•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 11:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А остальные мышцы?
Бицепс бедра
ППМ
Грушевидная
Напрягатель широкой фасции
Прямая мышца бедра
Тест на слабость индикаторной(сильной) мышцы при шатании таза
Делали?

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

приводящие

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:

Да, и вам лучше на фото встать не стопы вместе, а колени вместе, а то колено за колено заходит.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zzz3000



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Янв 2015
Сообщения: 38

Репутация: 25.2Репутация: 25.2Репутация: 25.2
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это все не знаю, дали упражнения на БЯ среднюю ягодичную, квадратные поясницы, сказали растагивать ППМ как антагонист БЯ

Я был еще у Лысикова в мае он меня проверял сказал вроде все здоровое боле менее

Но я сидеть не могу больше часа начинает болеть в крестце

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:

Алексеев сказал еще, что разгибатель шеи слева почти отсутствует, на картинке мрт шеи вначале видно что она кривая


Вначале на первом приеме он еще сказал что таз держит только КМП справа, поэтому таз болит слева(хоть там по ощущениям и сильнее БЯ), но я не чувствую разницы в КПМ - и он про это не вспоминал больше


   ОтключеныЛичная галерея zzz3000Просмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

zzz3000 писал(а):
Это все не знаю, дали упражнения на БЯ среднюю ягодичную, квадратные поясницы, сказали растагивать ППМ как антагонист БЯ

Я был еще у Лысикова в мае он меня проверял сказал вроде все здоровое боле менее

Но я сидеть не могу больше часа начинает болеть в крестце

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:

Алексеев сказал еще, что разгибатель шеи слева почти отсутствует, на картинке мрт шеи вначале видно что она кривая


Вначале на первом приеме он еще сказал что таз держит только КМП справа, поэтому таз болит слева(хоть там по ощущениям и сильнее БЯ), но я не чувствую разницы в КПМ - и он про это не вспоминал больше

Растянуть ппм почти не возможно, а чего за упражнения? Прогресс есть?

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zzz3000



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Янв 2015
Сообщения: 38

Репутация: 25.2Репутация: 25.2Репутация: 25.2
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

не знаю я делаю чувствую что тянет в паху - значит думаю правильно делаю, но главное он сказал закачать БЯ

Добавлено спустя 41 секунду:

он только упражнение дял этого предлагает лежа согнутую ногу поднимать, незнаю насколько это эффективно


   ОтключеныЛичная галерея zzz3000Просмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это в лучшем случае подвздошная часть ппм, поясничная часть крепиться к позвонкам, они тут же уедут вперед при попытке их растянуть.
Лежа на боку?

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zzz3000



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Янв 2015
Сообщения: 38

Репутация: 25.2Репутация: 25.2Репутация: 25.2
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:21 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

нет стоя. одна нога вперед согнутая в колене , другая назад прамая - в йоге так стоят часто


   ОтключеныЛичная галерея zzz3000Просмотреть профильОтправить личное сообщение
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

??????????????

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

zzz3000 писал(а):
нет стоя. одна нога вперед согнутая в колене , другая назад прамая - в йоге так стоят часто

В йоге поза война называется,точнее одна из стадий этого положения.Имхо,при слабой попе принять правильное положение будет проблематично,и скорее получится,как и сказал Сусанин,что при попытке растянуть ппм таким способом,она утянет поясницу в гиперлордоз и никакого растяжения не будет


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5971
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 262.6
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сусанин писал(а):
??????????????

Как я понял это так:

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Corwin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3249

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
голосов: 54
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:55 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

...




Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:29 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
сусанин
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 16 Май 2013
Сообщения: 310
Откуда: Warszawa
Репутация: 79.3Репутация: 79.3
голосов: 5
poland.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:57 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

да фик с этим ппм, интересно как качать будет.

_________________
Кшатрий шудре не оппонент!!!

   ОтключеныЛичная галерея сусанинПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grbest



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 05 Июл 2012
Сообщения: 359
Откуда: Msk
Репутация: 174.7Репутация: 174.7
голосов: 16
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 12:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
сусанин писал(а):
??????????????

Как я понял это так:

Как раз неправильное исполнение,вот статейка на важность положения таза при подобных асанах
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


Телец Пол:Мужской Змея ОтключеныЛичная галерея grbestПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5971
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 262.6
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 1:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

grbest писал(а):
...Как раз неправильное исполнение,вот статейка на важность положения таза при подобных асанах
Дык я дал изображение ,что бы положение ног показать, а о "растяжке ППМ" мы уже тут много наобсуждали, я тоже писал про трудности, которые на данном изображении лишний раз подтвердились.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

сусанин писал(а):
да фик с этим ппм, интересно как качать будет.
А точно! не понял сначала. Очень интересно)

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
AlexSel
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3249
Откуда: ***
Репутация: 85.8Репутация: 85.8
голосов: 45
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 14, 2016 1:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот забавные эти кинезиологи. Находят слабое звено, причём тестируют, фактически, в преодолевающем сопротивление пациента режиме. А дальше всё, стоп-машина, хотя полшажка сделать нужно.

Дают беспонтовые упражнения, от которых никакого толку.

_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zzz3000



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 08 Янв 2015
Сообщения: 38

Репутация: 25.2Репутация: 25.2Репутация: 25.2
СообщениеДобавлено: Пт Янв 15, 2016 8:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу



В книжке ППМ так растагивает, я делаю по йоговски только наклоняюсь вперед и руки на полу

Добавлено спустя 25 минут 43 секунды:

Уважаемые эксперты, подскажите признает ли местная наука такую дисфункцию как нестабильный КПС и боль в крестце из-за этого.

Как на этих видео
Алексеев
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 
Лиф
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


Скажите еще пожалуйста действительно ли здесь есть листез?

Алексеев просто на консультации много наговорил что фигового и среди этого листез сказал, почти вторая стадия артоза тазобедренных, хотя никто даже первую не говорил до этого.






На мрт еще видно черные штуку по бокам от позвоночника разного размера. Эта мышцы ППМ или квадратная мышца поясницы?



   ОтключеныЛичная галерея zzz3000Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Июль 2022
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3