| Автор |
Сообщение |
squat
  
Возраст: 38
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 31
Откуда: Москва
  
|
|
Здравствуйте, пришел к вам за консультацией ибо в поликлинике пока нет возможности ее получить, невропатолог не внушает доверия, предлагая пройти у него пару сеансов за 5рублей  , терапевт вообще не слушает суть проблемы.
Вообщем суть проблемы в том что по утрам, после примерно 7 часового сна появляются боли в грудном отделе где то от лопаток до самого позвоночного столба, грудь как бы стягивает, спать становится невыносимо, приходится пробуждаться, походить побродить и боль уходит.
в шею, голову, плечо, руку боль не отдает, прогибаюсь и выгибаюсь в поясничном и грудном отделе без боли, наклоны и повороты аналогично, днем боли так не беспокоют, работа сидячая, стараюсь больше двигаться, боли наблюдаю уже порядком месяца 2, до этого тоже были но не каждое утро, улучшений ухудшений не надблюдаю, пришлось поменять кровать, возможно ли это быть вызвано этим( кровать ортопедическая, наполнитель ппу)?
делаю гимнастику 2 раза в день аналогично без боли
хожу в тренажерный зал, особо конечно не усердствую, делаю наклоны с 40кг, гиперэкстензии, болевых симтомов не ощущаю, так же поднимаю кг 50 с пола с прямой спиной, аналогично, ренген еси чо ничего не показал, спасибо 
|
|
|
|
|
|
   |
    |
|
|
zuko
Возраст: 67
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
голосов: 3
|
|
"делаю наклоны с 40кг, так же поднимаю кг 50 с пола с прямой спиной,"
Сделай перерыв и посмотри что будет...
|
|
|
|
|
|
  |
 |
jurok35
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Май 2009
Сообщения: 150
голосов: 1
|
|
| как спишь? и где?...спать нужно на спине, на правильном матрасе и с правильной подушкой...
|
|
|
|
|
|
  |
|
squat
Возраст: 38
Зарегистрирован: 14 Авг 2009
Сообщения: 31
Откуда: Москва
|
|
про делаю наклоны, это я писал про то что, дискомфорт это у меня никакой не вызывает...
спал на ортопед диване, в основном на боку, или на спине.
сейчас решил спать на полу на 2х матрасах..
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
