•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
lenkakar



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 41
Откуда: Москва
Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Чт Янв 11, 2007 5:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ZUko,спасибо Вам за поддержку! Мне удалось вчера снять спазм
бедра! Может кому пригодится- нанесла термомазь,потом сделала точечный массаж, далее- покой. Через несколько часов-
упражнения на расслабление с закрытыми глазами.


   ОтключеныЛичная галерея lenkakarПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Mahrya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Янв 11, 2007 5:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

To lenkakar:

да, я уже думала про йогу, но страшнова-то начинать с болью в спине.


   ОтключеныЛичная галерея MahryaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lenkakar



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 41
Откуда: Москва
Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Чт Янв 11, 2007 5:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Йога,плавание и прочее нежелательны при обострении.Подождите немного! Я вот еще хочу спросить здесь,как Вы относитесь к тай-чи?


   ОтключеныЛичная галерея lenkakarПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Mahrya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Янв 11, 2007 5:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Если бы я знала что это такое Smile


   ОтключеныЛичная галерея MahryaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lenkakar



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 41
Откуда: Москва
Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Чт Янв 11, 2007 5:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Насчет байка- нужно очень тепло одеваться даже летом. Под кожанные штаны обязательно шерстянное белье.Я еще вдобавок шерстянным пуловером обвязываюсь,хотя это и некрасиво. Тоже много раз промокала на байке до костей,правда без последствий.
Еще ,многое зависит от того,какой модели Ваш мотоцикл( некоторые вызывают сильную вибрацию,нежелательную для позвоночника)А до
обострения Вы замечали,что копчик и крестец немного побаливают?


   ОтключеныЛичная галерея lenkakarПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Mahrya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Чт Янв 11, 2007 6:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Как вы будете себя чувствовать в 28-градусную жару в шерстяных штанах и еще в кожанной амуниции? Smile. При этом погода не предвещала такой дикой грозы (впервые в жизни видела такую)
Мотоцикл не мой, а мужа, и я сидела сзади... мотоцикл класса эндуро...
Копчик у меня не болит, болит крестец... и начал он болеть уже на мотоцикле... но, есть версия, что я в тот день неудачно подняла на руки 20-ти-килограмового ребенка.
Вобщем версий много, результат налицо Smile.


   ОтключеныЛичная галерея MahryaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
lenkakar



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 41
Откуда: Москва
Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5Репутация: 7.5
СообщениеДобавлено: Пт Янв 12, 2007 4:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Marya! Не знаю как насчет мануальной терапии- может быть, стоит все же? Я сегодня была у ортопеда, пожаловалась на осложнения возникшие в процессе лечения у российского мануальщика( боль в грудном отделе позвоночника,хруст и натяжение между лопатками,проблемы с дыханием)- сказал,что заблокированны суставы- и пообещал провести курс все той же мануалки( но в "мягком" вырианте,без выламывания)
А для крестца и ноги ,где была основная проблема,с которой пошла к российскому мануальщику -банальный деклофинак ,уколы и прочее.


   ОтключеныЛичная галерея lenkakarПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Mahrya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Пт Янв 12, 2007 11:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я уже решила сходить в центр Дикуля...
Запишусь на следующей неделе...
А сейчас читаю книги Долженкова. Нашла для себя много интересного. Делаю его упражнения на растяжку мышц, хожу в бассейн. Спине намного стало легче!


   ОтключеныЛичная галерея MahryaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
rkmrkm21



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
Откуда: Москва
Репутация: 14.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 13, 2007 12:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Какой центр Дикуля!!??
Вам деньги девать некуда? Так посылайте мне! [:Wink:]
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Цитата:

Лучше займись ЛФК и плавание и прислушивайся к своему телу. Оно не рукодельник, не обманет!


Читайте внимательно ФОРУМ, книги, спрашивайте советов, занимайтесь ЛФК регулярно и осторожно, но не ходите куда попало и не оставляйте там деньги, время и здоровье.
Лучше к тому же Ортобио обратитесь.
И выздоравливайте!


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея rkmrkm21Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Mahrya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Сб Янв 13, 2007 11:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Давайте без истерик. А конструктивно. Или вы считаете, что человек круглыми сутками должен сидеть в форуме, что бы найти то что ему нужно, а остальную жизнь пустить на самотек?

И что интересного в вашей ссылке про центр Дикуля? Не поняла.
И куда ж податься за квалифицированной, грамотной консультацией? Посоветуйте где найти этого ортобио. Реально хорошего врача, а не шарлатана. Хочется все-таки понять от чего болит.

Тока еще раз прошу - без истерик!


