А как же деревенский мужик безо всякого спец. питания и тренировок, наростивший груды мышц, взваливал себе на плечи заболевшего бычка под два центнера весом и тащил его километр, другой до ветеринара?...
Да, я тоже слышал эту историю про Милона Кротонского. Только не помню были ли ветеринары в те нелегкие времена...
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
В природе всякие чудеса встречаются. Среднестатистический мужик никакого бычка не поднимет, сколько бы травы он не перекосил. А так знавал я одного алкаша, который тяжелее поллитра ничего не поднимал в своей жизни. Из его обезжиренного тела торчали рельефные руки за 40 см. А некоторым нужно полжизни в спортзале для этого провести. Генетика решает все.
Леня, ты определись кого будешь слушать, меня всезнайку, или деревенского пенсионера?)))
Что такое гликоген?
Гликоген – это законсервированный углевод, энергетический загашник нашего тела, собран из молекул глюкозы, образуя цепочку. После приема пищи в организм поступает большое количество глюкозы. Излишек ее наше тело запасает для своих энергетических целей в виде гликогена.
Когда в организме наступает снижение уровня глюкозы в крови (вследствие выполнения физических упражнений, голода и т.д.), ферменты расщепляют гликоген до глюкозы, в результате ее уровень поддерживается на нормальном уровне и мозг, внутренние органы, а также мышцы (на тренировке) получают глюкозу для воспроизводства энергии.
Функция гликогена
В печени — высвобождать свободную глюкозу в кровь. В мышцах — давать энергию
Запасы гликогена находятся в основном в мышцах и печени. В мышцах его содержание 300-400 г, в печени еще 50 г, и еще 10 г путешествуют по нашей крови в виде свободной глюкозы.
Основная функция гликогена печени держать уровень сахара в крови на здоровом уровне. Депо печени обеспечивают также и нормальную работу мозга (общий тонус, в том числе). Гликоген в мышцах имеет важное значение в силовых видах спорта, т.к. умение понимать механизм его восстановления поможет Вам в Ваших спортивных целях.
Какое то количество жира в мышцах конечно есть, но он горит в последнюю очередь, после самих мышц. Ну даже свинину разрежь, вроде самое жирное мясо, но сколько там жира то и на сколько сдулись твои мышцы? И я верю, что ты всё таки не свинина)))
- медицинская статистика становится всё смешнее и смешнее. Возможно, что дело не в толстяках, а в том, что датские любители ЗОЖ начали приходить к преждевременному концу. ))
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Поверю, что ты всезнайка, когда составишь мне недельное меню
Даже и не мечтай об этом. Как будто мне больше нечем заняться, как обдумывать твой недельный хавчик. Тем более, что ты склонен к аналитическому мышлению. Вон бомбометательную установку смог вычислить, по еле заметному следу, которые так тщательно заметали спецслужбы, а уж в коржиках думаю легко разберёшься)))
Павел67. Павлик,Павлик, всезнайка ты наш местного разлива. А вот про собственный синдром автоколеса не знал. И не знаешь, что на горизонте твоем забрезжил еще один синдром под названием синдром турника. Будь поаккуратнее с выходом!
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
