| Автор |
Сообщение |
log
  
Зарегистрирован: 05 Янв 2009
Сообщения: 30
  
|
 Добавлено: Вт Янв 12, 2010 8:53 pm Заголовок сообщения:
Спазмирована obturator externus(видимо), как ее расслабить?
|
   |
|
Всем привет!
Увеличил вес на сидячем тренажере, на котором ноги поднимаются из нижнего положения в горизонтальное и через пару дней почувтствовал сильное напряжение, там где внутренная поверхность бедра переходит в туловище и заднюю нижнюю часть ягодицы
Смазм при отмене нагрузки не почти проходит. Или во всяком случае на это нужно много времени
Зажало с одной стороны, с правой
Подскажите как это место растянуть или напрячь чтобы убрать спазм
Спасибо
ps
название мышцы определил по рисунку(так что могу ошибиться)
http://www.chronicprostatitis.com/images/pudendal.jpg
|
|
|
|
|
|
 |
    |
|
|
Mikhail
Возраст: 50
Зарегистрирован: 07 Июл 2008
Сообщения: 135
голосов: 1
|
|
Добавлено: Ср Фев 03, 2010 9:33 pm Заголовок сообщения:
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Март 2025 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
