Около 30% подростков испытывали боли в спине

Считается, что боли в спине встречаются преимущественно у взрослых, однако эта проблема не обходит стороной и подростков. В новом обзоре литературы, опубликованном в январском выпуске журнала Американской академии хирургов-ортопедов, говорится, что боли в спине становятся все более распространенными у детей и подростков и вынуждают их обращаться за медицинской помощью. Кроме того, сообщается, что врачи вынуждены прибегать к дорогостоящим, расширенным диагностическим тестам, таким как МРТ сканирование, чтобы найти точную причину боли у юных пациентов.

Исследователи считают, что необходимо искать причину болей в спине у детей и подростков, чтобы назначить эффективное лечение на ранней стадии заболевания. Правильное лечение, вероятнее всего, позволит ребенку в будущем вернуться к нормальной деятельности и продолжить занятия спортом (если юный пациент - спортсмен).

Между тем, клиническое и физическое обследование почти 2/3 пациентов подросткового возраста не помогают найти четкую причину болей в спине. Эти боли могут возникать и в результате мышечного напряжения, и из-за плохой осанки и, из-за интенсивных занятий одним видом спорта или несколькими видами спорта одновременно. Часто боли в спине появляются и из-за недостатка физической активности.

Боль в пояснице, которая имеет неспецифический характер и не вызвана конкретной травмой, как правило, проходит после отдыха и приема противовоспалительного средства, например, ибупрофена. Чтобы боли не повторялись, следует пройти курс физической терапии и укрепить основные мышцы живота, нижней части спины и бедер. Тем не менее, если боли в спине связаны с возникновением серьезных сопутствующих симптомов, в числе которых слабость, онемение и боль в ногах, ягодицах, следует немедленно обратиться к врачу. Важно не откладывать посещение к врачу, если боль сильная, мешающая уснуть или заставляющая пробудиться от сна, а также нарастающая в течение нескольких дней.

Наиболее распространенными диагностируемыми причинами болей в спине у детей и подростков являются:

- стресс-переломы в нижней части спины;

- нестабильность или смещение вперед одного позвонка по отношению к вышележащим позвонкам в нижнем отделе позвоночника выше копчика (спондилолистез);

- плохая осанка, сутулость, горбатость, вследствие проблем с позвоночником (кифоз, сколиоз);

- травмы спины, возникшие, в том числе, из-за высоких нагрузок на тренировках;

- грыжи межпозвоночных дисков;

- инфекционные заболевания.

Чтобы предотвратить или свести к минимуму боли в спине исследователи рекомендуют:

- контролировать осанку;

- поддерживать мышцы в хорошей физической форме, делать упражнения на гибкость, а также комплекс аэробных упражнений;

- вести активный образ жизни, избегать сидячего образа жизни;

- стараться избегать ношения тяжелого рюкзака, всегда носить рюкзак на обоих плечах за спиной, чтобы распределить нагрузку равномерно.

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: