| Автор |
Сообщение |
_boroda_
  
Зарегистрирован: 06 Янв 2010
Сообщения: 1
Откуда: Deutschland
 
|
|
Всем привет и наилучших пожеланий в НГ. Отдельно - огромный респект и благодарность создателям/участникам форума за ваш монументальный труд.
Дано:
Общо - муж., 46 лет, рост/вес 178/95 (25 кило прибавил за последние лет восемь, пропорционально проявились/развивались проблемы со спиной), образ жизни сидяче-лежачий/пассивный, курение/пиво/вкуснятинка, до кучи: хрон. гепатит С B18.2 (последствия 13ти лет на игле), хрон. панкреатит K86.0, алк. зависимость F10.2, депрессия F33.0.
Конкретно - сентябрь 2009 L4/L5 5mm, L5/S1 3mm, с зажимом каких-то корней справа(могу попытаться перевести заключение врача на руский полностью, отсканировать томографию). Субьективно проявилось как адская боль спины/правой ягодицы с фиксацией тела в согнутом положении, с охватом правой ноги вплоть до онемения голени и части стопы. Месяц в койке. Потом: 10 сеансов акупунктуры, 10 - лечебной физкультуры, в теч. еще месяца. Негативные симптомы постепенно практически исчезли, за исключением легких болей в таз/бедро/голень правой ноги.
Проблема: С лета прошлого года увлёкся подводной охотой (плз, не путать с плаваньем подводным!: там - максимум движения и усилий, длительных и равномерных по всем мышцам; в охоте - минимум движения/активности, лишь сильная разовая импульсная нагрузка на поясницу/ноги в момент нырка/всплытия). А в охоте, для достижения нулевой плавучести, используется ремень с свинцовыми грузами - до 10 кг. в моём случае... И изгибать корпус в пояснице иногда приходится ох как. Да и ластами загребать - опять же, выходит, мышцы ног/спины по полной программе включаются. А с другой стороны - вода же, вроде, спасибо Архимеду, - равномерно на всё тело давит, или?! Непонятно...
Вопросы:
1. Является ли мой диагноз (см.выше) а б с о л ю т н ы м противопоказанием для занятий подводной охотой?
2. Облегчит ли частичное перемещение груза с пояса на спину (есть специальные жилеты, для крепления груза на спину) нагрузку на больной участок позвоночника (выходит, что при уходе под воду, при резком сгибании корпуса вниз, нагрузка-то, хоть груз и на лопатках находится, один чёрт - на пояснице отразится...)?
3. Реально ли за три месяца регулярных занятий лечебной физкультурой устранить остаточные явления (боли в правой ноге) перенесённого мной приступа, и укрепить спину в степени, достаточной для занятий подводной охотой?
Извиняюсь за столь многословный пост и заранее благодарю за любые ответы.
ЗЫ: Прошу не рассматривать перечень моих диагнозов как попытку "поплакаться в жилетку". Живу - и не жужжу!  Чего и другим желаю...  Просто тут принято, как я понял по диагональном прочтении форума, рассматривать проблему в комплексе. Потому и подробности...
ЗЗЫ: И ещё я заметил, что многие участники форума - люди активные, спортивные. Потому, чтобы не вызвать их негативной реакции и взаимонепонимания, прошу рекомендаций типа: бросай есть/пить/курить, или: меняй коньки на санки! - не давать. Во-первых это и так ясно, а во-вторых - поздно. Сделанного не исправить, увы...
ЗЗЗЫ: Пардон, ежели не в тот раздел запостил. Бывает...
Удачи вам!
|
|
|
|
|
|
 |
     |
|
|
Ilyas
Возраст: 47
Зарегистрирован: 23 Янв 2010
Сообщения: 1
Откуда: Тула
|
|
я тож увлекаюсь этим,хотя весь в грыжах,думаю наоборот полезно!javascript:emoticon(' '),правда плаваю со сковородой и тока зимой.
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
