Жир на бедрах снижает скорость ходьбы

Результаты нового исследования, которое провели ученые из Баптистского медицинского центра Wake Forest, подтверждают, что увеличение прослойки жира на бедрах является предвестником потери подвижности у здоровых пожилых людей.

 Ведущий автор исследования Kristen Beavers, доктор философии, и коллеги из Медицинского центра сообщили: результаты работы показали, что профилактика возрастного снижения скорости ходьбы заключается не только в сохранении мышечной массы, но также и в предотвращении отложения жира.

 Скорость ходьбы снижается с возрастом, а у пожилых людей медленная ходьба является предвестником инвалидности. Снижение подвижности может, в конце концов, обернуться переводом пациента в дом престарелых и к более ранней смерти.

Скорость ходьбы представляет собой для пожилых людей важный и потенциально изменяемый предсказатель независимой жизни. К сожалению, пока мало известно о том, что предшествует снижению скорости ходьбы, хотя изменения в составе тела вполне разумная отправная точка для начала исследования данного вопроса.

 С возрастом люди имеют больше шансов накопить жир вокруг мышц, и ученые предположили, что именно наличие жира рядом с мышцами связано с замедлением ходьбы.

 Исследователи использовали данные нескольких тысяч людей (европеоидной и негроидной расы) в возрасте 70-79 лет. Изначально все участники не имели проблем с передвижением. Ученые отслеживали, как изменения жировой и мышечной массы влияют на скорость ходьбы. Также исследователей интересовало, влиял ли межмышечный жир или жир в области мышц бедра на замедление скорости ходьбы. Всего было изучено 2306 мужчин и женщин (средний возраст – 74,6 лет). Изменения скорости ходьбы оценивали в течение 4 лет. Одновременно с этим изучался состав тела с помощью компьютерной томографии (КТ).

Ученые обнаружили, что увеличение объема бедра за счет межмышечного жира и уменьшение объема мышц бедра является значительным, независимым прогностическим фактором снижения скорости ходьбы. При этом пожилые люди, у которых отложилось больше жира на бедрах, имели самые большие потери мышечной ткани в данной области, также у них отмечался наибольший риск клинически значимого снижения скорости ходьбы.

Данное исследование является первым в своем роде, т.к. достоверно показывает - существует взаимосвязь между изменением состава тела и скоростью ходьбы. Будущие исследования в данной области, по мнению ученых, должны быть направлены на то, чтобы проверить, увеличит ли целевое сокращение межмышечного жира в бедре объем мышц в данной области. Кроме того, было бы интересно узнать, приведет ли это к увеличению скорости ходьбы и продлению независимой жизни пожилых людей.

Результаты исследования будут опубликованы в Американском журнале клинического питания.

Автор материала Елена Васильева, врач общей практики специально для Spinet.ru

Также стоит почитать: