| Автор |
Сообщение |
Katcy
  
Возраст: 46
Зарегистрирован: 19 Июл 2010
Сообщения: 23
  
|
|
Добрый день. Нужна ваша помощь и совет. С полгода назад после упражнения "плуг" начались боли в грудном отделе позвоночника. Не придала им значения. Проходила лечение болей в пояснице, назначили массаж. На массаже в одной точке грудного отдела (между лопатками) было очень больно и массажист вправила позвонки (с ее слов). Острая боль прошла и больше не возникала. Но после этого и до сегодняшнего дня: болит точка между этими позвонками при нажатии и есть неприятные ощущения скованности вокруг этой болевой точки (при поворотах туловища или наклонах). Пошла к врачу, сделали рентген, сказали, что в этом месте у меня правосторонний сколиоз и потому мышцы перенапряжены, от этого и боли. Выписали би-ксикам 10 дней, вольтарен эмуль гель, назначили ЛФК и бассейн, 2 часа в день корректор осанки.
Я почитала книжки и нашла, что болевая точка - это скорее всего нервный корешок, раздражаемый перенапряженными мышцами. А еще что при таком упражнении можно повредить связки между позвонками (могу ошибаться в формулировке).
Подскажите, так все же что это может быть - боль в этой точке? Даже при приеме противовоспалительного - боль совсем не пропадает. Как можно самостоятельно улучшить положение? Можно ли ходить на йогу без скручиваний и разных экзотических поз?
Спасибо.
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
На "йогу", (а точнее выборка асан из Ха-Тха йоги) ходить нельзя, более того не возможно и запрещенно ведами, Ха-Тха йога не являлась никогда каким то инструментом для здоровия, тем более группового, цель Ха-Тха йоги - самоубийство через остановку деятельности органов тела или в сгорании в трансцендентном огне. К Ха-Тха йоге допускаёются лишь те, кто прошёл первые 4 ступени йоги (первые две: контроль мыслей и правильность действий).
Практика: асаны из Ха-Тха йоги вредны для спины, что потверждается многими, так же веды запрещают практику Ха-Тха йоги тем, у кого не идеальное здоровие(которое появляется при первых трёх ступенях йоги).
Вас всех жестоко надули с Ха-Тха йогой, вы ничего не получите от неё, кроме вреда.
Во первых не торопитесь, от анальгетиков по озможности отказаться. Больше читать инф. здесь на форуме, в анатомических атласах и пр. лит. по физиологии и анатомии позвоночника. После того, как будет немного теоретических знаний - можно приступать к действиям. Никто вам, кроме вас самих не сможет помочь никогда. Человек - излечи себя сам!
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
