В последнее время у меня сильно отекают ноги, и это начинает вызывать беспокойство. Подскажите, пожалуйста, какие меры я могу предпринять для борьбы с этой проблемой и предотвращения её повторения в будущем?
Причины отёчности ног могут быть разными:
* Постоянная ходьба и вертикальное положение создают нагрузку на ноги, что делает их уязвимыми.
* Нарушение процесса избавления организма от лишней жидкости может спровоцировать развитие отёков.
* Физиологические причины, такие как повышение давления в кровеносных сосудах, жара, потребление большого объёма жидкости, нахождение на большой высоте или в душном помещении, приём солёной пищи и алкоголя, ношение обуви на шпильках, снижение уровня прогестерона во время менструального цикла и гормональные перестройки во время климакса.
* Патологические причины, связанные с заболеваниями мочевыделительной системы, травмами, патологиями сердечно-сосудистой системы, варикозным расширением вен, гнойно-воспалительными заболеваниями, нарушениями обмена веществ и суставными поражениями.
Если отёки сохраняются длительное время или сопровождаются другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Несколько лет назад у меня была травма ноги — тянул связки, тогда не придавал значения, просто носил бинт, мазал гелем. Но через год заметил, что на той же ноге стала просвечивать синеватая вена, а к вечеру нога отекала и появлялось чувство распирания. Постепенно к этому добавились судороги ночью и постоянная усталость, даже после обычной прогулки. Решил, что пора к врачу. О клинике «Алгоритм Здоровья» в Москве слышал от знакомого, решил попробовать туда обратиться. Пришёл на приём к флебологу — провели полный осмотр, сделали УЗИ вен. Врач сказал, что травма в своё время нарушила локальное кровообращение, и на фоне этого началось расширение вен. Хорошо, что пришёл вовремя: пока не понадобилось хирургическое вмешательство, но уже есть зоны, требующие коррекции. Мне расписали курс лечения — препараты, физиотерапия и наблюдение. С тех пор внимательно слежу за состоянием ног, особенно после длительных прогулок или активных дней. Отёки заметно ушли, да и чувство «тяжёлых ног» стало меньше. Если бы тогда не пошёл, возможно, всё перешло бы в хроническую фазу. Теперь стараюсь не запускать сигналы от организма.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
