| Автор |
Сообщение |
NJD
  
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3
  
|
|
О себе - 28 лет, всю жизнь занимаюсь спортом (3 раза в неделю), болей нет, просто шышечка вылезла. Пошел обследовался - грыжа L5-S1. 2 года назад это было. Ну и забил на всё это. ИНогда ходил к мануальщикам.
Ща хочу вылечиться.
Хочу спросить. Ребят, есть ли реальные люди, которые РЕАЛЬНО вылечили грыжу? После излечения -они ведут нормальный образ жизни? Занимаюсь хоккем, очень не хочу бросать. Да и не брошу.
И кстати, кто что скажет - я сейчас буду к бубновскому ходить(буквально с завтрашнего дня). Имеет ли смысл добавочно деллать какие-нибудь манульные массажи? Просто по прошлым ощущениям, после мануальщиков всегда спина "правильнее" становилась. Но потом всё сдувалось. Я так понимаю что у бубновскего просто идет закачка нужных мышц. Так может имеет смылс на период тренировок поставить все позвоночки правильно? Если кому интересно, могу писать здесь о своих успехах/неудачах.
|
|
|
|
|
|
| |
    |
|
|
фан
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1447
Откуда: Москва
|
|
Читайте, познавайте себя.
Непрост Ваш вопрос.
Нет на него однозначного ответа. Вернее - весь форум на тему Вашего вопроса.
|
|
|
|
|
|
| |
|
andy78
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 41
Откуда: Питер
|
|
ToNJD
Я такой же как и ты. Тоже 28 лет, тоже всю жизнь занимаюсь спортом, тоже грыжа. Год с ней воюю. Сейчас как раз в стадии познания себя. Если в августе некое относительно спортивное мероприятие пройдет приемлемо, буду считать, что как бы "вылечил".
|
|
|
|
|
|
| |
|
NJD
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3
|
|
2 andy78
О, ответь плиз тогда на вопросы.
1. Вид спорта.
2. Как лечил? (просто направление лечения - физиотреапия, лфк, мануалы, и т.д.)
3. Ну и чего думаешь, вылечишь?
PS Сауна у бубновского - это что-то... Такой кайф. Насчет врачей - конечно правы те, кто говорит что там конвейер. И инструкторов не хватает. Надо либо с ними корешиться, либо самому обращать внимания на ощущения и заставлять себя.
|
|
|
|
|
|
| |
|
andy78
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 41
Откуда: Питер
|
|
Спорта разного всякого перепробовал много с детства. Играл в большой теннис, футбол. Бег. Лет 7 занимался тхэквон-до. Работал с гантелями, гирями и штангой, но достаточно щадяще. До настоящего момента - лет 10 горного, лыжного и водного туризма. Плюс не жалел себя на даче - стандартный набор (бревна, земля, кирпичи, огород). Думаю, что без микротравм позвоночника не обошлось.
Лечил, как и большинство людей тут на форуме. Сначала - опа, у меня, здорового спортивного человека вдруг скручивает спину (и шею) так, что не встать с постели. Потом рентген, МРТ, и привет, грыжа!
Мануалке с самого начала не доверял и не доверяю, при грыжах все врачи мне ее вообще запретили. Сначала походил на физиотерапию, натирал всякими мазями,типа бальзама Дикуля, диклофенака и тэ дэ.Перцовый пластырь.Из лекарств - мидокалм в сочетании с мовалис (расслабляет мышцы, снимает отек). Говорят, что иголки-хорошо, хотя сам не пробовал. Но все вышеперечисленное в общем - фигня. Важно другое. Во первых - изменение двигательного стереотипа: не сидеть, не бегать, не наклоняться. Ходить, стоять, приседать. Во-вторых - делал и делаю ЛФК. Реально помогло. Как и большинство форумчан считаю самым эффективным средством, если нет клиники. Но ЛФК занимает у меня в среднем три часа в день, плюс раз в неделю лечебный бассейн. Так что времени на это нужно много. Какое именно - каждый подбирает для себя сам. Читай тему "системы упражнений при межпозвонковых грыжах". Основные принципы-чего нельзя(например переразгибать лордоз)там есть. Что делаю сам - выложу после августа, так как система находится в стадии проверки.Про бубновского - много чего написано на форуме. Мнения разные. В любом случае грести всех под одну гребенку неправильно.
На счет "вылечил". МРТ больше не делал.Грыжа на вряд ли уйдет, если уже есть. Спина не болит вообще уже давно. Все ощущения - в ногах и ягодицах. Но как правило вполне терпимые и жить не мешают. А что, собственно, еще нужно человеку? В августе попробую что-нибудь спортивное. Там видно будет.
Кстати, дык на что ты жалуешься-то? Если болей нет? Просто на наличие?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
roman.qpe
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 550
голосов: 1
|
|
Я уже писал
Знаю Большого Рыжего Леху, который иногда занимается в "Зале чемпионов" на стадионе "Динамо"..
Он после грыжи преседает с 300кг штангой..
тебе такое здоровье достаточно?
Рецепт - Бубновский..
Еще знаю лично штук 5 случаев... но так.. пальцем показатьмогу на человека...
Лично я избавился от протрузии... сейчас лакирую свой поясничный отдел: привожу в порядок мышцы и связки, потерявшие элластичность за 10 лет спазма...
Да ТРАДИЦИОННАЯ медицина мне не помогла
1.5 месяца лежал в больнице и 2 год ходил на ЛФК - толку НОЛЬ
А возраст болезни тогда был 2 года
|
|
|
|
|
|
| |
|
NJD
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3
|
|
ПОчему решил заняться - шишечка на спине выскочила. Болей никаких нет. Просто всякие нагибания и т.п. "неприятные" движения не делал. Спина ныла под конец дня и т.п.
3 часа в день конечно много, у меня столько точно не будет с моей работой. У меня постояно командировки, какой там спортзал. Буду думать короче. Пока у бубновского нравится.
|
|
|
|
|
|
| |
|
ORION-25-
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
Откуда: Уссурийск
|
|
| сдесь есть кто[/url][/code][/quote][/u][/i][/b]
|
|
|
|
|
|
| |
|
micro
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 38
Откуда: москва
|
|
roman.qpe
| Цитата:
|
|
Лично я избавился от протрузии... сейчас лакирую свой поясничный отдел: привожу в порядок мышцы и связки, потерявшие элластичность за 10 лет спазма...
|
Слушай если традиционка не помогла то как ты тогда вылечился?
|
|
|
|
|
|
| |
|
micro
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 38
Откуда: москва
|
|
| |
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
|
реклама
← Декабрь 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
