•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
SidoroFF



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Окт 2013
Сообщения: 1


СообщениеДобавлено: Чт Окт 03, 2013 11:13 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем привет. Ребят, такое дело.
Лет 6 назад был в автомобильной аварии, получил хлыстовую травму шейного отдела. После этого появилась нестабильность и протрузия диска С5-С6. Раньше особо ничего не беспокоило, более-менее со всем этим справлялся. Комплекс упражнений, сосудистые препараты. Но... 4 года сидячей работы дали сколиоз в переходе из грудного в шейный отдел, в левую сторону. Теперь там сильнейший мышечный спазм. Такое ощущение, что вся левая сторона шеи каменная. Видимо, из за этого всего начала проявляться нестабильность. Позвонки гуляют то влево то вправо, чуть стоит двинуть шеей, причём с хрустом и болезненностью. Те упражнения, которые делал раньше, не помогают удержать позвонки на месте. Посещаю остеопата периодически. Да, он спазм снимает. Но проходит максимум 2 недели, и всё возвращается обратно. Она дала несколько упражнений. Плюс, говорит, отжимайся понемногу от пола по 5-7 раз в день. Но толку никакого нет вот уже полгода как. Мышцы как будто помнят болезненное положение. Бывает, даже ничего не делаешь, сидишь на работе, головой вроде не крутишь - хлоп - спазм. Как закрепить результат, ума не приложу. Уже настолько всё бесит, что сил нет. Из за постоянных болей не могу нормально спать, сон поверхностный, беспокойный. Ещё всё это осложняется тем, что приходится постоянно таскать ребёнка на руках. У нас богатырь, в свои 1.3 года почти 13,5 кг. А это опять же нагрузка на и без того уставшие мышцы. Может быть кто-то знающий что подскажет, какие-то упражнения, техники расслабления - буду очень очень благодарен!


   ОтключеныЛичная галерея SidoroFFПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3