| Автор |
Сообщение |
Makarych
  
Возраст: 49
Зарегистрирован: 19 Янв 2010
Сообщения: 7
Откуда: Минск
  
|
|
Уважаеммые форумчане,
Прошу поделиться опытом кто может подсказать виды полезных приборов физиотерапии для снятия мышечного напряжения.
Ультравук, магнит, низкочастотные и т.п имеющихся в рядовых поликлинниках.
Дело в том что обычно я расслабляю мышцы в бане, растяжкой. Но хотелось бы расслабить глубокие мышцы. Постоянно чуствоеться натяжение внутри поясницы.
Сделал второй сеанс на низкочастотном приборе электролечения. Может кажеться но как то хуже чуть слало. Или возможно кратковременное ухудшение?
Коротко о диагнозе -
При МРТ исследовании пояснично-крестцового отдела позвоночника костной деструкции на исследуемом уровне не выявлено. Соотношение позвонков правильное. Позвоночный канал в сагиттальном диаметре от 15 мм (не сужен). Отмечается субхондральный склероз замыкательных пластинок тел позвонков и дугоотростчатых сочленений, с деформацией, гипертрофией суставных фасеток межпозвонковых суставов. Интенсивность MP-сигнала неравномерно снижена от всех дисков в Т2 последовательности. Сохраняется неравномерное снижение высоты тел ТН11-12, с грыжами Шморля по прилежащим контурам. По прежнему наблюдается медианная грыжа L4-5 4,7x12 мм, с преимущественной компрессией левого корешка. В проекции диска L3-4 диффузная протрузия по межпозвонковым контурам до 3,3 мм, с умеренным сужением обоих фораминальных отверстий, без признаков ирритации корешков на момент осмотра.
Спинной мозг и его конус при МР-миелографии однородной структуры, не компримирован. Очевидных признаков нарушения ликвородинамики не выявлено
заранее благодарю.
|
|
|
|
|
|
  |
    |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Прочитал оба твоих вопроса, но ответить захотелось здесь.
про матрас - ортопедический это такое размытое понятие! Обычно маркетологи под ним понимают что чем жеще матрас, тем он ортопедичнее. Ровную доску тоже можно назвать ортопедической, но спина у тебя от нее болеть будет и будет все отекать - потому что нарушается циркуляция кровотока в местах максимального давления.
Другое дело - понятие анатомический матрас. Это когда он имеет изгибы под тебя, ты лег под него, а он как гипсовый слепок твоей спины - принял форму и держит ее. Все анатомические изгибы позвоночника остаются неизменными, а мышцы которые их удерживают отдыхают всю ночь.
идеала конечно нету, то что приближается к нему довольно дорого стоит.
Вобщем я это к тому что б ты обратил внимание на чем спиш, на чем сидиш на работе и как в машине. Грыжа то у тебя копеечная, но мышечные проблемы ее похоже усугубляют.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Makarych
Возраст: 49
Зарегистрирован: 19 Янв 2010
Сообщения: 7
Откуда: Минск
|
|
Владимир, и опять спасибо. По поводу матраса - согласен анатомический звучит ближе к делу и к телу тоже. Он у меня умеренно жесткий, но иногда тянет валик из полотенца под поясницу положить.
Кстати есть эксперименталььный опыт - сплю на подушке Анатомической из IKEA (типа валика, с углублением в профиле в центре). Ну чтож вполне оправдывает - удобно и шея не болит, хотя раньше бывало.
А по электролечению есть мысли? Я на форуме что то мало инфы в этом воппросе видел.
Но на мой взгляд электродела могут быть полезны в деле расслабления мышц и снятия воспаления. Просто я что то форуму стал больше доверять чем нашим врачам.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 49
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
На будущее - IKEA, МЕТРО, АШАН синонимы к слову туфта. Узкоспециализированные товары нельзя покупать в супермаркетах.
У меня 2 кровати. На той что умеренно жесткая - тянуло, да и ложил иногда подушку под колени. На мягком такая потребность отсутствует и не тянет меня на жесткое теперь.
За все электрофизиопроцедуры не знаю, проходил только Д"арсанваль - на мой взгляд помогает усилить чувствительность кожи
И электронейростимуляцию - процедура индивидуальная, неприятно болючая - дают розряды током по полудохлому нерву, заставляя его активнее регенерироваться. Применяют для конечностей и головы. Дергаешся как лапка лягушки от тока 
Есть еще электромиостимуляция, есть домашние приборчики - лажа сразу скажу, да и цена не оправданая. В медицине используют многоканальные приборы для миостимуляции. Помогает восстанавливать вялыех мышц.
Для снятия мышечного напряжения - рекомендую иголки и\или найти свои упражнения(недавно приводил ссылки на пару видео файлов) и постараться найти причины. Причины как правило бытовые или профессиональные. Я вон недавно думал, что это у меня левый бок болеть стал, но как то высоко, на уровне грудной клетки - потом допер. Морозы, лед, снег - двери в гараже фигово закрываются, приходится одной рукой их тянуть на себя, другой шпингалет задвигать. Перекос получается жуткий. Для здорового это может и незаметно, а у кого спина проблемная - сразу дисбаланс и пошло поехало.
|
|
|
|
|
|
| |
|
DENa
Возраст: 42
Зарегистрирован: 09 Фев 2009
Сообщения: 1
|
|
Доброго времени суток! мне к примеру физиолечение помогало несколько раз снять приступ, делали фонофорез с различными мазями 10 процедур, думаю что электромагнитолечение способно снимать воспаление, доставлять лекарственные средства в нужные места, в моем случае положительный эффект дало в сочетании с массажем и кинезитерапией по Бубновскому, конечно если надеяться только на одно физлечение, то успеха не видать, помогает только в комплексе.
Заметил очень часто рекламируют магнитотерапевтические аппараты(не буду писать название , чтобы не сочли за рекламу), но вот кроме громкой рекламы и очень положительных отзывов ни чего не слышал, было бы интересно, если кто-нибудь поделился реальным опытом использования каких либо аппаратов электро, магнито терапии в домашних условиях?
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Ноябрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
