| Автор |
Сообщение |
asdf
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
  
|
|
Вы в Разминке предлагаете «В висе(на турнике) подъем согнутых в коленях ног к груди».
После Разминки начинаются основные упражнения. Но в книжках советуют после упражнений на турнике отдыхать в горизонтальном положении минут 30, следовательно турник идёт в конце всех упражнений. Вам я доверяю больше, чем книжкам. Но не очень понятно, что после турника надо сразу переходить к упражнениям, или отдыхать?
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Хм.. а какой смысл в разминке, если после нее отдыхать????
Я-то зарисовал разминку, близкую Бубновскому...
она делается ПЕРЕД тренировкой.. и ее смысл в том, чтобы придать мышцам-стабилизаторам необходимый тонус... чтобы они держали позвонки в более менее правильном положении собственно на тренировке..
|
|
|
|
|
|
| |
|
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
| |
|
asdf
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 57
Откуда: г. Волгоград
|
|
| |
|
practic
Возраст: 55
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1980
Откуда: г. Серпухов
голосов: 1
|
|
У меня тоже вопрос. К профессионалу.
На форуме много дублирующих друг друга тем.
Есть мысль: создать что-то вроде путеводителя - тема, в которой описывались бы ссылки на темы однотипного содержания.
Например, по грыже МПД несколько десятков наберётся. ЛФК надо объединять в один блок.
Беда какая: если это будет обычное сообщение, без добавления новых постов оно опустится в конец форума.
Не меняя ничего радикально можно сделать что-то подобное постоянно висящим на виду?
|
|
|
|
_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
|
   |
 |
|
|
Smith
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 145
|
|
| А можно, например, вверху показывать темы, у которых больше всего постов за последнюю неделю (эти "популярные" темы никогда не остануться без новых сообщений) . Ну и выделять их каким-нить значком. А, roman.qpe?
|
|
|
|
|
|
| |
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Да все можно...
время на это нужно...
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Май 2019 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 OARSI World Congress 2019. Osteoarthritis Research Society International (OARSI) Конференция предназначена для исследователей и врачей, основной целью которых является профилактика... EuroSpine 2019. Выставка Европейского общества позвоночника и Европейского общества спинальной деформации, EUROSPINE. Франкфурт-на-Майне... | 3 OARSI World Congress 2019. Osteoarthritis Research Society International (OARSI) Конференция предназначена для исследователей и врачей, основной целью которых является профилактика... EuroSpine 2019. Выставка Европейского общества позвоночника и Европейского общества спинальной деформации, EUROSPINE. Франкфурт-на-Майне... | 4 OARSI World Congress 2019. Osteoarthritis Research Society International (OARSI) Конференция предназначена для исследователей и врачей, основной целью которых является профилактика... EuroSpine 2019. Выставка Европейского общества позвоночника и Европейского общества спинальной деформации, EUROSPINE. Франкфурт-на-Майне... | 5 European Congress of Trauma & Emergency Surgery 2019. Конгресс ESTES 2019 по травматологии и экстренной хирургии в Праге, Чехия... OARSI World Congress 2019. Osteoarthritis Research Society International (OARSI) Конференция предназначена для исследователей и врачей, основной целью которых является профилактика... EuroSpine 2019. Выставка Европейского общества позвоночника и Европейского общества спинальной деформации, EUROSPINE. Франкфурт-на-Майне... 5 мая - Международный день акушерки... | | 6 European Congress of Trauma & Emergency Surgery 2019. Конгресс ESTES 2019 по травматологии и экстренной хирургии в Праге, Чехия... | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 12 мая - Международный день медицинской сестры... | | 13 | 14 Стоматология Санкт-Петербург 2019. Международная выставка оборудования, инструментов, материалов и услуг для стоматологии. Санкт-Петербург , КВЦ «Экспофорум»... | 15 Стоматология Санкт-Петербург 2019. Международная выставка оборудования, инструментов, материалов и услуг для стоматологии. Санкт-Петербург , КВЦ «Экспофорум»... Конгресс Невские берега 2019. Международный конгресс по медицинской косметологии. Сочи... | 16 Стоматология Санкт-Петербург 2019. Международная выставка оборудования, инструментов, материалов и услуг для стоматологии. Санкт-Петербург , КВЦ «Экспофорум»... Конгресс Невские берега 2019. Международный конгресс по медицинской косметологии. Сочи... | 17 Конгресс Невские берега 2019. Международный конгресс по медицинской косметологии. Сочи... Сложная пластическая хирургия лица и тела 2019. Научно-практическая конференция с международным участием. Санкт-Петербург... | 18 Сложная пластическая хирургия лица и тела 2019. Научно-практическая конференция с международным участием. Санкт-Петербург... | 19 Сложная пластическая хирургия лица и тела 2019. Научно-практическая конференция с международным участием. Санкт-Петербург... | | 20 20 мая – Всемирный день травматолога.... Третье воскресенье мая - Всемирный день памяти жертв СПИДа... | 21 | 22 Медима. Краснодар 2019. Медицинская выставка... | 23 Медима. Краснодар 2019. Медицинская выставка... | 24 Медима. Краснодар 2019. Медицинская выставка... | 25 | 26 | | 27 | 28 Медицина плюс 2019. Международный медицинский форум и международная специализированная выставка
. Нижний Новгород , ВК «Нижегородская ярмарка»... | 29 Медицина плюс 2019. Международный медицинский форум и международная специализированная выставка
. Нижний Новгород , ВК «Нижегородская ярмарка»... Медицина. Здравоохранение 2019. Межрегиональная специализированная выставка «Красота. Здоровье. Долголетие». Россия, Улан-Удэ... | 30 Медицина плюс 2019. Международный медицинский форум и международная специализированная выставка
. Нижний Новгород , ВК «Нижегородская ярмарка»... Медицина. Здравоохранение 2019. Межрегиональная специализированная выставка «Красота. Здоровье. Долголетие». Россия, Улан-Удэ... 30 мая - Всемирный день борьбы против астмы и аллергии... | 31 Медицина. Здравоохранение 2019. Межрегиональная специализированная выставка «Красота. Здоровье. Долголетие». Россия, Улан-Удэ... 31 мая 1955 родился Сергей Михайлович Бубновский... 31 мая - Всемирный день без табака ... | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
