Автор |
Сообщение |
голослогос
![](images/avatars//4644045545513a8dc0b855.jpg)
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 42
![Репутация: 3 Репутация: 3](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Spinet писал(а):
|
Раз ищите ответы, значит сами никак не связаны с лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата?
Ответы на какие вопросы ищите?
|
Связан через личную Практику...
Вопрос, на который я ищу ответ: как уравновесить Тело через Сознание и Сознание через Тело...
Добавлено спустя 20 часов 5 минут 38 секунд:
Успокой Душу, медитируя.
Затем, используй Разум, чтобы выбрать свой путь.
Упражняя Тело, двигайся по своему пути.
Без спокойствия нет познания.
Без познания нет разумного выбора упражнений.
Без упражнений нет движения к цели.
Без движения к цели нет спокойствия.
|
|
|
|
_________________ всё проходит, и это пройдёт...
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея голослогос Личная галерея голослогос](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
Spinet
![](images/avatars//157556880755f455cb4ce63.jpg)
![Позвонить Позвонить](https://spinet.ru/images_diz/tipmeet2.gif)
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
![Репутация: 320.7 Репутация: 320.7](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 11
|
|
голослогос писал(а):
|
Связан через личную Практику...
|
Какими успехами можете похвастаться?
Что конкретно входит в Вашу практику?
|
|
|
|
|
|
![Обезьяна Обезьяна](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_monkey.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Spinet Личная галерея Spinet](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
Lysikov
![](images/avatars//20970838415d88da23a7fda.jpg)
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 60
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
![Буйвол Буйвол](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_buffalo.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Lysikov Личная галерея Lysikov](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
Spinet
![](images/avatars//157556880755f455cb4ce63.jpg)
![Позвонить Позвонить](https://spinet.ru/images_diz/tipmeet2.gif)
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
![Репутация: 320.7 Репутация: 320.7](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 11
|
|
Поболтать на счёт спидинфо - в болталку.
Дайте человеку ответить.
|
|
|
|
|
|
![Обезьяна Обезьяна](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_monkey.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Spinet Личная галерея Spinet](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
голослогос
![](images/avatars//4644045545513a8dc0b855.jpg)
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 42
![Репутация: 3 Репутация: 3](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Благодарю, Хозяин.
В мою практику входят:
1. Медитация
2. Изучение
3. Упражнения для уравновешивания
4. Упражнения для пробуждения
5. Упражнения для расслабления
|
|
|
|
_________________ всё проходит, и это пройдёт...
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея голослогос Личная галерея голослогос](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|
Spinet
![](images/avatars//157556880755f455cb4ce63.jpg)
![Позвонить Позвонить](https://spinet.ru/images_diz/tipmeet2.gif)
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
![Репутация: 320.7 Репутация: 320.7](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 11
|
|
голослогос писал(а):
|
Благодарю, Хозяин.
В мою практику входят:
1. Медитация
2. Изучение
3. Упражнения для уравновешивания
4. Упражнения для пробуждения
5. Упражнения для расслабления
|
А подробнее?
Какие упражнения, например?
|
|
|
|
|
|
![Обезьяна Обезьяна](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_monkey.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Spinet Личная галерея Spinet](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
голослогос
![](images/avatars//4644045545513a8dc0b855.jpg)
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 42
![Репутация: 3 Репутация: 3](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Насколько подробнее, Хозяин?
Вот часть:
Растяжение задней поверхности ног с медитацией стоя на опоре.
Растяжение мышц за лопаткой, изгибом лука.
Расслабление при помощи перекладины.
Некоторые асаны из йоги, для расслабления мышц поясницы, iliopsoas и растяжения ягодиц.
Прокаты длинных мышц спины на мяче.
Статические упражнения.
Упражнения с веревками.
Ослабление мышцы твердым сдавливанием.
Главное это медитация до и после упражнений... Я привожу свои мысли в порядок и равновесие перед упражнениями, а после упражнений я слушаю свое тело и оно говорит мне, туда ли я иду.
