•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 20, 2005 9:32 am  Заголовок сообщения:  что делать при нестабильности дисков Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне 33. У меня шейный остеохандроз и нестабильность дисков 3-4 и 6-7. Год назад, когда почувствовав неладное обследовался, и оказались такие дела. При обострении затекала рука, очень часто раз 40-50 в день. Затекала рука с пол-года. И голова стала другой, не могу сосредоточиться, захожу в комнату и не помню зачем. Ощущаю шею.
Какие ваши рекомендаци?. Что делать и не делать?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 21, 2005 12:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

1. Часто повторяющийся массаж воротниковой зоны.
2. Упражнения по укреплению/развитию шейной мускулатуры.
3. Лазеротерапию 4 раза в год.
4. Винпоцетин или оксибрал - постоянно, до нормализации состояния позвоночных артерий естественным путём (пп. 1-3).

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 21, 2005 3:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Благодарю за ответ господин practic!
п.1 - ясно.
п.2 - по всей видимости ладонь на лоб, затылок, виски и давить. Правильно?
п.3 - про это вообще не слышал. Есть разновидности?
п.4 - постоянно? В смысле круглый год?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 21, 2005 3:36 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

п. 2 для начала без утяжелений - заставить мышцы работать, наладить в них адекватное кровообращение, убрать молочную кислоту. П. 1 для того же.
Лазеротерапия - штатный метод лечения с 80-х годов. Разновидности - лазеропунктура (делает рефлексотерапевт), физиотерапия - чистый лазер или в сочетании с магнитом (делает медсестра или фельдшер по стандартным режимам). Противовоспалительное, противоотёчное действие, улучшение микроциркуляции и стимуляция механизмов заживления. Возможно восстановление функции связок и фиксация позвоночника. Тонус позвоночной артерии можно привести в норму.
А винпоцетин - круглый год.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 21, 2005 4:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Мне не понятно, п.2 без утяжелений, это как?
А что в моем случае лучше, лазеропунктура или чистый лазер или в сочетании с магнитом?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 21, 2005 5:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Наклоны и повороты головы. Медленно. Руками ничего не держать.
По лазеру - всё зависит от наличия специалиста в пределах доступности.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 22, 2005 1:20 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я живу в достаточно крупном городе. Хабаровск. Думаю что специалисты по лазеру есть. Тогда какой?
А на счет спорта. Я люблю поупражняться с гантелями, на тренажерах. Это не вредит? И вообще каким видом лучше заняться?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Tigerfire



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1

Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7Репутация: 6.7
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 24, 2005 2:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну зачем так спешить, думаете лазер это естественно, сомневаюсь.
Попробуйте упражнения, их кстати немало, без тяжести еснно. Поднимать голову можно лежа на кровати свесив голову, 4 базовых упражнения получите таким образом. Мышцы в идеале надо доводить до ощущения боли, получите максимальный результат, первые две недели естественно этого делать не стоит, нагрузку увеличивайте постипенно, спешить никуда не надо.
Перед упражнениями разминка шеи, вращения по кругу головой с напряженными и приподнятыми плечами для того что бы снизить амплитуду. Повороты головой вправо-влево, движения подбираете такие что бы чувствовать себя комфортно. Слушайте собственное тело, оно вам поскажет как правильнее. Будьте внимательны и окуратны, что бы не навредить себе, это главное Smile удачи.


   ОтключеныЛичная галерея TigerfireПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 24, 2005 3:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Tigerfire! Благодарю за ответ.
Цитата:

вращения по кругу головой с напряженными и приподнятыми плечами для того что бы снизить амплитуду

Я слышал о том что вращать головой ни в коем случае нельзя. И нагрузку на мышцы шеи нужно давать статическую.
А Вы пишете что подъемы головы лежа.
У меня нестабильность. Это из собственного опыта?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 24, 2005 3:38 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Tigerfire! Благодарю за ответ.
Цитата:

вращения по кругу головой с напряженными и приподнятыми плечами для того что бы снизить амплитуду

Я слышал о том что вращать головой ни в коем случае нельзя. И нагрузку на мышцы шеи нужно давать статическую.
А Вы пишете что подъемы головы лежа.
У меня нестабильность. Это из собственного опыта?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 25, 2005 5:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Цитата:
Повороты головой вправо-влево, движения подбираете такие что бы чувствовать себя комфортно

То же можно отнести и к скорости. Но работать мышцами - обязательно.
Что касается лазера, других способов стимулировать регенерацию повреждённых тканей нет. Есть другой вариант - МИНИТАГ. В Москве он продаётся свободно. Есть ли в Хабаровске - не знаю.

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
dokalex



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 92
Откуда: Ставрополь
Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5Репутация: 8.5
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 25, 2005 11:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ФИН Нестабильность шейного отдела, это следствие проблем в грудном или поясничном отделах позвоночника, так, что надо искать там проблему


   ОтключеныЛичная галерея dokalexПросмотреть профильОтправить личное сообщение
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2005 1:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 dokalex
Это так, но:
Цитата:
У меня шейный остеохандроз

Уверенность основана на том, что остальные отделы никто пока не обследовал. И пока не беспокоят. Увы...

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
practic



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 54
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1998
Откуда: г. Серпухов
Репутация: 68
голосов: 1
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2005 2:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Почитайте здесь:
[url]http://www.consilium-medicum.com/media/consilium/03_02/56.shtml[/url]

_________________
Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)

Стрелец Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея practicПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
фин



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 8

Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8Репутация: 6.8
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 27, 2005 4:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Совсем господа хорошие Вы меня запугали. Значит настаиваете на том, что надо обследовать весь позвоночник и лечить не шею? Или и шею тоже? А каким методом лучше всего обследоваться, чтоб точно и без дообследования?


   ОтключеныЛичная галерея финПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.6892s ][ Queries: 53 (0.1799s) ][ GZIP on - Debug on ]