   ОтключеныЛичная галерея MahryaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 60
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 67.9
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 13, 2007 12:09 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Начинающийся остеоартроз - боль будет и мануальщик её не снимет.
Насчёт лордоза - поищите посты roman.qpe, он эту проблему решил и информацию оставлял.
Ортобио - врач, проводящий консультации на этом форуме, а также [url]http://www.ortobio.ru/about_me.html[/url]

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Mahrya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 21

Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1
СообщениеДобавлено: Сб Янв 13, 2007 2:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

To practic:

Спасибо!


   ОтключеныЛичная галерея MahryaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
rkmrkm21



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 312
Откуда: Москва
Репутация: 14.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Янв 13, 2007 6:04 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Mahrya, уважаемая!
1. Истерика - это не совсем то, что Вы думаете [:Smile:]
2. Сидеть круглыми сутками никто, никому и нигде не должен. Просто чтобы получить объективное представление о какой-либо проблеме, касающейся здоровья, действительно нужно обработать кучу более или менее объективной инфы, которая как раз удачно собрана на форуме. Нужно Вам это или нет и сколько времени Вы можете "убить" на это - решайте сами.
3. Интересного в моей ссылке в принципе немного. Только лишь то, что господа из Центра Дикуля, видя серьезность ситуации, спокойно взяли деньги, "добили" пациента своими тренировками и привет...
[:Sad:] Кроме того, там есть мнение Zuko, а его мнение надо как минимум учитывать. Можно при желании нарыть еще много ссылок, но вот лично мне этого делать уже не хоца, сорри.
Я и сам был в центре Дикуля, правда на первичной консультации. Поговорил с парой занимающихся. Еще я читал форум. Теперь мое мнение Вы знаете.
Выздоравливайте!
С Уважением.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея rkmrkm21Просмотреть профильОтправить личное сообщение
roman.qpe



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550

Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6Репутация: 46.6
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2007 4:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 Mahrya

очень знакомая тема... по порядку...
1. Блокировка крестцово-подвздошного сочленения возможна при спазме рядом стоящих мышц. Боль очень противная , я с ней хорошо знаком.У меня такое было от спазма средней ягодичной (она находится как раз между тазобедренным суставом и поясницей и немного наружу). Эта мышца так же усиливает лордоз.
Так же нужно заняться пояснично-подвдошной машцец..
2. Мануальщих теоретически может сдвинуть крестцово-подвздошный сустав в нормальное положение.. но эффект ОЧЕНЬ нестоек.. пройдет неделя, ты опять наклонишься "неудачно" и все опять будет плохо. (это я тебе самый лучший вариант зарисовал, т е если мануальщик помог, а не ухудшил положение)
3. Хондроксид в твоем случае - мертвому припарка...а вот фенангол + хондроксид может будет чуть чуть лучше, чем просто фенангол.. расписывать почему - не буду, на форуме это раз 10 уже есть...


твои боли вызваны сильным напряженим ряда мышц..
предположительно: средняя ягодичная, пояснично-подвздошная, грушевидная, поясничная часть длинных мышц спины..
так жен возможны: приводящая, отводящая,портняжная

искренне рекомендыю взять атла человека (он здесь выложен) найти эти мышцы.. и хотя бы на ощупь проверить их тонус..

Так же у тебя есть явная диспропорция в развитии мышц.
явно слабоват нижний пресс, ягодичные,бицепс бедра... эти мышцы нужно развивать и активно...
мышцы , находящиеся в спазме, нужно разбивать массажем, может сауной.. я длоя этого пользовал электромассажер.. обошел весь свой рынок "Электроника на пресне" с требованием САМОГО МОЩНОГО массажера..
где-то неделю искал что нужно им разбивать, потом за следующую неделю пользовал 10-20 мин утрои и 10-20 вечером... - добился существенного улучшения, причем стойкого..

Резюме:
1.изучи анатомию Smile
2. выясни спазмированные мышцы
3.избавляйся от спазма агрессивным массажем ИМЕННО СПАЗМИ РОВАННЫХ МЫЩЦ
4. активно развивай слабые мышцы: нижний пресс, ягодичные, бицепс бедра..(как это делается поисщи в интернет)


   ОтключеныЛичная галерея roman.qpeПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zuko



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 66
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1161
Откуда: Украина, ОдЕсса
Репутация: 112.2
голосов: 3
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2007 9:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

to roman.qre

Цитата:

Блокировка крестцово-подвздошного сочленения возможна при спазме рядом стоящих мышц. Боль очень противная , я с ней хорошо знаком.У меня такое было от спазма средней ягодичной (она находится как раз между тазобедренным суставом и поясницей и немного наружу).


Опиши свои ощущения

стоя
сидя
стоя на коленях
лёжа:
-на больном боку
-на спине
-на здоровом боку
-на животе
ходьба
-хромота
-быстрая утомляемость

Ночь
ноющая боль по передней стороне
бедра от паха до колена


Дева Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея zukoПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3