Это не все, но надеюсь, мой краткий ответ по нраву тебе, Хозяин...
|
|
|
|
_________________ всё проходит, и это пройдёт...
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея голослогос Личная галерея голослогос](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Spinet
![](images/avatars//157556880755f455cb4ce63.jpg)
![Позвонить Позвонить](https://spinet.ru/images_diz/tipmeet2.gif)
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
![Репутация: 320.7 Репутация: 320.7](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 11
|
|
А от чего лечитесь? И как успехи в процессе?
PS
Может хватит с «хозяином»?
|
|
|
|
|
|
![Обезьяна Обезьяна](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_monkey.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Spinet Личная галерея Spinet](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
голослогос
![](images/avatars//4644045545513a8dc0b855.jpg)
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 42
![Репутация: 3 Репутация: 3](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
Как Вам угодно, Спинет...
Перемежающаяся хромота. Успехи есть, но двигаюсь вперед очень медленно.
Знакомый брахман по йоге дал ссылку на Ваш форум...
|
|
|
|
_________________ всё проходит, и это пройдёт...
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея голослогос Личная галерея голослогос](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
Spinet
![](images/avatars//157556880755f455cb4ce63.jpg)
![Позвонить Позвонить](https://spinet.ru/images_diz/tipmeet2.gif)
Возраст: 43
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 4131
Откуда: Москва
![Репутация: 320.7 Репутация: 320.7](images/reputation_medal_size_1.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 11
|
|
голослогос писал(а):
|
Как Вам угодно, Спинет...
Перемежающаяся хромота. Успехи есть, но двигаюсь вперед очень медленно.
Знакомый брахман по йоге дал ссылку на Ваш форум...
|
Понял Вас.
Добро пожаловать! Надеюсь, найдёте здесь что-нибудь полезное для себя.
Сам я с таким термином ещё не сталкивался, статей по этому поводу не заказывал. Но вот что нашлось по этому запросу. Может будет полезно:
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
PS
Вы уж извините. Спорили и ругались тут всей толпой недавно. Нервы шалят, да спины болят. Поэтому такая встреча.
|
|
|
|
|
|
![Обезьяна Обезьяна](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_monkey.gif) |
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея Spinet Личная галерея Spinet](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) ![Посетить сайт автора Посетить сайт автора](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_www.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
Да уж, я тоже подумал было что пришел излишне просветленный, но он произнес слово "os sacrum во флексии" - и понял я, что это Ищущий
Тогда по делу:
голослогос писал(а):
|
А что же делать тем, у кого икры болят во время нагрузки? Я их растягиваю, но легче лишь ненадолго...
Как укрепить то, что болит?..
|
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку и четыре вниз. Не наталкивает ли на какие-либо мысли?
|
|
|
|
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
голослогос
![](images/avatars//4644045545513a8dc0b855.jpg)
Зарегистрирован: 24 Фев 2015
Сообщения: 42
![Репутация: 3 Репутация: 3](images/reputation_medal_size_5.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif)
|
|
71igor71 писал(а):
|
Не наталкивает ли на какие-либо мысли?
|
Спасибо Вам, буду размышлять...
|
|
|
|
_________________ всё проходит, и это пройдёт...
|
|
|
![Скрытый Скрытый](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_hidden.gif) ![Личная галерея голослогос Личная галерея голослогос](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
anna1782
![](images/avatars//1912681454561298c68661f.jpg)
Возраст: 42
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 538
Откуда: Санкт-Петербург
![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 7
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
|
|
![Собака Собака](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_dog.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея anna1782 Личная галерея anna1782](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) ![Отправить e-mail Отправить e-mail](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_email.gif) |
71igor71
Возраст: 53
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
![Репутация: 171 Репутация: 171](images/reputation_medal_size_2.gif) ![](images/reputation_add_plus.gif) ![](images/reputation_add_minus.gif) голосов: 10
|
|
Аня, кажись получилось скабрезно
Подразумевалась улыбка доброжелательности.
Если вот так - - получится исправить?
|
|
|
|
|
|
![Свинья Свинья](templates/fisubsilversh/images/icon_chinese_pig.gif) |
![Отключены Отключены](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_offline.gif) ![Личная галерея 71igor71 Личная галерея 71igor71](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_gallery.gif) ![Просмотреть профиль Просмотреть профиль](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_profile.gif) ![Отправить личное сообщение Отправить личное сообщение](templates/fisubsilversh/images/lang_russian/icon_pm.gif) |
|