| Автор |
Сообщение |
maruta
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 12
  
|
|
| Кто - нибудь может сказать, можно ли делать растяжку шейно - плечевых мышц при нестабильности шейного отдела? Дело в том, что мой физиотерапевт настаивает на том, что после упражнений на укрепление мышц шеи нужно обязательно их растягивать, т.к. если этого не делать, то мыщцы будут напряжены еще больше.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
maruta
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 12
|
|
| Почему никто не отзывается?
|
|
|
|
|
|
| |
|
rkmrkm21
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
Откуда: Москва
|
|
 |
|
maruta
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 12
|
|
| Да, но там ничего не сказано про растяжку!
|
|
|
|
|
|
| |
|
rkmrkm21
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
Откуда: Москва
|
|
Зато там сказано об относительности понятий нестабильность и укрепление. Соответственно, надо сделать вывод об абстрактности Вашего вопроса. Тем более нет ни снимков, ни сути симптомов. В общей теории - ДА: растяжка плюс укрепление. Оно же ЛФК, йога, изометрия. Поймите - все индивидуально, выберите для себя комплекс. К тому же, по-хорошему, своему врачу надо доверять...
Узбеков!
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
ozzyman
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
|
|
| Объясните, зачем нужна растяжка мышц шеи? Особенно при проблемах в ней.
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
| Цитата:
|
|
Объясните, зачем нужна растяжка мышц шеи? Особенно при проблемах в ней.
|
Можно я попробую?
Наверное, на уровне предикативного восприятия, "растяжка" ассоциируется с гипермобильностью.
На самом деле все немножечко не так.
Идеальное состояние мышечного корсета, в том числе - шеи, - хорошо развитые, сильные мышцы, большую часть времени находящиеся в том минимальном тонусе, который обеспечивает лишь поддержание осанки, но готовые незамедлительно импульсно напрячься в реакции на спонтанную неконтролируемую нагрузку в мере, адекватной этой нагрузке, и снова расслабиться до изначального минимального тонуса.
Нетренированный человек отличается от тренированного тем, что, имея способность напрягаться не хуже тренированного, с расслаблением имеет неимоверные проблемы.
Факт. Проверенно неоднократно.
Ввести себя в мышечный гипертонус, даже здоровому, - не вопрос. Миллион способов - от обыкновенного скандала, до поднятой один раз в год тяжести.
Далее получите всю симптоматику миофасциальных болей с триггерными точками.
А вот расслабляться - это искусство. Одним из шагов по овладению им - это растяжки.
|
|
|
|
|
|
| |
|
practic
Возраст: 61
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
  |
 |
ozzyman
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
|
|
Можно узнать, с таким количеством мозгов сколько у Вас грыж в шеи. Если нету то скольких пациентов Вы заморочили такими объяснениями. Не в обиду будет сказано, но мне кажется, опять же по собственному опыту, чем меньше тянешь шею, тем меньше проблем впоследствии.Хотя с другой стороны, тренажеры здесь уже не помогут надо подключать спецов.
Мануалы, ИРТ и массаж - все в комплексе думаю поможет. При условии естественно вменяемых врачей. Спасибо за ответ. Приятно услышать единомышленников.
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
2 ozzyman
| Цитата:
|
|
Можно узнать, с таким количеством мозгов сколько у Вас грыж в шеи. Если нету то скольких пациентов Вы заморочили такими объяснениями.
|
Это вы мне?
Что-то, признаться, и ответить нечего...
Хотя нет, попробую... [: :]
Вы знаете, этот форум хоть и для больных, но в принципе - для вменяемых людей... Для вменяемых - в широком смысле. Условно, если один задает вопрос, а другой на него отвечает (как правило, так уж сложилось на форуме, отвечать берут на себя ответственность люди, хорошо понимающие, что они говорят), то спрашивающий либо либо удовлетворяется ответом, либо отмечает те моменты в ответе, которые ему непонятны и просит дополнительного разъяснения...
Ваш же случай по-своему уникален.
Я, например, не понял ни хода ваших мыслей, ни простите их наличия.
| Цитата:
|
|
Не в обиду будет сказано, но мне кажется, опять же по собственному опыту, чем меньше тянешь шею, тем меньше проблем впоследствии.
|
Ну что вы, что вы [::] ... какие уж там обиды. Я вас почитал и понял, что обижаться на вас попросту нельзя по причинам, канонизированным в известном изречении. [::]
| Цитата:
|
|
Мануалы, ИРТ и массаж - все в комплексе думаю поможет.
|
Мануалы - в особенности [::biggrin::]
| Цитата:
|
|
Приятно услышать единомышленников.
|
Неужели найдутся? [: :]
P.S. Расскажите, что вы понимаете под нестабильностью вообще и шейного отдела позвоночника - в частности.
Если можно, опишите механизм ее развития в контексте конфликта мягких и твердых тканей.
И каким образом в решении проблемы, описанной в головном посте этой ветки, могут помочь мануальные терапевты.
Я полагаю, почитав ваши безапелляционные реплики, вы понимаете различие между мануальной терапией, остеопатией, криосанальной терапией, кайропрактикой и ортобиономией? [::]
Допускаю, что когда вы хоть задумаетесь над этой тематикой, вся бредятина, которую вы тут несете, станет очевидной даже для вас самого [::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
ozzyman
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
|
|
| Уважаемый ФАН, уж больно Вы серьезный. Если не затруднит поясните убогому различия между криосанальной терапией и кайропрактикой. И есть ли реальные результаты их применения?
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
2 ozzyman
А для чего?
Чтобы, потратив на объяснения несколько минут, услышать, что это все бред?
Кстати, мы раньше не встречались? А то что-то у меня подозрения на ваш счет нехорошие крепнут.
И уж, "взявшись за штурвал", будьте последовательны.
Объясните страждущим ваше видение нестабильности (шейного отдела) и методов решения проблемы.
По отдельно бросаемым репликам затрудняюсь в вас увидеть человека, понимающего, что он говорит, поэтому не стесняйте себя, будьте красноречивы.
Побеседуем после того, как выскажетесь.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ozzyman
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
|
|
А под криосанальной терапией, вы наверное кранио-сакральную имеете в виду? Или Вы очень умны. Снимаю шляпу. Хотя если бы Вы общались на более народном уровне и не так высоко задирали нос, общение было бы гораздо проще. Поправьте, если неправ, Вы не практикующий доктор? Интернет-теоретик достойное название вашей псевдонаучной лабуде. Надеялся хоть на
spinete встретить полноценный диалог.Не переживайте больше не буду прерывать ваши поиски себя. Сам ошибся, сам удаляюсь. [::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
Ес!!!
| Цитата:
|
|
А под криосанальной терапией, вы наверное кранио-сакральную имеете в виду?
|
Да, именно ее.
Ну на 99 % я уверен с кем имею дело в вашем лице.
Теперь я практически убежден. Мы уже общелись [::]
| Цитата:
|
Надеялся хоть на
spinete встретить полноценный диалог.Не переживайте больше не буду прерывать ваши поиски себя. Сам ошибся, сам удаляюсь.
|
Не задерживаю, ведь, если не ошибаюсь, у вас есть свой сайт [::] [url]http://www.com-corona.com/index.php?sid=e5d13c92db2548c0d4205805d5a5ed64[/url] [::biggrin::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
ozzyman
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21
Откуда: москва
|
|
| Нет, Вы ошиблись. Я к этой хе... отношения не имею. [::bawling::]
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
На страницу 1, 2 Следующий
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
