| Автор |
Сообщение |
asdf
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
  
|
|
Вы в Разминке предлагаете «В висе(на турнике) подъем согнутых в коленях ног к груди».
После Разминки начинаются основные упражнения. Но в книжках советуют после упражнений на турнике отдыхать в горизонтальном положении минут 30, следовательно турник идёт в конце всех упражнений. Вам я доверяю больше, чем книжкам. Но не очень понятно, что после турника надо сразу переходить к упражнениям, или отдыхать?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Хм.. а какой смысл в разминке, если после нее отдыхать????
Я-то зарисовал разминку, близкую Бубновскому...
она делается ПЕРЕД тренировкой.. и ее смысл в том, чтобы придать мышцам-стабилизаторам необходимый тонус... чтобы они держали позвонки в более менее правильном положении собственно на тренировке..
|
|
|
|
|
|
| |
|
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
| |
|
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
| |
|
practic
Возраст: 57
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
У меня тоже вопрос. К профессионалу.
На форуме много дублирующих друг друга тем.
Есть мысль: создать что-то вроде путеводителя - тема, в которой описывались бы ссылки на темы однотипного содержания.
Например, по грыже МПД несколько десятков наберётся. ЛФК надо объединять в один блок.
Беда какая: если это будет обычное сообщение, без добавления новых постов оно опустится в конец форума.
Не меняя ничего радикально можно сделать что-то подобное постоянно висящим на виду?
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
|
|
Smith
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 145
|
|
| А можно, например, вверху показывать темы, у которых больше всего постов за последнюю неделю (эти "популярные" темы никогда не остануться без новых сообщений) . Ну и выделять их каким-нить значком. А, roman.qpe?
|
|
|
|
|
|
| |
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Да все можно...
время на это нужно...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
