами нового исследования, показывающими, что при болях в пояснице одинаково эффективны и отдых, и ежедневное выполнение комплексов упражнений ЛФК.

Авторы работали со 100 пациентами, обратившимися в поликлинику по поводу болей в пояснице. Все пациенты были случайным образом разделены на две группы. Пациенты, входившие в первую группу, помимо медикаментозного лечения, один раз в неделю на протяжении 10 недель занимались лечебной физкультурой.

Во второй группе пациентам рекомендовалось в течение дня ежедневно делать отдых на 2 – 3 часа и они также получали медикаментозную терапию.

Через 10 и 52 недели от начала исследования авторами был произведен анализ следующих данных в обеих группах: индекс боли, инвалидность, общее состояние здоровья, длительность временной нетрудоспособности.

При этом авторы не увидели никаких статистически значимых различий между группами.

Ведущий автор данной работы Рикке К. Йенсен считает, что в дальнейшем требуется проведение дополнительных исследований в этом направлении.

Ссылки по теме:

• Боль в спине, пояснице
• Боль в спине
• Боль в спине смертельно опасна?

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: