Кинезиотейпирование (кинезио тейп)

Кинезиотейпирование

Метод кинезиотейпирования (Kinesio Tex Tape) был создан и разработан доктором Кензо Касе в 1973 году. После многих неудачных попыток использовать клейкие ленты, которые были коммерчески доступны, доктор Кейс разработал Kinesio Tex Tape.

Что такое метод Кинезиотейпирование?

Считается, что метод кинезиотейпирования физиологически воздействует на несколько систем организма – кровообращение, лимфатическую, нервную систему, мышцы и суставы.

Кинезио тейпы в настоящее время используют терапевты для изменения мышечного тонуса, перемещения лимфатических жидкостей и улучшения осанки.

Преимущество использования кинезио тейпа состоит в том, что при длительном использовании она экономически выгодна, по сравнению с другими методами.

Метод Kinesio Taping отличается от атлетической ленты и традиционного метода Taping McConnell.

Атлетическая лента используется в основном для ограничения диапазонов движения мышц. Эффект этого метода заключается в создании профилактической поддержки или опоры для поврежденных частей тела.

Также она помогает снизить нагрузку для того, что бы спортсмены могли выполнять спортивные движения. Атлетическая лента обычно удаляется после окончания спортивного события.

Метод McConnell Taping - это метод, который фиксирует части тела, чтобы повлиять на конкретное биомеханическое движение. McConnell Tape использует очень жесткую, клейкую ленту, которая применяется не более 18 часов и часто в течение более коротких периодов времени из-за дискомфорта пациента.

Метод Кинезио тейп разработан специально для использования в сочетании с лентой Kinesio. Ассоциация Kinesio Taping сертифицирует практикующих этот метод. Тейпы обозначают словами «Kinesio Tex», напечатанными на обратной стороне ленты.

Что такое лента Kinesio Tex?

Kinesio Tex Tape - это новая популярная модель, используемая терапевтами, обучающимися по методу Кинезио Тапинга сертифицированными инструкторами Kinesio Taping (CKTI).

Kinesio Текс лента без латекса, изготовлена из гипоаллергенного хлопкового волокна с акриловым термоактивным покрытием вдоль продольной оси. Лента может растягиваться на 40% -60% от начальной длины. Лента не обладает лечебными свойствами. Толщина и вес ленты рассчитаны на то, чтобы приблизиться к весу и толщине кожи.

Эффекты и механизм действия

Разработчики заявляют, что Кинезио ленты, изменяют информацию, которая отправляется в мозг. Это вызывает снижение чувствительности организма, эффективно устраняя некоторые барьеры для лечения.

Кинезио тейп создает баланс в нервных схемах мышц, сухожилий, суставов и кожи, уменьшая боль и отек, улучшая работу и функцию мышц.

Kinesio Taping рекомендуют использовать для спортсменов, которые страдают от травм, боли в спине, растяжения мышц, травм, вызванных повторяющимися движениями руки или локтя.

Полоски Kinesio Tex Tape расположены в определенных направлениях, чтобы улучшить подвижность и поддерживать суставы, мышцы и сухожилия тела. Кинезиотейпирование суставов выполняется согласно четким правилам.

Кинезио тейпы уменьшают боль и улучшают лимфатический дренаж путем микроскопического подъема кожи и подлежащих под тейпом тканей. Этот подъем создает эффект «лифтинга», тем самым, увеличивая межтканевое пространство и уменьшая воспаление пораженных участков.

Кинезиотейтирование позволяет:

• Ослабить боль
• Увеличить лимфатический дренаж
• Уменьшить оттек
• Улучшить циркуляцию
• Уменьшить воспаление

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания:

• Злокачественные процессы
• Инфекция, заболевания кожи;
• Открытая рана

Меры предосторожности:

• Диабет
• Хроническая сердечная недостаточность
• Хроническая почечная недостаточность
• Перелом
• Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Типы тейпов

KT выпускают в форме «Y», «I», «X», «Fan», «Web» или «Donut». Выбор формы зависит от размера пораженной мышцы и результата, которого необходимо достичь.

Тейпы «Y» формы используется для:

• Обхвата конкретной мышцы;
• Снятия или уменьшения мышечного напряжения;
• Они должны быть на 2 дюйма длиннее мышцы.

Тейпы «I» формы используется:

• При острых травмах вместо ленты «Y»;
• При оттеке и боли (первичная цель).
• Для коррекции выравнивания

Тейпы «X» формы используется:

• Для фиксации конкретной мышцы в зависимости от движения, например, Rhomboids.

Тейпы «Fan / Web» используется для:

• Снятия оттека (отличается тем, что концы остаются нетронутыми).

Тейпы «Donut» обычно используется для:

• Снятия оттека (используют перекрывающиеся полоски, центр вырезается в области фиксации).

Клинические данные

Уровень доказательной базы – слабый.

Нет исследований, которые бы подтвердили заявленный разработчиками механизм действия и эффективность использования, кроме эффекта плацебо.

Положительные стороны

• Есть положительные результаты лечения;
• Применимо для разных групп пациентов;
• Пациенты отмечают облегчение движений;
• Разные формы позволяют использовать для разных частей тела.

Отрицательные

• Небольшое количество доказательств для подтверждения теории;
• Дорогая;
• Требуется практика;
• Раздражение кожи.

Рекомендации по использованию:

• Если при использовании тейпов ухудшаются симптомы, необходимо их снять;
• Если лента начинает отрываться, необходимо втирать ее, чтобы повторно активировать ленточный клей;
• Нельзя сушить тейп феном.

Ссылки по теме:

• Последние медицинские исследования, касающиеся эффективности кинезиотейпирования
• Подборка видео о тейпировании.
• Тейпирование коленного сустава в домашнем лечении остеоартроза.
• Эффективность кинезиотейпирования у детей с пато­логией краниовертебральной области.

Также стоит почитать: